O que é graviola e para que serve?

A graviola ou graviola é um fruto tropical da árvore Annona muricata, muito parecido com o da pinha, por ser também verde, de aspecto agudo e polpa branca e doce, com sementes não comestíveis distribuídas em seu interior.

Possui muitos nutrientes e propriedades, e os benefícios para o corpo são tantos que essa fruta está na mira de muitos pesquisadores e cientistas.

Os usos medicinais que foram descobertos para esta fruta deliciosa é que ela ajuda a fortalecer os músculos, ossos e limpar o corpo em geral.

Graviola: propriedades curativas e benefícios

A Graviola contém muitas propriedades, entre as quais se destacam ser uma fonte rica em vitamina C, um elemento nutricional muito importante e benéfico, que também contribui para o bem-estar e vital para evitar doenças, bem como para assimilar alguns minerais como o ferro. Além disso, a vitamina C fortalece o sistema imunológico.

A graviola também contém grandes quantidades de outras vitaminas, como o complexo B (B1, B2, B3, B5 e B6), e minerais importantes para o corpo, como ferro, magnésio e potássio.

Esta fruta também contém outros elementos essenciais como aminoácidos, alcalóides e glicosídeos, embora em menor grau.

Propriedades antioxidantes. A Graviola contém muitos antioxidantes e sua capacidade antioxidante total foi demonstrada por meio de vários estudos, conforme descrito neste relatório.

Problemas digestivos. A graviola é um bom antídoto contra várias doenças do sistema digestivo e alivia as cólicas estomacais. Suas propriedades hipotensivas e adstringentes podem ser um bom antídoto para combater a diarreia, bem como para relaxar digestões pesadas ou cortes digestivos.

Propriedades antipiréticas. A Graviola é usada para reduzir os sintomas febris. Como os outros antitérmicos, não atua na causa da febre, mas em seu sintoma mais evidente.

Graviola e problemas de estresse. Tanto a fruta quanto os tabletes de graviola podem ser um ótimo complemento para reduzir a hipertensão.

Alivia a gripe. Outro uso para o qual a graviola demonstrou muitos benefícios é para acalmar os sintomas da gripe e, especialmente, para combater a tosse.

Distúrbios renais. Para cólicas renais e outros problemas renais, o uso de graviola pode ser bastante útil.

Propriedades relaxantes. Como ajuda a reduzir a tensão geral, é frequentemente usado como um remédio natural contra a insônia ou geralmente como um relaxante.

Propriedades antibacterianas e antiparasitárias. Limpar o corpo de parasitas e bactérias é outra das grandes possibilidades que esta fruta nos coloca. Nesse caso, cápsulas concentradas demonstraram ser muito mais eficazes do que frutas. Suas sementes não comestíveis, devido à sua toxicidade, podem ser utilizadas como repelentes de insetos. Isso é feito com um processo de pulverização.

Graviola e câncer

Um dos benefícios mais ouvidos dessa fruta e dos medicamentos naturais derivados dela, como cápsulas e extratos, são suas propriedades no combate ao câncer, principalmente alguns tipos de câncer, como o de pulmão.

Encontramos uma dessas afirmações um tanto esperançosa por um lado, mas no fundo sem uma base sólida . É verdade que a graviola está sendo usada em experimentos para verificar a probabilidade de suas propriedades combaterem certos problemas relacionados às células cancerosas, mas isso está longe de ser uma afirmação científica conclusiva, mas sim um processo aberto de pesquisa.

Alguns estudos comparativos, como o dos Drs. Francisco J. Morón Rodríguez, Déborah Morón Pinedo e Mario Nodarse Rodríguez, publicados no Jornal Cubano de Plantas Medicinais, corroboram essa afirmação de que resultados positivos decisivos não podem ser celebrados em relação aos benefícios de graviola em pessoas com câncer.

Como você tira a graviola?

Existem diferentes formas de tomar graviola. Principalmente em sua forma original, ou seja, em frutas. Embora obviamente não seja fácil de encontrar em todo o lado, é por isso que é mais comum encontrá-lo como suplemento nutricional, em formato de extrato ou cápsula.

Um bom uso, para que tenha efeito nas suas diferentes utilizações, é através da dose recomendada de duas cápsulas ao dia.

Onde comprar?

A graviola pode ser comprada na Espanha e em outros países em lojas de dietéticos, lojas de suplementos naturais, herbalistas e através de alguns herbalistas online. Cápsulas e extrato líquido. A fruta, entretanto, devido às condições climáticas particulares para seu cultivo, é comercializada principalmente em países tropicais e subtropicais.

Efeitos colaterais e contra-indicações

Dentre os efeitos colaterais e contra-indicações, deve-se levar em consideração que embora o fruto da graviola possa ser muito benéfico à saúde, o mesmo não acontece com suas sementes, que podem ser tóxicas. As folhas e sementes possuem alta concentração de acetogeninas. e alcalóides de isoquinolina, que podem ser altamente prejudiciais. Portanto, embora engolir uma ou duas sementes não possa ser mais do que um simples descuido que se elimina com as fezes, comer grandes quantidades de suas sementes e folhas pode ser prejudicial.