O óleo de lavanda é provavelmente um dos óleos essenciais mais amplamente usados na aromaterapia e para outros usos. É obtido a partir da planta lavanda, cujo nome científico é Lavandula angustifolia, um arbusto que encanta tanto pelas flores quanto pelo aroma.
Esta planta cresce em muitas regiões do mundo hoje, embora seja típica da região sul da Europa, parte da Ásia e Norte da África. E é justamente nestes locais que abundam o clima e o habitat ideal para o seu crescimento: muito sol, montanhas e rochas.
Propriedades do óleo essencial de lavanda
Como tantos outros óleos essenciais, o que é maravilhoso no óleo de lavanda são os diversos e extensos benefícios que proporciona, entre os quais podemos destacar suas propriedades, que são:
- Anti-inflamatório
- Antifúngico
- Antibacteriano
- Antimicrobiano
- Antidepressivos
- Anti-sépticos
- Antipasmódico
- Analgésicos
- Sedativos
Como usá-lo
Banhos: Sabe-se que desde os tempos antigos os gregos e persas usavam a lavanda nos banhos. Lavar ou tomar banho com lavanda tem efeitos relaxantes, pois devido às suas propriedades, o óleo essencial de lavanda acalma os músculos, sendo também muito útil no combate ao estresse. A origem da palavra que dá nome à planta vem do latim "lavare", que significa lavar.
Você também pode fazer escalda-pés. Simplesmente colocamos algumas gotas do óleo essencial em uma bacia com água morna e introduzimos nos pés. É um ótimo consolador.
Massagens: Também pelas suas propriedades descontratantes, o óleo essencial de lavanda é muito útil para fazer massagens ou auto-massagens nos pés após um dia cansativo.
Inalação: Uma das formas mais comuns de usar este óleo é com um vaporizador, difusor ou queimador. Desta forma poderemos criar um ambiente que nos fará relaxar.
Compressas: Com as compressas de algodão pode-se aplicar nos músculos contraídos ou onde tenhamos sofrido uma pancada.
Para dormir: uma das maneiras de ajudá-lo a adormecer é usar óleo essencial de lavanda para dormir. Fazemos isso colocando algumas gotas atrás das orelhas ou no travesseiro. Esta é uma técnica muito eficaz para crianças pequenas que estão cansadas, mas não conseguem dormir devido à excitação ou aos estímulos do dia.
Para a pele: É muito útil para problemas de pele ou danos causados por queimaduras, espinhas ou acne e cicatrizes ou feridas recentes. Para este uso é necessário diluí-lo com um óleo carreador para não causar irritação.
Onde comprar óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda pode ser comprado em quase todos os fitoterapeutas, em muitas lojas BIO e em praticamente qualquer loja de alimentos naturais que tenha uma seção de óleos essenciais. Também em algumas farmácias e até em alguns supermercados. E em lojas e mercados online como Amazon ou Mercadolibre.
Os preços variam de acordo com as marcas, mas é um dos mais baratos, por ser uma planta muito fácil de encontrar e um produto muito procurado.
As principais marcas de óleos essenciais de angustifolia de lavanda são Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just e quase todas as marcas que produzem óleos de aromaterapia.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Em casos raros, o óleo essencial de lavanda tem efeitos adversos, mas pode causar alergias ou tonturas, vômitos e náuseas, principalmente quando inalado. Outros efeitos colaterais ou contra-indicações podem ocorrer em seu uso tópico. Neste caso, recomenda-se não aplicar em peles extremamente sensíveis. E nos casos em que for possível, faça diluído.
Não é recomendado para crianças pequenas, mulheres grávidas ou lactantes.
Também não é recomendado para uso, pois pode ter efeitos colaterais, ao usar certos medicamentos sedativos. A combinação pode aumentar os efeitos da sonolência.
