7 chaves para aprender com a experiência

Anna R. Ximenos

Aldous Huxley disse que experiência não é o que acontece com você, mas o que você faz com o que acontece com você. Como extrair as valiosas lições da vida cotidiana?

Do ponto de vista da psicologia tradicional, por muito tempo considerou-se que a aprendizagem era uma atividade exclusiva de crescimento e desenvolvimento de pessoas. Atualmente, o aprendizado é considerado atemporal , desde que não haja comprometimento neurológico.

Além disso, hoje é aceito que a idade adulta é um período de rápido crescimento cognitivo e não de estabilidade ou regressão como se pensava anteriormente. Também foi visto que os adultos têm potencial para desenvolver formas mais avançadas de pensamento e que são dotados de maior capacidade dialética.

"Um espinho de experiência vale mais do que uma floresta de advertências" James Russel Lowell, poeta.

Agora, o que realmente significa aprender com a experiência?

Os fundamentos psicológicos da aprendizagem

A priori, parece claro que essas palavras descrevem um conceito que vai além da aprendizagem convencional e acadêmica; estamos falando de um tipo de aprendizagem que se conecta diretamente com as emoções e a saúde emocional.

Jean Piaget , um dos mais importantes teóricos do desenvolvimento cognitivo infantil, já nos explicou, anos atrás, a importância da experiência emocional na experiência de aprendizagem.

Para que a aprendizagem se integre como tal , são necessários dois momentos: um inicial em que é assimilado , ou seja, quando nos deparamos com uma situação nova e desconhecida; e um segundo momento, denominado acomodação , em que o desconhecido se torna significativo e adquire o status de permanência.

Aprender não consiste em se apropriar de conhecimentos, mas em adaptar a situação atual a uma nova proposta de situação.

Neste processo de assimilação - acomodação , necessária para fortalecer a aprendizagem, as emoções desempenham um papel decisivo .

Chaves para aprender com a experiência

Antigamente eram considerados sem importância e a parte racional do ser humano sempre ganhava mais relevância . Atualmente, está fora de qualquer dúvida que se pudermos conhecer e conectar as emoções que vivemos no centro de nosso ser e saber exatamente o que estamos sentindo, seremos capazes de nos ver com mais objetividade e aprender com nossa própria trajetória de vida.

Querendo aprender sobre você mesmo

Para aprender, é preciso partir do pressuposto de que se pode fazer: aprender a nos ver e a analisar, a nos questionar sobre a nossa própria vida , sobre nossas ações e suas repercussões.

Por outro lado, não somos seres inscritos no nada, vivemos em relação, por isso sempre haverá outras pessoas e situações diferentes das quais podemos aprender , com as quais nos podemos medir.

Saiba como observar

Muitos de nós conhecemos pessoas que passam a vida sem ver nada. Tudo fala, mas eles não ouvem. Para observar é preciso abrir os olhos e olhar ao redor para poder nos ver.

Saber escutar

Se queremos aprender, temos que ouvir. É uma tarefa que, embora pareça, não é nada fácil. Fazer isso bem pode ocupar toda a nossa vida.

O psicólogo Carl Rogers costumava dizer: "Se um ser humano ouve você, você é salvo como pessoa."

Pergunte

Somente quando as perguntas são feitas, as respostas podem ser buscadas. Você constantemente tem que se fazer perguntas, questionar o que você faz. Devemos questionar o que à primeira vista parece claro e indiscutível. É sempre bom se questionar.

Faça auto crítica

Não há aprendizagem sem autocrítica. No Ocidente, tendemos a cometer um abuso perigoso da lógica: muitas vezes é uma forma de lidar com os fatos e sua interpretação para defender aquelas idéias e comportamentos que nos interessam. No entanto, para aprender, devemos quebrar a lógica racional e estar mais abertos às nossas emoções.

"Uma vida passada cometendo erros não é apenas mais honrosa, é mais útil do que uma vida passada sem fazer nada" George Bernard Shaw, dramaturgo

Abra-se a críticas

Normalmente, esse é um excelente caminho para o aprendizado. A crítica exige que seja criado um clima no qual a opinião possa ser expressa livremente.

Mesmo assim, nem todos são precisos e bem intencionados, por isso é preciso saber valorizá-los. Criticar não é demolir, é saber discernir .

Leia incessantemente. E faça isso com critério e atitude crítica. Devemos manter nossas mentes abertas e receptivas a qualquer leitura que amplie nosso horizonte de vida.

Compartilhe a experiência

Explicar e compartilhar a própria experiência e ouvir e analisar as experiências dos outros é uma boa maneira de aprender. Na vida, podemos encontrar pessoas excepcionais com as quais podemos aprender. E com outros que também podem nos ensinar. Ninguém é tão pobre que não tenha nada para dar e ninguém é tão rico que não tenha nada para receber.

Se aprendermos a nos amar em qualquer circunstância, a ser mais generosos com os outros, a aceitar erros e fracassos por mais dolorosos que sejam , poderemos continuar aprendendo e melhorando nossas atitudes dia a dia.

Em suma, seremos mais felizes.