Em todo o mundo, o uso e o abuso de certos medicamentos são cada vez mais comuns, principalmente aqueles para baixar a febre, diminuir a dor, diminuir os processos inflamatórios, já que são os principais sintomas que incomodam ou assustam as pessoas.

Entre eles, os mais conhecidos são o paracetamol e o ibuprofeno , que são baratos e de fácil acesso e até mesmo muitos médicos os prescrevem para absolutamente tudo, e até mesmo sem receita. Já vi até pessoas que poderiam dizer que tem quem sofre de relação de dependência com essas drogas.

O pior é que esses sintomas são indicativos de que nosso corpo está se curando, o aumento da temperatura é um processo natural para nos curarmos. A febre, sabe-se, indica a reação positiva do sistema imunológico no combate aos organismos causadores de doenças.

E baixar a febre, apenas baixá-la, não é nada benéfico para essa luta natural do nosso corpo. As inflamações nada mais são do que outra reação benéfica do organismo: quando ocorre uma lesão, o corpo envia fluido linfático para a área afetada, a fim de aumentar o número de leucócitos, os guerreiros da nossa saúde.

Reduzir a inflamação com um produto químico pode diminuir ainda mais o desconforto na região, mas não ajuda em nada na cura. Só o descanso, a boa alimentação e a hidratação, o uso de algumas ervas já consagradas há milênios, são mais do que suficientes para ajudar no processo de cicatrização.

Para quem quer acelerar o processo, hoje trago informações sobre plantas que podem ajudar no processo, mas sem atrapalhar os processos de cicatrização do nosso corpo. Todas são plantas sobre as quais costumamos falar em coisas ecológicas.

Gengibre

Vários estudos realizados na Universidade de Odense, na Dinamarca, apontam que o gengibre (Zinziber officinale) tem efeitos antiinflamatórios até superiores aos do ibuprofeno, um dos fármacos não esteróides mais usados.

Em outro estudo, verificou-se que o tratamento após a cirurgia dentária, o gengibre foi tão eficaz quanto o ibuprofeno no tratamento da dor.

O gengibre é antibiótico, antiinflamatório, acalma o sistema digestivo, é eficaz no controle de náuseas e vômitos, acalma dores de cabeça e enxaquecas, estimula o sistema imunológico, protege o cólon contra lesões cancerosas, auxilia nos processos de desintoxicação alimentar, alivia a artrite, a osteoporose e as dores musculares, alivia os sintomas da inflamação, protege contra a formação de úlceras estomacais e a sua utilização é benéfica no combate às doenças das artérias coronárias.

Mais informações sobre o gengibre e como ele é usado:

Gengibre, propriedades, benefícios, cultivo e como usá-lo para perder peso

Açafrão

A cúrcuma é outro daqueles alimentos que amamos. É usado há 4 mil anos e tem propriedades antitumorais, antioxidantes, anti-artríticas, antiinflamatórias, antivirais, antibacterianas e antifúngicas. "A cúrcuma tem potencial contra várias doenças como diabetes, alergias, artrite, doença de Alzheimer e muitas outras doenças crônicas", de acordo com uma publicação na Advanced Experimental Medical Biology (2007).

Mais informações e como é usado em:

Cúrcuma: propriedades, benefícios e receitas

Salgueiro branco

No salgueiro branco (Salix alba) a sua casca é utilizada como analgésico, anti-inflamatório, antipirético, anticoagulante, calmante, adstringente e desintoxicante.

É comumente usado no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas, de fato, a partir do salgueiro branco, foi sintetizada aspirina ou ácido acetilsalicílico.

É também utilizado nas dores menstruais, ciática, fibromialgia, dores musculares e reumáticas ou como sedativo natural porque o seu chá promove o sono.

No uso tópico, é usado para tratar calosidades e verrugas, queimaduras e feridas, infecções de pele, infecções na boca, inflamação da garganta.

Tem efeito semelhante ao da aspirina nos casos de gripe, sem causar rejeição estomacal. Esses são apenas alguns dos usos do salgueiro, cujo ingrediente ativo é a salicilina.

Para aproveitar a casca, faça uma decocção de 25 gramas por litro de água, deixe ferver por 15 minutos e guarde na geladeira.

Garra de gato

A Unha de Gato é um poderoso antiinflamatório, eficaz para tecidos e terminações nervosas, descongestionantes, bactericidas, antimutagênicos e citostáticos, útil no tratamento de tumores cancerígenos, desintoxicação renal e intestinal, promove a cura em casos de diverticulite, colite, hemorróidas, fístulas, gastrite e úlceras.

Cura de parasitoses, desequilíbrios da flora intestinal e doença de Crohn. Alivia alergias químicas e ao pólen, bronquite e asma.

Como antiviral, já provou sua eficácia no herpes genital e zona. Inibe a coagulação e estimula o sistema imunológico.

A unha de gato medicinal pertence a duas espécies, Uncaria tomentosa e Uncaria guianensis, trepadeiras lenhosas que ocorrem na floresta amazônica e em outras áreas tropicais da América do Sul e Central.

É um medicamento amplamente utilizado na América Latina, em comunidades indígenas e camponesas. Uncaria guianensis também tem um efeito antitumoral. É importante não se confundir com o Ficus pumila ornamental, também chamado de unha de gato, que é tóxico.

Uma colher de chá por xícara de água é usada na infusão, infundir entre 4 a 6 minutos, não mais do que duas xícaras por dia.

Boswellia.

Esta planta é um poderoso antiinflamatório e muitos estudos mostram sua eficácia em comparação com antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno.

Boswellia tem sido usada com eficácia em casos de artrite reumatóide, asma, alergias, colite ulcerosa, doença de Crohn, inchaço das articulações e rigidez matinal em idosos, inibição de células cancerosas, o extrato desta planta foi até combinado com cúrcuma para tratar eficazmente a artrite do joelho (consulte o estudo científico sobre o assunto: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).

Atualmente existem vários medicamentos comerciais, principalmente contra a artrite, feitos com extratos dessa planta.

A melhor forma de consumi-lo é comprando extratos da planta em fitoterápicos ou farmácias especializadas.

Pimentas ou pimentas

O ingrediente curativo ativo da pimenta ou da malagueta (Capsicum spp.) É a capsaicina, uma resina oleosa com poderosa ação analgésica.

A capsaicina tem o poder de inibir a liberação do principal neurotransmissor dos estímulos dolorosos e, conseqüentemente, bloqueia sua transmissão.

O uso dessas pimentas aumenta a liberação de endorfinas pela hipófise e pelo hipotálamo. Também é eficaz na redução dos níveis de lipídios no sangue e ajuda a manter os níveis de açúcar equilibrados.

A pimenta malagueta também ajuda a reparar e reconstruir tecidos danificados, melhorar as funções estomacais e intestinais e ajudar a prevenir várias formas de câncer.

Eles também promovem a perda de peso, pois têm a capacidade de aumentar a taxa metabólica do corpo.

Eles podem ser usados ​​topicamente para aliviar a dor de neuropatias diabéticas, osteoartrite e psoríase.

Uma maneira simples de aproveitar as propriedades dessas pimentas picantes é a pimenta caiena, pois ela é feita a partir de pequenas pimentas moídas e essas têm muita capsaicina.

Para preparar uma infusão, uma colher de chá de um pouco de pimenta em pó, como pimenta caiena, merken ou semelhante por xícara de água, coça um pouco a garganta, mas é agradável.

Alternativas aos medicamentos

Existem muito mais plantas usadas e conhecidas pelo homem há milênios para curar, que são uma opção excelente e saudável. Existem muitas plantas para reduzir a inflamação ou para aliviar a dor que podemos usar em cada caso.