Musicoterapia: a vibração pode nos curar de forma abrangente
David Sitges-Sardà
A vibração de um instrumento musical atinge o fundo do nosso corpo: é um remédio para o corpo e um bálsamo para o espírito.
A saúde não é apenas uma questão física ou biológica, mas também psicológica, social e espiritual.
De um ponto de vista holístico , podemos ter enxaqueca e ficar tristes, podemos ter dificuldade e estresse ao lidar com uma determinada pessoa e podemos sentir que nossa vida não tem sentido.
Nossa saúde depende necessariamente do cuidado de todas essas dimensões. E só quando consideramos essa definição de saúde como algo integral a ideia de uma "música que cura" faz sentido, já que nos afeta em todos os níveis :
- Música é som, ou seja, energia, e tem um impacto direto em nosso sistema biológico.
- A música é "a linguagem das emoções", como disse Kant. Afeta diretamente o sistema límbico, a parte do cérebro onde as emoções são administradas.
- A música é uma "linguagem universal", permite-nos comunicar não verbalmente com os outros.
- Por meio da música , podemos alcançar estados de consciência modificados e contemplativos.
Musicoterapia, uma ferramenta que nos equilibra
Para que a música seja terapêutica, não basta ligar o rádio ao dirigir. Uma música que não esperávamos pode nos fazer sorrir, mas não nos curará.
Para extrair todo o potencial da música, você precisa pensar nisso como um cirurgião pensa em seu bisturi. É uma ferramenta útil.
Como aponta Anthony Storr em Music and the Mind (Paidós, 2008), até a modernidade a música não se emancipou de sua função e se tornou algo "puro" , algo que desfrutamos em si.
Desde tempos imemoriais foi utilizada como meio para inúmeros fins: fio condutor dos rituais religiosos, marca distintiva das tribos, meio para facilitar estados de êxtase ou como estimulante antes da batalha … A música tinha, em primeiro lugar, uma função predominantemente prática. .
E a musicoterapia , como terapia "complementar" que hoje goza de grande reconhecimento, nada mais é do que uma recuperação dessa concepção da música como meio, especificamente, para curar, aliviar ou acompanhar doenças.
Uma música para cada desequilíbrio
A musicoterapia não é colocar alguém em um CD para relaxar. A musicoterapia faz uso de uma infinidade de técnicas para alcançar resultados específicos com pessoas que sofrem de doenças específicas.
É aplicado praticamente em todas as especialidades da saúde, bem como no crescimento pessoal .
O paciente pode tocar um instrumento em grupo como forma de socialização (na educação especial); pode escrever letras de músicas para expressar o que sente (em depressão); você pode sincronizar sua passada com a batida de um tambor para manter ou minimizar o declínio em sua capacidade de andar (no Parkinson).
Você pode recitar mantras para acalmar seu diálogo interno (crescimento pessoal); Você pode ficar animado e acordar quando ouve uma música que não ouve há 60 anos, mas que se lembra perfeitamente (no Alzheimer).
Você pode cantar notas longas, conhecidas como entonação, para se lembrar de sua capacidade de respirar abdominalmente e de aprender alegremente os recursos para controlar o estresse (no transtorno de ansiedade generalizada); Você pode fazer certos exercícios de canto para recuperar a fala por meio da melodia (na afasia causada por um derrame) e um longo etc.
Método Tomatis, reaprendendo a ouvir
Dr. Alfred Tomatis (1920-2001) descobriu que uma pessoa que não consegue ouvir uma certa frequência não é capaz de reproduzi-la com sua voz. Por esse motivo, os cantores que compareciam ao seu consultório (era físico e otorrinolaringologista) desafinavam em determinado registro.
O problema não era com o sistema auditivo, mas com o órgão que decodifica as mensagens que envia, o cérebro.
Ele descobriu que repetidas audições de música que amplificavam a frequência que a pessoa não estava ouvindo restauravam as conexões neurais que inibiam a audição.
Mas também, os pacientes melhoraram psicologicamente ! Isso levou Tomatis a inferir que traumas ou conflitos psicológicos inibiam a escuta de certas frequências e que, com uma escuta musical devidamente tratada, os sintomas de tais conflitos poderiam ser amenizados.
O método melhora a memória, atenção, coordenação, fluência verbal e ritmo. É indicado em transtornos mentais e emocionais.
A "nova música sacra"
Com o passar dos anos, perceberemos que estamos vivenciando um ressurgimento da espiritualidade . Não o veremos mais como uma moda passageira, mas como um autêntico fenômeno sociológico.
As pessoas têm sede de transcendência , mas em grande parte não a buscam mais na religião. A espiritualidade está se tornando secular no mundo ocidental.
O interesse por ioga , meditação ou cerimônias com plantas sagradas, iniciado na década de 1960, certamente voltou para ficar.
Este fenômeno ou movimento tem uma trilha sonora que passamos a chamar de “nova música sacra”, que engloba aqueles artistas que entendem a música como um meio para facilitar um estado específico no ouvinte, seja ele contemplativo ou extático.
Essa "sede de transcendência" é reconhecida e a música é oferecida como um veículo para abordá-la, para "curar". F
Existem músicos reconhecidos da "nova música sacra", como Krishna Das, Deva Premal ou Snatam Kaur, que coletaram Kirtan , a música devocional da Índia, e a passaram pela peneira ocidental para aproximá-la dos ouvidos de hoje.
A música que une
Nos inúmeros concertos desta música sacra, o ouvinte é convidado a cantar mantras (sílabas ou palavras sagradas que se repetem continuamente), muitas vezes em formato de pergunta e resposta, gerando assim um sentimento de comunhão e comunhão entre o público. unidade muito mais próxima do religioso do que do espetáculo ou da cultura.
Dentro desta tendência, e sem ir mais longe, no nosso país - especificamente em Barcelona - existe um movimento muito importante de artistas que, embora estilisticamente diferentes uns dos outros, pode-se dizer que entendem a música da mesma forma. Eles freqüentemente tocam em igrejas e trazem centenas de pessoas aos shows.
Entre eles, temos Ravi Ramoneda como um dos maiores expoentes do Kirtan. Temos Mark Pulido e os seus Bilas, os "sinos planos de alta frequência vibratória", um instrumento com uma potência invulgar.
E temos o MuOM, o coro de câmara de canto harmônico de Barcelona, uma das poucas formações no mundo que utiliza técnicas de canto difônico ou gutural (um único cantor emite dois sons ao mesmo tempo) em grupo.
Contra o risco de exclusão
A música toca a alma e também serve para reunir e trazer à tona o que há de melhor nas pessoas.
O conceito de música comunitária (e artes comunitárias) merece uma menção especial. Projetos que usam a música como ferramenta para trabalhar com grupos em risco de exclusão estão se proliferando em todo o mundo.
Na América do Sul, encontramos o pioneiro Sistema Nacional de Orquestras e Corais Juvenis e Infantis da Venezuela (Fundación Musical Simón Bolívar), um programa que implementa valores por meio de orquestras.
Na Colômbia, a Fundación Familia Ayara desenvolve atividades artísticas e pedagógicas baseadas na cultura hip-hop para melhorar as oportunidades dos jovens.
No Reino Unido, a Streetwise Opera dá às pessoas que viveram nas ruas a oportunidade de subir no palco .
E em Barcelona, o projeto Basket Beat ensina música e valores através do basquete, e conta com uma orquestra profissional formada por músicos, educadores sociais e jovens, a Big Band Basket Beat Barcelona.
Experiências de internet
A música não é apenas divertida, mas muito mais: é um bálsamo para o espírito , uma carícia para o corpo e uma dobradiça para as nossas relações.
Todos nós podemos acessar experiências de casa , através da internet:
- aliveinside.us Documentário sobre a capacidade da música de despertar a chama da vida. A câmera mostra as reações incríveis de pessoas cuja memória ou senso de identidade parecem ter sido desbotados por doenças neurodegenerativas ao ouvir músicas especificamente escolhidas.
- Projeto mantramovie.com lançado através de crowdfunding sobre o poder dos mantras e do canto sagrado em que aparecem os principais artistas nacionais e internacionais. para escutar
- snatamkaur.com Embaixador da paz e um dos cantores de Kirtan mais populares.
- krishnadas.com A estrela do rock da ioga!
- muom.net O coro cantor harmônico de Barcelona, um dos poucos no mundo.
- markpulido.net Ouça os sinos planos de alta frequência vibracional.
- raviramoneda.blogspot.com.es Blog de um dos artistas Kirtan com maior projeção internacional.
Sonoterapia, frequências de cura
Embora possa ser entendida como um ramo da musicoterapia, a terapia do som ou terapia do som é considerada uma terapia diferente.
A razão é que a sonoterapia usa o aspecto puramente físico como agente terapêutico : som, ondas sonoras. Embora várias técnicas sejam utilizadas, a mais comum é que o paciente receba um banho de frequências sonoras emitidas por instrumentos como taças tibetanas, taças de quartzo, gongos, didgeridoo, monocórdio …
A ideia fundamental sobre a qual se apóia a sonoterapia é que nosso organismo, como toda matéria, emite um conjunto de vibrações que formam a frequência fundamental do corpo . Um corpo saudável emite uma frequência harmônica, como um instrumento bem afinado. Mas pode estar "desafinado" por vários motivos (estresse, trauma, acidente …).
A terapia do som entende a doença como uma perda de harmonia no corpo e o som como o agente que pode ajudar a restaurar o equilíbrio por meio de frequências puras ou sons ricos em harmônicos.
O som é energia física. A princípio, pode parecer que eles estão nos provocando. Aliás, essa é uma das terapias onde há mais intrusão, já que qualquer pessoa pode comprar algumas tigelas e pendurar o título de terapeuta. Mas não é por isso que devemos negligenciar o potencial terapêutico do som.
Não só ouvimos porque o cérebro decodifica a pressão que recebe nos tímpanos, mas também a sentimos fisicamente, com todo o corpo. Vários músicos e médicos mostraram que o som nos afeta de uma maneira incrível.
Mitchell L. Gaynor, ex-diretor de medicina do câncer no Centro Médico Weill Cornell de Medicina Complementar e Integrativa em Nova York, usou a terapia do som como terapia complementar para o tratamento de pacientes com câncer (oncologia integrativa).
E apenas três anos atrás, uma equipe liderada pelo pesquisador Anthony Holland filmou células cancerosas ao vivo pela primeira vez explodindo quando submetidas a frequências (modeladas por plasma).
