Como conseguir um amigo de volta? Tenho medo da solidão. Superar a inveja

Jorge Bucay

Nesta semana, falamos sobre o que podemos fazer para reconquistar uma amizade perdida, para começar uma nova vida sozinho e para parar de nos comparar com os outros.

O que posso fazer para ter meu amigo de volta?

Há alguns meses, tive uma discussão com um amigo há trinta anos. Levado pela raiva e pela dor, perdi o controle e contei-lhe coisas que quebraram nosso relacionamento. Depois de um tempo, e refletindo sobre o quão importante aquela pessoa é para mim, resolvi pedir desculpas, mas ele não atende minhas ligações ou e-mails. Sinto um grande vazio e uma grande culpa. Eu continuo insistindo? Ou, ao contrário, devo respeitar sua decisão e me resignar?

Davinia, Madrid

• Caro Davinia: É verdade que às vezes o que fazemos ou dizemos deixa marcas indeléveis. No entanto, um arrependimento sincero é ouvido em suas palavras ; É por isso que acreditamos que é possível que seu amigo também possa ouvir sua verdadeira dor e uma oportunidade se abre para reconstruir o vínculo.
• Sugerimos que você tente entrar em contato com ela mais uma vez. Se for por um meio que não o obrigue a responder , como o e-mail, melhor. Parece-nos importante que neste contato você seja muito sincero sobre sua dor e que lhe explique o quanto a amizade dela é importante para você, mas que também entenda que ela não tem falta de motivos para agir daquela forma e que você aceitará mesmo que sua decisão seja a correta. para manter o silêncio.
• Acreditamos que será bom para você estabelecer que este contato será o último de sua parte, pois você não quer invadi-la.

Explique que você sempre estará esperando por ela de braços abertos para falar sobre o que aconteceu e reconstruir seu relacionamento, criando um vínculo ainda mais forte com o que aconteceu.

Como superar o medo da solidão

Com muito pesar, terminei um relacionamento de quatro anos. Percebi que nosso vínculo era mais como dois bons amigos do que um casal. Mas mesmo estando ciente disso, eu não queria dar o passo da separação porque a solidão me apavora. Agora eu moro sozinho, mas adoraria fazer isso sem medo. Como faço para superar esse medo?
Lisia, Cidade do México

• Querida Lisia: Como muitas vezes acontece com o medo, o medo da solidão é superado enfrentando-o . A princípio, a perspectiva pode ser assustadora, mas à medida que você a experimenta, você descobrirá que a solidão pode ser muito sedutora.

A solidão é um espaço de grande liberdade que nos proporciona um excelente cenário para nos conhecermos melhor.

• Essa situação tem um reverso, porque "estar sozinho" é estar com você mesmo e pode haver algum aspecto de você mesmo que você não queira encontrar. Ouse explorar todas as facetas do seu ser, tanto aquelas que você valoriza quanto as que rejeita.
• Você aprenderá a desfrutar da sua própria companhia e, além disso, estará em uma posição muito melhor para enfrentar a construção de um vínculo mais saudável com a próxima pessoa com quem estabelecer um relacionamento.

Eu não paro de me comparar com os outros

Não sei como superar esse sentimento de inveja que ocupa quase todos os aspectos da minha vida. Não consigo deixar de me comparar com os outros: "Ela tem parceiro e eu não", "Ela é feliz porque tem filhos e eu não", "Aquele vestido que ela usa tão lindamente seria fatal para mim." Mesmo quando tenho que comprar alguma coisa, penso antes se essa ou aquela pessoa compraria, ao invés de se eu gosto mesmo.

Rosa, Cantabria

• Querida Rosa: É um grande passo reconhecê-la como invejosa; Identificar aspectos socialmente repreensíveis de si mesmo sempre requer uma certa coragem .
• Agora você quer saber como continuar. Bem, é claro que por trás da inveja existe uma grande insatisfação consigo mesmo nesse aspecto. O que te incomoda não é que ela tenha companheiro, ou filhos, ou um vestido lindo, mas você não ganha nada disso.
• Focar no outro é um beco sem saída. É bem possível que esse vestido não lhe sirva, mas isso esconde que pode haver outro que lhe sirva. Se você apenas ver o vestido dela, sentirá falta daquele que poderia ser seu.

Encontre sua própria maneira de ir em direção ao que lhe interessa e deseja, em vez de acreditar que deve se transformar em outro para alcançá-lo.

Envie-nos a sua consulta para [email protected] e trataremos dela nos próximos escritórios.