A erva de São João ou erva de São João, cujo nome científico é Hypericum perforatum, é uma planta medicinal conhecida por ser um antidepressivo natural entre muitas outras coisas, o que ajuda muito as pessoas que a consomem.
Ele também tem várias propriedades terapêuticas que o tornaram uma erva muito popular.
O que é a erva de São João e para que serve?
Na Grécia antiga, havia um médico chamado o grande Dioscórides. Este homem guardou e estudou cada uma das propriedades da erva de São João e os usos medicinais que as pessoas costumavam dar a ela. Isso significa que a erva de São João é usada há milhares de anos.
A erva de São João caracteriza-se por ser uma planta que possui princípios ativos que são interessantes porque proporcionam efeitos terapêuticos na saúde como flavonóides, óleos essenciais, taninos, hipericina e hiperforina.
Normalmente, são as flores de Hypericum perforatum que são usadas para preparar remédios caseiros.
A seguir veremos tudo o que é necessário sobre as propriedades da erva de São João, seus usos e benefícios para a saúde. Da mesma forma, veremos que é importante levar em consideração as contra-indicações que seu uso pode apresentar.
Propriedades de Hypericum e benefícios para a saúde
Nesse sentido, é importante mencionar que a erva de São João é uma planta medicinal amplamente estudada por diversos especialistas no mundo, e tem sua ação medicinal graças ao seu vermífugo, anti-séptico, antiviral, antiespasmódico, digestivo, expectorante, antibiótico, Vulnerário, analgésico, diurético, sedativo, adstringente e cicatrizante.
Benefícios da erva de São João
A erva de São João ou a erva de São João fornecem inúmeros benefícios ao corpo de várias maneiras; isso é ideal para tratar algumas doenças que geralmente não são curadas com remédios farmacêuticos. A seguir, explico cada uma das situações em que você pode usar esta planta.
Ansiedade e depressão
A erva de São João é ótima para tratar insônia, nervosismo, irritabilidade, ansiedade e depressão leve. Desde a época dos gregos, a erva de São João, como é conhecida hoje, era usada para curar essas doenças, e seu uso evoluiu até agora.
É importante que você saiba que a planta deve ser consumida com a supervisão de um profissional que avalia a dose e a progressão com que você a utilizará.
Menopausa
Graças às suas propriedades calmantes, a erva de São João pode ser usada para aliviar os desconfortos causados pela menopausa. Pode ser consumido em infusão e, assim, seus princípios ativos serão utilizados até mil por cento.
Dores de cabeça
Aqueles que sofrem de enxaquecas, enxaquecas ou dores de cabeça, podem usar a erva de São João como um fantástico aliado natural que alivia a dor e promove uma melhora notável. Outras plantas ideais para este tipo de doenças são a hortelã, o achiote e a matricária.
Gastrite
Em casos de dores de estômago, indigestão, azia, gastrite ou azia, a infusão de Erva de São João é maravilhosa para tomar após cada refeição e consegue um efeito fabuloso que relaxa e elimina qualquer desconforto.
Erva de São João para veias varicosas
Já nas varizes, a erva de São João pode ser usada externamente ou topicamente, já que ambas as opções melhoram a circulação e reduzem as veias. Isso também pode ser aplicado em banheiras de hidromassagem como infusões relaxantes e curativas.
Queimaduras
As queimaduras também podem ser aliviadas com a erva de São João. As infusões preparadas com esta erva devem ter uma temperatura ligeiramente fria para aliviar a queimação ou a dor. Geralmente é aplicado com compressas ou gaze, por vinte minutos.
Deixar de fumar
A erva de São João por suas propriedades é indicada para quem deseja parar de fumar, pois acalma a ansiedade, o nervosismo e a tensão provocados pela nicotina, que é altamente viciante.
Aliviar a ciática
Se você quiser aliviar a ciática naturalmente, precisará usar o óleo essencial de grama na área afetada, para massagear e curar a dor. A dor nas costas também pode ser curada com a erva.
Edema muscular e dor nas articulações
Finalmente, pode-se dizer que a erva de São João é fantástica para eliminar ou reduzir dores nas articulações ou músculos. Graças aos seus efeitos analgésicos e antiinflamatórios, a erva de São João torna-se o aliado perfeito para reduzir a inflamação de qualquer área.
Maneiras de usar a erva de São João
A erva de São João, ou erva de São João, tem dois usos que se aplicam em situações diferentes. Para que você saiba exatamente as aplicações que são dadas à erva, você precisará ler as informações que ofereço abaixo:
Uso interno: infusão ou chá de erva de São João e tintura
Nessa modalidade, a erva de São João é geralmente consumida em infusão. Para preparar a infusão de erva de São João você terá que adicionar uma colher de sopa de flores secas em 200 ml de água. A água deve estar fervendo para o melhor efeito, mas a flor deve ser derramada após o fogo ser apagado.
Em seguida, tampe a panela ou xícara e deixe descansar por 5 minutos. Por fim, coe a mistura e beba enquanto esfria.
Outra das formas existentes de tomar a erva de São João é com tintura. É uma preparação muito concentrada que deve ser diluída em gotas num copo de água.
Uso externo de erva de São João
O uso externo de hypericum geralmente é feito com óleos ou usando a infusão preparada. Em ambos os casos, é aplicado localmente com uma massagem suave, ou com compressas ou gazes que são impregnadas com a infusão.
Não importa a maneira que você escolher para usar a erva de São João, porque a questão é que essa erva medicinal é fantástica para curar doenças e muitas outras coisas.
Leve em consideração seus diversos usos e aplique-os à sua vida para que seus dias sejam um pouco mais fáceis e você não se veja preocupado com qualquer tipo de condição.
Contra-indicações de erva de São João
Embora a erva de São João tenha muitas propriedades benéficas para o organismo, é importante que você conheça suas contra-indicações, uma vez que a erva de São João deve ser evitada durante a lactação ou gravidez, pois pode afetar a saúde do bebê.
Da mesma forma, você precisa saber que consumir a erva de São João pode ter contra-indicações ou interações como um antidepressivo se você estiver consumindo outro medicamento, pois pode causar uma reação secundária ou interação quando misturado com outros comprimidos.
O hypericum interage com drogas de efeitos adversos com benzodiazepínicos, alprazolam, bem como outras drogas para transtornos de ansiedade, para o HIV, com algumas drogas usadas em terapias de câncer.
Pode interagir com narcóticos como opioides e com medicamentos que são metabolizados no fígado. Portanto, se você está em tratamento médico, é importante consultar o sim ou sim com o médico assistente.
As plantas medicinais devem ser utilizadas com a supervisão de um especialista, pois ele lhe dará as informações ideais para tomá-las e saber o momento perfeito de consumo. IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.
