3 técnicas para ser mais criativo
Beatriz vera
O talento não é apenas a herança de alguns: todos nós podemos trazer à luz o gênio que carregamos dentro, se desenvolvermos nossa criatividade.
A criatividade é uma das características humanas mais valorizadas e reconhecidas pela sociedade. A pessoa feliz ou otimista não é exaltada ou recompensada, mas a criativa é. São inúmeros os prêmios e reconhecimentos para aqueles que encontram soluções engenhosas para problemas difíceis ou para aqueles que são capazes de iluminar romances, filmes e obras de arte de grande sensibilidade.
O que Thomas Edison, Isaac Newton, Miguel de Cervantes, Salvador Dalí, Bill Gates ou Steven Spielberg têm em comum? Nós os reconhecemos facilmente, pois eles brilharam por sua engenhosidade e capacidade criativa em muitos campos diferentes da ciência, das artes e da tecnologia.
O homem primitivo que descobriu o fogo o fez usando sua criatividade. A lâmpada, o telefone, a penicilina, a energia nuclear … as grandes invenções da humanidade nasceram das mentes criativas de pessoas que tiveram uma ideia revolucionária e ousaram realizá-la.
Às vezes, a criatividade nos permite pegar elementos familiares e combiná-los de maneira original , enquanto em outras se manifesta como a capacidade de criar algo inovador a partir do nada.
O criativo está associado a um tipo de pensamento divergente que nos permite quebrar continuamente os padrões de experiência . A mente criativa está em constante operação e questiona aspectos que, em geral, são aceitos e tidos como socialmente válidos.
Técnicas de criatividade: abra sua mente!
Pessoas que se destacam pelo talento criativo …
- Eles tendem a abrir sua mente para novas experiências.
- Seu pensamento geralmente é mais flexível e tolerante à ambigüidade.
- Eles resistem melhor à frustração .
- São pessoas muito independentes , com alto nível de motivação e principalmente sensíveis e receptivos.
- Além disso, eles geralmente se sentem confortáveis em assumir riscos.
Mas o processo criativo não é apenas herança de grandes artistas, cientistas e gênios. Todos nascemos criativos e, como todas as qualidades humanas, a criatividade pode ser desenvolvida e aprimorada .
Quando se trata de aprimorar e desenvolver nossas próprias habilidades criativas, podemos recorrer a técnicas de pensamento simples , como as que apresento a seguir e que podemos praticar individualmente ou em grupos.
Seis chapéus pensantes
Desenvolvido pelo psicólogo Edward de Bono , é muito útil na resolução de um problema, pois permite enfrentá-lo de diferentes pontos de vista e chegar a soluções criativas. Usando essa técnica, o pensamento se expande em toda a sua extensão.
Vamos imaginar que temos seis chapéus de cores diferentes. Cada um representa uma maneira específica de abordar um problema , um estilo diferente de pensamento. Agora, vamos imaginar que os colocamos sucessivamente na cabeça e tentamos encontrar soluções para o problema pensando única e exclusivamente como indica o chapéu que estamos usando.
- Chapéu branco : focamos apenas nos dados disponíveis.
- Chapéu vermelho : usamos intuição, sentimentos e emoções.
- Chapéu preto : somos cautelosos e destacamos os aspectos negativos do problema.
- Chapéu amarelo : pensamos positivo e encontramos os benefícios.
- Chapéu verde : usamos o pensamento criativo, abrimos nossas mentes para associações que normalmente não faríamos. Improvisamos, usamos nossa imaginação.
- O chapéu azul é o chapéu de fechamento. Resumimos e estabelecemos nossas próprias conclusões sobre o problema.
Mapas mentais
O psicólogo Tony Buzan desenvolveu, em meados da década de 1970, uma ideia poderosa para potencializar a criatividade mental: o mapa mental, uma ferramenta que nos permite estimular e organizar nossas ideias em torno de problemas específicos de forma gráfica e descritiva.
O resultado final dessa representação no papel é uma espécie de célula com muitos ramos que simbolizam diferentes linhas de pensamento.
Para colocar o mapa mental em prática, devemos escrever no centro de uma folha de papel a palavra que define a questão principal que queremos analisar. Também podemos fazer um desenho. A seguir, é necessário adicionar todas as ideias que nos relacionamos com essa palavra central, usando linhas e ramos de diferentes tamanhos, formas e cores.
Se quisermos facilitar, existem programas de computador que nos permitem fazer mapas mentais diretamente na tela do computador.
Chuva de ideias
Outra técnica para alimentar a engenhosidade é o brainstorming, ou brainstorming , desenvolvido pelo publicitário Alex Osborn na década de 1930. Esta ferramenta é especialmente útil para o trabalho em grupo, pois é muito simples e eficaz. Podemos aplicá-lo quando, com um grupo de amigos ou colegas de trabalho, queremos resolver um problema ou iniciar um projeto.
O brainstorming consiste em dizer e escrever todas as ideias que lhe vêm à cabeça, sem qualquer barreira. Qualquer crítica é proibida e qualquer contribuição é bem-vinda.
- É necessário definir um horário de trabalho ; o objetivo será obter o máximo de ideias possível, quanto mais exposto, melhor.
- Podemos começar com um aquecimento prévio, anotando, por exemplo, objetos que podem ser comprados em uma papelaria.
- Uma vez que todas as ideias tenham surgido, podemos começar a trabalhar com elas, qualificando e aprimorando algumas e descartando outras , com a participação de todos os integrantes do grupo.
- Também podemos adicionar novos conceitos que vêm à mente.
- Trata-se de polir todas as ideias que geramos até ficarmos com as melhores e mais completas.
