TESTE: Você é emocionalmente dependente?

Quer você seja solteiro ou esteja em um relacionamento, responda a essas perguntas e ouça a si mesmo para descobrir o quão dependente você é dos outros.

1. Você se sente quando está em um relacionamento? Você se sente à vontade para ser como é?
2. O seu parceiro se sente à vontade ao seu lado?
3. Como está sua rede social e emocional? Você se sente amado e cuidado, seu povo se sente amado e cuidado por você?
4. Quanto tempo você dedica ao seu relacionamento? Todos os dias, todas as semanas, todos os meses: Quanto tempo você passa vivendo o amor, imaginando-o, procurando-o, lembrando-se dele?
5. Quanto tempo você dedica a si mesmo? Quanto tempo você dedica às pessoas que você ama?
6. Seu parceiro trata você bem?
7. Você trata bem o seu parceiro?
8. Como você lida com sua necessidade de ser amado? Quão intensa é essa necessidade, como ela determina você quando se trata de se relacionar com seu parceiro?
9. Existe equilíbrio em seu relacionamento? Você sente que recebe tanto amor quanto dá?
10. Você se sente adulto e responsável no amor? Você sente que está no comando de sua vida amorosa?
11. Você está se cuidando ou está cuidando mais da outra pessoa?
12. Você já fez pactos consigo mesmo de se cuidar e de estar bem, tendo ou não companheiro? Você os respeita?
13. Você pode dizer em voz alta seis qualidades suas, seis características do seu jeito de ser que você considera positivas?
14. Você pode se colocar no lugar de alguém que o ama muito e que facilmente diz seis de suas virtudes?
15. Por que os outros falam melhor de você do que você mesmo?
16. Você tem tendência a mitificar seus parceiros?
17. Você tem medo de que de repente parem de amar você?
18. Você está esperando que algo aconteça?
19. Há quanto tempo você está esperando?
20. Você acha que vale a pena viver esperando?
21. Você está desistindo de algo em sua vida para estar em um relacionamento? Se a resposta for sim, você acha que a outra pessoa valoriza essa renúncia?
22. O seu parceiro está desistindo de algo para estar em um relacionamento? Se a resposta for sim, quem se sacrifica mais no casal?
23. Você acha que realmente vale a pena desistir de fazer coisas que você gosta, lutar por seus sonhos, trabalhar em seus projetos ou estar com seus entes queridos apenas para estar em um relacionamento?
24. Como você se defende quando alguém tenta abusar de você ou você se encontra em uma situação injusta?
25. Como você se protege quando alguém te machuca?
26. Como seus entes queridos veem seu relacionamento? Eles gostam de seu parceiro?
27. Você acha que está se isolando por estar em um relacionamento?
28. E seu parceiro também está se isolando?
29. Você acha que seu parceiro é uma boa pessoa?
30. Você acha que seu parceiro é uma boa pessoa o tempo todo?
31. O seu parceiro é honesto e sincero?
32. Você se sente totalmente correspondido no nível de amor que sente por seu parceiro?
33. Como seu parceiro mostra que o ama?
34. Como você mostra ao seu parceiro que o ama?
35. Como é sua relação com a solidão? Você gosta de ficar sozinho?
36. Como seria a sua vida sem o seu parceiro? Como você se vê se imagina sua vida sozinho ou com outra pessoa?
37. Você se sente confiante no relacionamento ou tem medo de ser traído, traído ou mentido?
38. Você sofre muito por causa do ciúme?
39. Qual é o nível de sofrimento que você pode suportar, até onde você pode suportar?
40. Você é bom em dizer não quando não quer fazer algo?
41. Você tem medo de conflito ou se sente assertivo quando há uma discussão?
42. Existem mais momentos bons do que ruins no relacionamento, ou o contrário?
43. Se os bons momentos são poucos, isso o compensa?
44. Você acha que seu parceiro fica feliz quando você está feliz?
45. Você se sente apoiado por seu parceiro em todos os aspectos de sua vida?
46. Como seu parceiro valoriza seu processo de autocuidado e seu trabalho para aumentar sua autoestima?
47. Você acha que, se você se empoderasse, seu relacionamento com seu parceiro seria afetado?
48. Quanto tempo de sua vida adulta você passou sem um parceiro?
49. Como você se sente quando está sem parceiro?
50. Você gosta da pessoa que é quando está em um relacionamento?
51. Você se sente submisso, acha que talvez pudesse estar se sacrificando e aguentando demais?
52. Sofrer pelo quê?
53. Você se diverte com seu parceiro?
54. Você se sente totalmente correspondido?
55. Como você gostaria que seu parceiro fosse, qual é o seu relacionamento amoroso ideal?
56. Compare como você gostaria que seu parceiro fosse, com como ele realmente é. Isso compensa?

E se as correntes, em vez de ferro, fossem feitas de fumaça? E se você pensar que não pode, mas descobrir que pode, e é mais fácil do que você pensa?

Imagine-se sozinho e feliz, rodeado de afeto, sem medo ou dependência, curtindo sua liberdade e seu povo, livre da necessidade de ser amado, curtindo a vida que escolheu viver.