4 remédios naturais para reduzir a dor de garganta
Jordi Cebrián
Para aliviar essa infecção irritante, você tem quatro recursos muito eficazes e adequados para o menor da casa.
1. Limão
O limão (Citrus limonum) é um recurso clássico que não deve ser subestimado. A pele contém óleo essencial, carotenóides e mucilagens, e na polpa encontramos pectina, flavonóides e ácidos ascórbico e cítrico.
Tudo isso confere ao limão um efeito antiviral, antibacteriano e antioxidante .
Conforme recomendado por nossas avós (e bisavós), você pode gargarejar com o suco de meio limão e uma colher de chá de sal , três vezes ao dia.
2. Verbasco
Uma ótima opção é verbasco (Verbascum thapsus), útil para reduzir a inflamação das amígdalas, acalmar a garganta e amenizar a tosse seca .
Pode ser combinado com banana ou malva.
Beba em infusão , cerca de 2 a 3 copos por dia, em xarope ou extrato líquido.
3. Pinheiro silvestre
O pinheiro (Pinus sylvestris) é muito apreciado como potenciador das defesas , sendo antiviral, antibacteriano, expectorante e antipirético.
Tome em infusão , 2-3 copos por dia, na forma de xarope, 40 gotas por dia, ou como um extrato líquido em 3 doses por dia.
4. Echinacea
As raízes e as pontas florais da equinácea (Echinacea purpurea) fornecem propriedades imunoestimulantes e antivirais valiosas e podem ajudar a reduzir a febre.
Tome como decocção com marshmallow , 2 copos por dia. Também pode ser tomado na forma de cápsulas, xarope ou spray combinado com própolis.
Limão e plantas medicinais para acalmar a garganta
É um dos infortúnios típicos do inverno, como a maioria dos pais bem sabe, porque dores de garganta ou amigdalite prevalecem principalmente em crianças e adolescentes. Em adultos, são menos frequentes, mas também ocorrem.
A causa geralmente é uma infecção viral, mas também pode ser causada por algumas bactérias do gênero Streptococci. As amígdalas ficam inchadas e com um tom avermelhado virulento - às vezes até cobertas por uma capa branca ou amarelada - o que causa dor, principalmente ao engolir.
Além da clássica dor de garganta , você pode sentir fadiga, dor de ouvido, dor de cabeça, sinusite, afonia, febre em alguns casos e mau hálito.
Para combatê-los, costumam ser prescritos antivirais ou antibióticos, mas as plantas também oferecem soluções válidas, adequadas para crianças.
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.
