O trevo vermelho é eficaz na prevenção da osteoporose
Claudina navarro
O tratamento com trevo vermelho fermentado é preferível à terapia de reposição hormonal para evitar a perda de densidade óssea.
Muitas mulheres experimentam uma diminuição na densidade óssea após a menopausa. Devido à queda do nível de estrogênios, os ossos são desmineralizados e aumenta o risco de fratura por golpe ou queda.
O tratamento convencional geralmente consiste em terapia de reposição hormonal, mas tem efeitos colaterais e aumenta o risco de desenvolver câncer de mama. Existe uma alternativa natural: a administração de trevo vermelho fermentado (Trifolium pratense).
60 ml de extrato líquido fermentado de trevo vermelho
Para avaliar sua eficácia, pesquisadores da Universidade de Aarhus (Dinamarca), liderados pelo Dr. Per Bendix Jeppesen, administraram 60 ml de extrato líquido de trevo vermelho fermentado com bactérias de ácido láctico a 78 mulheres na pós-menopausa com sintomas iniciais de osteoporose.
Segundo os autores do estudo, o trevo vermelho é rico em fotoestrogênios, semelhantes às isoflavonas da soja, que compensam a deficiência do corpo na produção de estrogênio.
Por outro lado, a fermentação aumenta a eficácia da preparação porque remove açúcares e torna mais fácil para os fitoestrogênios atravessarem a mucosa intestinal e atingirem a corrente sanguínea. Desta forma, a fermentação torna a preparação mais potente e ativa, além de promover uma boa digestão.
Os cientistas dividiram os participantes em dois grupos: um recebeu trevo vermelho e o outro, placebo, mas os dois também tomaram um preparado com cálcio (1.200 mg), magnésio (550 mg) e vitamina D (25 mcg de calcitriol).
Eles preservaram a densidade óssea normal
As análises realizadas após um ano mostraram que as mulheres que seguiram o tratamento com trevo mantiveram a densidade óssea normal para a idade, enquanto aquelas que tomaram apenas os nutrientes tiveram uma redução de 5%.
Além disso, as mulheres que tomaram o trevo vermelho viram outros sintomas da menopausa reduzidos, como a frequência e a gravidade das ondas de calor.
Os autores do estudo concluíram que a eficácia e a boa tolerância do trevo fermentado o tornam preferível ao tratamento convencional. Também é barato, por isso seria uma ótima opção para países em desenvolvimento.
Referências
Por Bendix Jepessen et al. Isoflavonas biodisponíveis combinadas e probióticos melhoram o estado ósseo e o metabolismo do estrogênio em mulheres osteopênicas na pós-menopausa: um ensaio clínico randomizado. American Journal of Clinical Nutrition (doi: 10.3945 / ajcn.117.153353).
Por Bendix Jepessen et al. Uma revisão sistemática e meta-análise dos efeitos das formulações de isoflavonas contra a reabsorção óssea com deficiência de estrogênio em mulheres na peri e pós-menopausa. American Journal of Clinical Nutrition (doi: 10.3945 / ajcn.116.151464).
Por Bendix Jepessen et al. A combinação de isoflavonas e probióticos do trevo vermelho reduz fortemente os sintomas vasomotores da menopausa. Plos One (doi: 10.1371 / journal.pone.0176590).
