9 aliados naturais contra herpes labial
Rosa Guerrero
Existem remédios e suplementos naturais que melhoram suas defesas e ajudam a combater e prevenir o herpes doloroso e irritante.
Uma afta comum e muito irritante é uma infecção contagiosa causada pelo vírus herpes simplex. Geralmente está localizado ao redor da boca e do nariz, embora às vezes possa se espalhar para as bochechas e as pálpebras.
A menos que afete a área dos olhos, não é considerado um distúrbio sério . O contágio pode passar despercebido se os sintomas não aparecem, mas o vírus permanece escondido , latente nas células nervosas, até que surja um fator que o ative.
Aumente as defesas para evitar herpes
Todos os seres humanos são suscetíveis, em um momento ou outro, a entrar em contato com o vírus do herpes .
A infecção primária ou o primeiro contato com o vírus causará imunidade apenas em um certo número de pessoas, enquanto o restante estará sujeito a recaídas, que normalmente aparecem quando as defesas são reduzidas .
Portanto, é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, pois é o principal fator que determinará a resistência à infecção ou o aparecimento de sintomas .
Para isso podemos aumentar o consumo de certos nutrientes. Também temos recursos naturais que ajudam a prevenir e combater infecções.
1. Aloe vera para secar e curar
O suco de aloe vera aplicado duas ou três vezes ao dia, acalma e seca as bolhas .
Existem também preparações farmacêuticas de babosa com substâncias emolientes ou hidratantes que ajudam a curar.
2. Maior antiviral celandine
O látex da celidônia maior tem propriedades antivirais e antimitóticas, que impedem a replicação do herpes .
Antes de aplicá-lo, a pele saudável ao redor deve ser protegida. Normalmente, três aplicações diárias são suficientes até que desapareça.
3. Nightshade contra coceira
Nightshade (Solanum nigrum) acalma a coceira graças ao glicoalcalóide solanina. Deve ser usado apenas externamente .
O suco fresco ou um cataplasma das folhas esmagadas é aplicado no herpes .
4. Zinco e vitamina C para sua imunidade
Ambos estão associados a uma melhor resposta às infecções. O zinco é encontrado em sementes de abóbora, grãos inteiros e nozes. Como fontes de vitamina C, destacam-se as laranjas, os pimentões vermelhos e os kiwis.
Você pode complementá-los tomando 15 mg de picolinato de zinco diariamente junto com um complexo de bioflavonóides (1 g por dia) e vitamina C (2 g por dia). Esta combinação melhora a imunidade e inibe a reprodução do vírus.
5. Lisina para prevenir
A lisina é um aminoácido essencial encontrado principalmente no arroz e em outros grãos inteiros e no fermento.
Está comprovado que seu consumo regular dificulta a ativação do vírus , por isso é recomendado como medida preventiva.
6. Compressa de alcaçuz
O alcaçuz inibe o herpes . É melhor aplicar uma maceração:
- Macere 40 a 50 gramas de raiz triturada em um litro de água fria.
- Deixe durante a noite e filtre.
- Mergulhe uma compressa na maceração e aplique três vezes ao dia.
7. Beta-caroteno para ajudar seus leucócitos
Este antioxidante aumenta a atividade antiviral dos leucócitos e aumenta o número de células T auxiliares. Pode ser encontrada em alimentos laranja , como cenoura ou abóbora.
Mas para garantir a dose recomendada também pode recorrer a um suplemento : 100.000 UI por dia.
Flipboard8. Vitamina E por seu poder antioxidante
A principal função da vitamina E é atuar como antioxidante. Sem a vitamina E, as membranas celulares e o DNA ficam menos protegidos contra os danos dos radicais livres e infecções virais .
Tomar um suplemento de 400 UI diariamente ajuda a reduzir a dor e o tempo de cicatrização das lesões causadas pelo herpes.
Flipboard9. Gelo
FlipboardEvitando a propagação de herpes labial, o melhor tratamento
Recorrências ou novos aparecimentos de herpes simples são comuns e costumam ocorrer em determinados momentos e sob a influência de certas circunstâncias, como exposição intensa ao sol , menstruação , febre , resfriados , estresse , alergias alimentares , o uso de certos medicamentos e mesmo depois de um peeling.
A exposição ao sol merece destaque especial , pois, longe de promover a cura, pode desencadear o ataque do vírus e agravá-lo se já tiver aparecido.
Como isso se espalha?
Os primeiros sintomas aparecem uma ou duas semanas após o contágio, por contato com uma pessoa infectada.
- Ela começa com uma leve queimação e coceira nos lábios e ao redor da boca.
- Horas depois, pequenas vesículas ou bolhas aparecem na pele inflamada que se enchem de um fluido transparente. Em seguida, eles se abrem e se transformam em crostas.
- O processo geralmente leva de sete a dez dias.
A pessoa afetada pode sentir-se cansada, ter alguns décimos de febre e notar o aumento dos gânglios linfáticos locais. A incidência de infecções por herpes é difícil de determinar, mas de acordo com alguns estudos, 30% da população espanhola sofre de infecções recorrentes.
O que podemos fazer contra o herpes?
Nós promover o consumo de nutrientes para estimular o sistema imunológico, em especial beta - caroteno , o zinco e vitamina C , o amino ácido lisina ou antioxidantes vitamina E .
Ao mesmo tempo, é importante reduzir o consumo de:
- Carboidratos refinados.
- Alimentos ricos em arginina (um aminoácido essencial encontrado em grandes quantidades em nozes e leguminosas), pois promovem a replicação do vírus.