Cultive suas plantas medicinais em casa
Mariano Bueno
Propagar a vida é fácil, pois as plantas agradecem e retribuem o que recebem. As espécies aromáticas e medicinais são de grande interesse.
Pille- Riin
O cultivo de plantas medicinais em casa - na janela, na varanda, no terraço, no jardim ou na horta - é uma fonte magnífica de biodiversidade , vitalidade e alegria. E, acima de tudo, permite-lhe ter à mão remédios eficazes , naturais e com a máxima frescura para tratar as perturbações de saúde muito comuns.
As técnicas e materiais usados também são usados para cultivar vegetais que melhorariam a dieta diária. Na verdade, certas plantas hortícolas também têm efeitos medicinais . É o caso, por exemplo, do repolho, brócolis, alho, aipo, erva-doce, alface, rabanete preto ou pimenta.
Crescer dentro de casa
Qualquer pessoa pode cultivar alface de cordeiro saudável ou brotos de alfafa em regeneração, incluindo uma ampla seleção de plantas aromáticas e medicinais . Dentro de casa, os requisitos são:
- Desfrute de iluminação direta máxima por pelo menos 4 horas por dia (idealmente 6). Os vasos podem ser colocados no peitoril da janela, mas é aconselhável evitar a exposição direta ao sol em horas e dias muito quentes.
- Boa ventilação para que os elementos vitais possam ser absorvidos do ar sem condensação de umidade ou ressecamento. Mas evitando correntes que causam transpiração excessiva nas plantas. Leve-os ao ar livre em dias de tempo bom ou na primavera e no verão.
- Manter o substrato de cultivo úmido e bem regado , mas evitando a estagnação da água que sufocaria as raízes. A maioria das plantas aromáticas resiste melhor a períodos de seca do que o excesso de água.
Nesse caso, as possibilidades aumentam. As principais dicas são:
- Orientação: O melhor é para o sul; se isso não for possível, deve haver um mínimo de 4 a 6 horas de luz direta por dia para que as plantas se desenvolvam bem.
- Recipientes: plantadores, vasos ou mesas especiais de cultivo (que não precisam ser dobradas) são ideais. Uma profundidade de 20 a 30 cm é suficiente.
- Solo: Substratos de cultivo preparados com fibra de coco reidratada (50-60%), composto ou carcaças de minhoca (30-40%) e perlita (10%) têm melhor desempenho do que o solo, pesam menos e retêm bem a umidade e os nutrientes.
- Irrigação: Com o calor das panelas evapora-se muita água e é conveniente regar diariamente. Um programador de irrigação permite oferecer água regularmente, sem alternar excessos e fases de seca.
Um verdadeiro Km 0
Para cultivar plantas aromáticas ou medicinais em casa, você não pode simplesmente introduzir solo do jardim ou jardim em vasos. A maioria das terras agrícolas contém proporções de argila, silte e árido que as tornam endurecidas quando colocadas em recipientes fechados, onde a atividade aerante dos vermes é quase nula.
A fim de obter uma boa absorção de ar e água, bem como uma boa drenagem e aeração ideal da raiz, o solo deve ser misturado com uma boa proporção de materiais porosos e aerantes (turfa, fibra de
coco, perlita, vermiculita).
O vermicomposto é o fertilizante mais eficaz neste caso. As proporções das misturas dependerão se se destinam a plantas de maior desenvolvimento hortícola, famintas por nutrientes, ou a plantas mais silvestres e, portanto, mais frugais.
As plantas cultivadas em casa não são apenas km 0 de alimento no seu sentido mais puro, mas também, ao crescerem no mesmo ambiente que nós, desenvolveram ingredientes ativos específicos para atender às demandas desse ambiente.
Plantas medicinais para crescer em casa
Um pequeno buraco é suficiente para fazer crescer um plantador ou um grande hidro-pot (40x40 cm) com esta seleção de plantas e remédios quase universais: manjericão , tomilho , sálvia , manjerona , camomila , hortelã e estévia (três delas são apresentadas no texto do certo).
O substrato pode ser uma mistura de fibra de coco e peças vazadas de minhoca. Além disso, você pode comer um pote com babosa.
- Manjericão: Adora luz e calor, mas cresce bem à meia-sombra. Em um vaso de bom tamanho, ela fornecerá muitas folhas. É calmante, anticatarrhal, anti-séptico, digestivo. São 150 variedades , algumas com folhas azuladas ou arroxeadas. Delicioso em saladas e molhos de tomate.
- Stevia: Plantar é como ter um "favo de mel" em casa, pois suas folhas são 15 vezes mais doces que o açúcar . Antes do inverno, é aparado a uma altura de 10 cm para que possa crescer novamente na primavera. os diabéticos podem tomá-lo graças às suas qualidades hipoglicêmicas. É anti-hipotensor e diurético.
- Manjerona / Orégano: Manjerona é uma "prima" hortícola do orégano rústico. Seu sabor intenso ilumina saladas, pizzas e pratos de massas, e dura muito tempo depois de cozido. Seus óleos essenciais exercem efeitos positivos no sistema nervoso e combatem a insônia e a enxaqueca.
