Como sofrer por um ente querido durante o bloqueio do Coronavirus
María José Muñoz (psicoterapeuta)
Uma morte que não pôde ser acompanhada, um duelo sem despedidas ou homenagens deixa uma cicatriz difícil de fechar. Solidariedade e empatia são ainda mais essenciais neste momento
Parecia uma brincadeira! Parecia uma conspiração da mídia! Parecia que estávamos longe! Até pensávamos que o mais difícil era o confinamento e o esgotamento das nossas instalações sanitárias! No entanto, a cada dia que passa, há mais testemunhos de pessoas que estão perdendo seus entes queridos.
Sim, aqueles seres de carne e osso que, em sua maioria, são nossos pais, avós, tios, amigos … Aqueles que, até poucos dias atrás, secretamente nos davam dinheiro, nos abraçavam, davam conselhos ou críticas e faziam parte de nossa vida afetiva.
De repente, eles se foram! E nem sequer pudemos nos despedir da maneira que gostaríamos, seguindo o costume social, por causa do internamento hospitalar, e até do funeral. Isso acarreta alguns traumas, cujo impacto dependerá da forma como for administrado e do grau de proximidade que nos une a eles.
Como lidar com o luto durante a crise do coronavírus?
Todos nós entendemos os motivos dessas ações políticas e de saúde em uma crise como a atual, mas isso não significa que quem tem que vivê-la pessoalmente não esteja sujeito a grandes tristezas . Somos seres civilizados e, ao contrário do mundo animal, precisamos honrar nossos mortos. Como Antígona, as leis da cidade, racionais e para o bem de todos, não são suficientes para acalmar a dor interna de uma perda tripla.
A perda dos que partem, não podendo acompanhá-los nessa passagem, nem mesmo dignificando a sua condição humana. A razão pode entender, mas o coração sofre!
Como tudo o que é traumático, quem sofreu uma perda nestas circunstâncias terá de enfrentar estas diferentes dimensões.
- A de uma ausência física absoluta.
- Que não tenha podido dizer-lhes, nos seus últimos momentos, tudo o que a sua presença significou nas nossas vidas e o quanto sentirão a sua falta!
- E o de não ter prestado a homenagem que mereciam.
Em relação ao primeiro, só podemos reviver todas as memórias que temos . Não fuja deles. Isso com certeza nos machucará enormemente e possivelmente nos fará chorar. Deixemo-nos levar por esses sentimentos que continuam a unir-nos a eles. Essas lágrimas serão nossa pequena homenagem.
Haverá outros momentos. Aqueles que nos levam a partilhar com os outros e a encontrar a empatia de quem também perdeu alguém nesta conjuntura, e mesmo de quem, ainda não o perdeu, pode imaginar a nossa angústia por se encontrarem em situações semelhantes. Será esta parte que nos aproxima e permite a dimensão social humana. Sua cumplicidade será como um velório combinado.
E para dedicar nossos melhores mimos a eles, vamos planejá-los para o futuro. Vamos pensando em fazer uma grande cerimônia, com todos que conhecemos ; uma refeição, um encontro em que podem falar sobre aquele que conheceu em sua vida. Escolha um objeto que represente você e mantenha-o como um pequeno fetiche que amarra seu espírito.
Como acompanhar esse duelo?
Aqueles ao redor da pessoa que perdeu um membro da família, amigo ou amigo próximo só podem ter empatia e ajudá-los nesses diferentes momentos e fases.
Seja postando sua mensagem nas redes sociais, o que está acontecendo com muita frequência, ou se comunicando diretamente, eles têm que sentir que estão ali, caso precisem de alguma coisa, ou apenas para que, como acontece com os aplausos aos nossos banheiros, possam verificar que Eles não estão sozinhos, nós entendemos sua dor.
A solidariedade, no cenário atual, é o que nos permitirá não cair em um buraco imenso e escuro.
Para a grande maioria da população, esta crise será um drama. Um drama pessoal, familiar, social e econômico, mas para alguns, os que vão perder seres humanos, será uma autêntica tragédia, uma ferida que nunca sarará totalmente . Vamos tentar mitigar isso unindo forças.
