Como tratar a febre sem medicação

Pedro Rodenas

A febre faz parte da defesa que o organismo lança contra um ataque. A parceria com ela para aumentar essa defesa é a melhor maneira de superá-la e emergir mais forte.

A temperatura corporal do ser humano é regulada para que permaneça constante em torno de 37 ºC . Como outros animais herbívoros e frugívoros, ele se defende do calor resfriando-se com a transpiração.

Animais que não suam, como os carnívoros, o fazem respirando, aumentando a taxa respiratória e a evaporação com a boca aberta e a língua para fora. O sistema nervoso equilibra a perda calórica e a ingestão calórica para manter a temperatura constante. Por várias razões, a temperatura corporal pode subir acima do normal.

A febre é o aumento prolongado da temperatura corporal. Quando a elevação é temporária, por exemplo após um grande esforço físico ou um banho quente, não falamos de febre, mas de hipertermia .

Normalmente, por conveniência, a temperatura corporal é medida na axila , sendo que o valor normal costuma rondar os 36,4ºC na primeira hora do dia e cerca de 37ºC à tarde, embora os valores variem consoante a pessoa. A temperatura mais precisa é retal e geralmente é um grau mais alta.

Outra opção é tomar na boca, onde pode chegar a meio grau a mais do que na axila. A febre também é chamada de pirexia e hiperpirexia quando ultrapassa 39 ºC . Se a temperatura subir apenas alguns décimos, é uma febre baixa .

As crianças tendem a ter febres mais intensas ou elevadas, devido à vitalidade do sistema imunológico, o que costuma ser um sinal de bom prognóstico .

Uma resposta do corpo

Na maioria das vezes, a febre é de origem infecciosa . Os microrganismos introduzem substâncias tóxicas no corpo e ele responde. Trauma, hemorragia e hematomas, inflamações não infecciosas, insolação … podem liberar substâncias internas que também ativam o mecanismo da febre.

E há situações emocionais que, ao afetar diretamente o sistema nervoso, desequilibram os centros reguladores da temperatura e provocam febre. A febre começa com calafrios acompanhados de tremores , arrepios, ranger de dentes … em um processo que aciona o aumento do calor do corpo pela contração dos vasos sanguíneos, reduzindo a perda de calor e aumentando o tônus ​​e a atividade muscular. .

Com o aumento da temperatura corporal, o número de pulsações e a frequência respiratória aumentam . A urina torna-se espessa, perde-se o apetite, aumenta a sede e há tendência para constipação e sensação de peso ou dor de cabeça .

Agir com febre

Ao contrário do que possa parecer, a febre não significa perda de controle da homeostase ou dos sistemas de autorregulação do corpo , mas sim um ato de solidariedade e coordenação entre os sistemas e órgãos que o compõem.

Como é mais fácil suprimir a febre do que esperar que ela surta efeito e não temos tempo para nos cuidarmos, o usual é tomar um antitérmico sem ouvir o corpo e sem resolver as situações que o produzem. Mas isso equivale a cortar o cabo da luz vermelha que indica falta de óleo no carro em vez de colocá-lo no tanque.

Como a febre é um processo defensivo, não deve ser suprimida sistematicamente. Como disse o Dr. Isaac Puente, "a medicina não pode oferecer ao organismo doente um substituto para a febre capaz de igualá-la em resultados ou substituí-la em eficácia curativa. A primeira indicação é respeitá-la quando não atingir proporções excessivas" .

O melhor tratamento, então, é ajudar com nossos recursos terapêuticos a cumprir os objetivos que a própria febre busca, mesmo tornando-a desnecessária para tê-los alcançado. Ou seja, atue a favor do esforço orgânico ao invés de suprimi-lo. Só quando isso não for suficiente devemos ir para a medicação .

Paralelamente, se houver uma origem clara da febre, como uma infecção bacteriana , o tratamento com antibióticos naturais como a própolis ou com plantas imunoestimulantes como a equinácea pode ser complementado .

Um mecanismo de proteção eficaz

Quando as toxinas atingem a corrente sanguínea, certas células, basicamente os glóbulos brancos, liberam os chamados pirogênios endógenos . Estes dão ordem ao centro nervoso termorregulador para aumentar a temperatura; eles também estimulam a produção de linfócitos T , células essenciais para a imunidade.

Quando a temperatura ultrapassa 38 ° C, o interferon (proteína produzida pelo corpo com capacidade antiviral, antibacteriana e neutralizante de outras substâncias estranhas) torna-se até três vezes mais potente.

A temperatura corporal elevada impede o crescimento de cepas bacterianas ou virais e células cancerosas , o que reduz sua capacidade destrutiva.

O corpo é purificado

As combustões internas que ocorrem na febre destroem as substâncias mórbidas, desintegrando-as e possibilitando sua eliminação pelos reservatórios orgânicos, ou seja, pelo suor, pela urina ou pela respiração .

Este efeito não afeta apenas possíveis toxinas de origem bacteriana, viral, medicamentosa, etc. que acabam de atingir o corpo, mas também os depósitos catabólicos orgânicos que vêm se gerando há muito tempo.

Tudo isso contribui para que depois da febre a pessoa normalmente recupere a vitalidade e alcance um grau mais elevado de saúde do que antes do processo febril .

A febre permite que o corpo se concentre na prioridade

A anorexia ou falta de apetite característica da febre reduz o gasto energético da digestão e concentra todo o esforço orgânico no aumento da imunidade e no combate às agressões , infecciosas ou não.

Segundo Manuel Lezaeta e a sua Doutrina Termal, a febre é também um mecanismo útil para restaurar o equilíbrio térmico do corpo, levando o sangue dos órgãos internos, normalmente congestionados, para a superfície da pele, frequentemente mal irrigada.

Portanto, o melhor tratamento para uma pessoa com febre é usar nossos recursos terapêuticos para ajudar a cumprir os objetivos da própria febre , a ponto de torná-la desnecessária.

Fluidos e repouso

A falta de apetite que acompanha a febre indica que é aconselhável evitar esforço digestivo . Sua função purificadora e desintoxicante sugere a necessidade de uma dieta líquida de fácil assimilação: fornecer fluidos que transportam toxinas para fora dos tecidos , através da corrente circulatória, a fim de expulsá-los com urina ou suor, e hidratar bem para recuperar essas perdas aquosas .

Portanto, antes de uma febre, principalmente se for muito alta e com muita sudorese, é aconselhável comer sucos naturais de frutas , principalmente frutas cítricas que estimulam a imunidade (dois ou três copos por dia), limpando caldos de vegetais (cebola , aipo, repolho …) sem óleo nem sal e com suco de limão (duas ou três tigelas por dia), e três ou quatro infusões por dia de plantas depurativas (cavalinha, sálvia …), suado (sabugueiro, gengibre … ) e relaxantes (linden …), que estimulam a limpeza e tranquilizam.

Tudo isso pode ser acompanhado de preparações mais específicas para a doença que causa a febre (tomilho nos problemas respiratórios, camomila no aparelho digestivo …). Também se deve beber um ou dois litros de água pelo resto do dia, dependendo da quantidade de urina ou suor eliminado.

Até que a febre desapareça, não é aconselhável iniciar uma dieta sólida , devendo recorrer a frutas e saladas para a transição para a dieta habitual.

Se você está com febre baixa, ou se a temperatura não chega a 38 ºC, uma atitude expectante pode ser adotada inicialmente com repouso e dieta líquida . O descanso sempre facilita que a maior parte do gasto energético se concentre na estimulação do sistema imunológico e dos mecanismos internos de auto-regulação, bem como na combustão de toxinas .

Se for febre alta, podemos ajudar causando suor , enrolando-nos na cama com cobertores suficientes e comendo os caldos de legumes e as infusões (principalmente a mistura de tília, sabugueiro e gengibre) bem quentes.

Envoltórios de tronco de água fria, com duração de duas ou mais horas, também causam sudorese.

Limpe bem por dentro

Uma medida muito eficaz na maioria dos pacientes com febre, especialmente se a origem for infecciosa, são os enemas ou enemas , aplicados a uma temperatura ligeiramente fria. Além de refrescante e descongestionante, a limpeza intestinal remove resíduos e substâncias tóxicas que, na maioria das vezes, fazem parte do ambiente que alimenta vírus ou bactérias patogênicas.

Para que um enema seja eficaz em um adulto, deve ser de pelo menos um litro a um litro e meio de líquido (em crianças, um quarto de litro ou meio é suficiente). A irrigação geralmente é feita com infusão de tomilho ou camomila, devido ao seu poder desinfetante e antiinflamatório.

O resto , a dieta líquida , os enemas de sudorese e de limpeza são medidas que atuam em solidariedade com o corpo e facilitam o desaparecimento da febre porque ajudam a cumprir sua função.

Às vezes, quando a febre dispara a temperaturas muito altas, 41 ou 42 ºC , podemos recorrer a uma série de seis fricções frias , uma de meia em meia hora, ou a bandagens de tronco com água fria pouco drenada e de curta duração (vinte ou trinta minutos), para baixar a temperatura temporariamente com um tratamento sintomático não medicamentoso.

A dor de cabeça que às vezes surge por congestão ou mobilização de toxinas também pode ser aliviada com enemas, bandagens de tronco , aplicação de compressa fria na testa ou aplicação de meias de hidroterapia (calçar meias de cordão ou algodão embebido em água fria e escorrido, outros seque em cima deles e um terço de lã nos anteriores).

Quando tomar medicação e por que ser cauteloso

A febre é talvez o mais característico dos fenômenos de defesa do organismo . É uma resposta a uma agressão anterior que visa restaurar a harmonia e a saúde perdidas. Já dizia um aforismo hipocrático: "dá-me febre e curarei os enfermos" . Não é necessário suprimi-lo, mas entendê-lo e ajudá-lo.

1. Quando se prolonga ou sobe excessivamente

Sabendo que a febre cura , quando dura excessivamente no tempo, ou quando a temperatura está muito alta e a ajuda que temos prestado não é suficiente, necessitamos de um tratamento supressor eficaz . Os antipiréticos podem ser úteis, mas não devemos esquecer que existe um problema pendente que deve ser tratado com um tratamento purificador para evitar recaídas.

2. Ajuda homeopática

Na homeopatia, existem medicamentos úteis para controlar a febre alta. Especificamente, a beladona pode ser considerada eficaz nessas situações, geralmente na potência de 30 CH e de acordo com a frequência indicada pelo profissional (de 4 a 5 minutos a 24 ou 48 horas, dependendo da gravidade).

3. Os riscos de medicar sistematicamente

Infelizmente, hoje em dia agimos sistematicamente suprimindo a febre com medicamentos (o paracetamol é o medicamento mais utilizado), seja por ser considerado um sintoma negativo que deve ser neutralizado ou simplesmente por conforto.

Isso significa que o efeito purificador, estimulador da imunidade e cicatrizante , típico de um processo agudo como a febre, não ocorre, e um terreno e um sistema defensivo são mantidos em suas capacidades, o que facilita futuros processos patológicos que podem tornar-se crônico.

Essa medicalização é preocupante, principalmente na febre infantil. De acordo com estudos recentes, 50% das crianças que sofrem de febre recebem dos pais doses incorretas de medicamentos .