5 técnicas espirituais para curar o corpo e a mente
Claudina navarro
Nossa saúde depende de algo maior do que nós. Se conectarmos nossa energia com nosso espírito, recuperamos a felicidade mais autêntica
A alma não é assunto apenas de poetas. Médicos e cientistas se rendem às evidências da existência dessa entidade cheia de sabedoria. Aprender a conectar o espírito com o corpo é a maneira correta de alcançar o bem-estar e a felicidade.
É uma prática criada em 1922 pelo budista japonês Mikao Usui e adaptada e desenvolvida por vários professores de diferentes tradições. Os praticantes colocam as mãos sobre a pessoa enquanto se concentram em transferir "energia universal" para ela, o que promove a autocura. Já existem vários hospitais públicos que incluem o reiki no tratamento do câncer e contra o desconforto da menopausa.
A revista Lancet publicou um estudo do Duke University Medical Center que testou a eficácia da oração e da cura à distância. Os pesquisadores pediram a grupos religiosos que orassem pela saúde dos pacientes submetidos a operações cardíacas. Os resultados indicaram que houve uma melhora de 30-50% na saúde dos pacientes, com menos complicações e insuficiência cardíaca.
Pode ser praticado sozinho ou em grupo. Relaxa, relativiza as preocupações habituais, reduz o medo e a angústia e, acima de tudo, aumenta a capacidade de concentração, o autoconhecimento e a confiança na própria intuição. As meditações que focalizam as emoções positivas são especialmente eficazes .
Baseado na visão do homem segundo o filósofo Rudolf Steiner, que combinou tradições do Oriente e do Ocidente. Compreenda que somos o resultado da superposição de diferentes corpos ou dimensões: física, emocional e etérica ou espiritual. A evolução espiritual e a saúde estão relacionadas.
Eles recuperam antigas tradições indígenas e as adaptam aos tempos atuais. A "busca pela visão" é o objetivo de rituais, práticas e dinâmicas psicológicas que utilizam o contato com a natureza, meditação, jejum, técnicas de respiração, plantas com efeitos psíquicos ou apoio de grupo, entre outros métodos. . Todos eles têm alguma influência nas profundezas da consciência.
