4 chaves para confiar mais em você
Maria Montero-Ríos
Em suas intuições você encontrará sua essência, o que o torna um ser único e válido. Lembre-se que sempre há alguém que passou pela mesma coisa que você e te entende
Muitas vezes atribuímos grande importância à imagem que mostramos aos outros, a ponto de nos esquecermos de ser nós mesmos e negligenciarmos o nosso mundo interior, aquela forma particular de ser e sentir que nos torna únicos. Sem esse centro, perdemos a confiança e a autenticidade. Voltar e recuperá-los não é difícil .
Como obter maior autoconfiança?
As dicas a seguir podem permitir que você alcance uma maior confiança em si mesmo, para que possa voltar a funcionar com naturalidade nas situações que surgem no seu dia-a-dia. Podemos começar?
1. Valide o que você sente
É vital que você valorize e confie em suas intuições, pensamentos e emoções . Apesar das inseguranças que podem gerar, pense que fazem parte da sua essência. Ao nos fazermos perguntas, damos passos em direção ao alívio e à libertação.
2. Aprenda sobre a arte
Pode ajudá-lo a se conectar com o espaço interior, aquele ocupado por nossos pensamentos, emoções, sentimentos . Procure aquela música que ilumina seu dia ou ilumina sua alma, aquele poema que o comove, a pintura que o fascina, o filme cativante que o conforta, o livro em que você encontra seus sentimentos mais íntimos escritos. Conte com eles para entender e entender você. Observe que outro ser humano também sente o mesmo que você.
3. Lembre-se de que você não está sozinho
As pessoas compartilham uma experiência de vida . Não é verdade que o que você sente só acontece com você ou que só tem a ver com você. Se você cair neste buraco, você corre o risco de construir uma bola fechada que pode prendê-lo também.
4. Mantenha seus valores
Não se iluda e, acima de tudo, não deixe ninguém arrastá-lo para uma escala de valores oposta à sua . Objetividade e subjetividade não estão em guerra. A subjetividade é outra forma de conhecimento; fale sobre sua maneira de compreender e sentir. É a maneira pessoal que você tem de coletar e dar sentido às suas experiências.
