Exercite-se em 7 etapas para tomar boas decisões
Sergio sinay
Alguns de nós são impulsivos e outros indecisos. Existem alguns truques psicológicos que nos ajudam a tomar as decisões que tendem a ser as corretas.
Às vezes, sentimos que nos deixamos levar por impulsos e palpites.
Outras, acontece o contrário, pensamos muito nas coisas com a sensação de que a cada passo perdemos a clareza e caminhamos para a confusão. Ou para a insegurança.
Muitos estudos científicos revisaram por décadas as motivações e raciocínios por trás de boas (e más) decisões. Partindo dessa base, propomos um sistema que nos servirá de guia .
Exercite-se para tomar boas decisões
Essas sete etapas são uma proposta útil para aprender a decidir. Seguindo estas fases você poderá rever diferentes pontos de vista que o levarão a tomar decisões da forma mais calma, precisa e segura possível. Aos poucos você poderá integrar esses processos ao seu dia a dia.
1. Encontre um bom ambiente
Obtenha os seguintes itens:
- Chega de tempo, com calma e exclusividade
- Um lugar o mais tranquilo e reservado possível
- Três cadeiras ou espaços para sentar
- Um bloco de notas e uma caneta
2. Organizar a eleição
Sente-se em uma das três cadeiras , feche os olhos e concentre-se por alguns momentos até que qualquer outra ideia ou imagem não relacionada com a decisão que você deseja tomar seja completamente relegada para segundo plano.
Comece chamando uma opção de Branca e a outra de Preto .
3. Discuta cada opção
Imagine que seu nome é Branco e que você dará seus argumentos a favor de uma opção. Liste as razões de sua escolha na afirmativa. Escreva todos os argumentos de Blanco.
Agora vá para outra cadeira e tome o lugar de Black . Repita os passos anteriores com seus argumentos e faça outra lista.
4. Esclareça todas as suas dúvidas
Sente-se no site de Blanco e leia os argumentos de Negro a partir daí. Se você encontrar motivos compreensíveis em algum deles, faça uma marca ao lado.
Faça o mesmo mudando para o site do Negro e lendo as considerações de Blanco e apontando as mais adequadas.
5. Torne-se um observador
Vá para o terceiro lugar e torne-se o Observador Colaborador. Leia atentamente as duas listas de argumentos e pare nos que cada um indicou na lista do outro.
Faça sua própria avaliação de ambos. Pense se quer fazer uma pergunta a brancos ou negros. Para responder, sente-se no lugar da pessoa que responde e depois volte ao site do Observer.
Por fim, tente escrever uma proposta sintetizadora entre os dois pontos de vista.
6. Avalie sua escolha
Leia sua proposta em voz alta, colocando-se primeiro no lugar de White e leia-a novamente do Black's. Ouça sua escolha de cada uma das duas perspectivas. Pense se você precisa fazer uma alteração em algum deles.
7. O momento da decisão
Alterne os passos do ponto anterior até que você sinta que veio com uma proposta diferente da proposta de Preto e Branco, embora contenha razões e argumentos para cada um deles.
Resultados
Não importa quantos argumentos cada uma das partes em diálogo apresente. Tampouco deve ganhar aquele que deu mais motivos, pois todos devem ser respeitados. A opção final será mais rica e decisiva se contiver argumentos de ambas as partes .
Finalmente, lembre-se de que a figura do Observador Colaborador representa nossa capacidade de autoajuda . É por isso que você deve usá-lo conscientemente ao tomar decisões, especialmente se acharmos que são complexas.
Para saber mais
Em Decide, como você toma a decisão certa? (Ed. Paidós) Rino Rumiati examina os fatores que influenciam a escolha e algumas das estratégias que a mente utiliza para decidir. Como tomar decisões (Ed. Tikal), de Alison Hardingham , nos oferece uma série de dicas práticas para aprender a nos orientar na hora de decidir.
