"Andar de bicicleta permite que você aprecie mais a vida"

Gema Salgado

Para Juan Carlos Kreimer, a bicicleta é, mais do que uma paixão, uma grande ferramenta Zen: proporciona equilíbrio e mostra o mundo de uma maneira diferente.

Apaixonado por bicicletas desde que se lembra, Juan Carlos Kreimer, jornalista e escritor argentino, logo percebeu que este dispositivo de duas rodas lhe permite viver como nada no aqui e agora .

Devido à deformação e ao prazer profissional, nos últimos 20 anos vem escrevendo, do selim de suas muitas bicicletas, suas reflexões sobre andar de bicicleta como forma de autoconhecimento .

Essas notas agora foram finalizadas em um livro, Bici Zen; uma homenagem à bicicleta como símbolo de simplicidade, ecologia, crescimento pessoal e ferramenta zen.

Tivemos a honra de entrevistá-lo durante sua estada em Barcelona.

Bicicleta Zen: pedalar leva à meditação

-Como é algo como andar de bicicleta para meditar?
-Quando você senta na bicicleta e começa a pedalar, você imediatamente entra em um estado diferente de consciência.

Não é uma grande jornada, é muito sutil. O fato de movimentar as pernas obriga a manter o equilíbrio e a gerar movimento a partir do centro de energia do corpo.

Sua respiração é rítmica e te conduz … Sua visão muda porque você começa a ver com a parte periférica do seu olhar, você até vê coisas que você não vê normalmente.

Além disso, a bicicleta obriga você a estar presente. Isso, mais a vibração do rolamento, faz com que um fenômeno semelhante ao da meditação comece a ocorrer na consciência, porque os pensamentos passam.

Quando você vai de bicicleta, você não começa a criticar, você deixa passar e chega um momento que se produz um efeito "coador", em que se desenvolve o testemunho de consciência dos pensamentos.

-O que acontece nesses momentos?
-Quando você observa a mente e não fica preso aos pensamentos, surge o vazio.

Isso produz uma abertura do hemisfério não dominante. Sentimentos de prazer, presença plena, bem-estar emergem. Além disso, surgem muitas ideias.

"Na bicicleta surge um estado de consciência semelhante ao da meditação"

-O que o levou a escrever um livro tão profundo sobre a bicicleta?
-Já ando de bicicleta há mais de 20 anos e não consigo parar de observar o que acontece comigo, tirando conclusões.

Faço anotações, apenas para escrever, sem pensar se elas vão me ajudar a escrever mais tarde, mas com foco no processo, como na prática zen.

Com o tempo, percebi que essas entradas eram naturalmente agrupadas por assunto. Não queria fazer um livro de autoajuda, nem um manual técnico, também não sou professor de ciclismo urbano.

Mas há quatro anos algo mudou …

-O que aconteceu?
-Eu fui proibido de andar de bicicleta devido ao câncer de próstata.

Você não sabe o que é ter que pegar transporte público para tudo e ficar esperando a sua vez na sala de radioterapia em meio a tanto sofrimento!

Senti que deveria neutralizar esse sentimento com algo que me desse felicidade, prazer. Então, tirei três meses de folga para fazer coisas que me faziam sentir bem.

Comecei uma dieta macrobiótica que me ajudou a energizar meu corpo e dissolver os efeitos do rádio. Como atividade, pensei em montar o que mais gostava de fazer: andar de bicicleta, escrever e zen.

E comecei a escrever no estilo zen, mas não com a ideia de fazer um livro.

"O prazer como terapia …
" Eu me permiti escrever sobre os tópicos que havia anotado.

Fiz isso em um refeitório com uma vista maravilhosa e aconteceu comigo que ao evocar aqueles momentos na bicicleta revivi aquele estado.

Em três meses, escrevi um livro que reordenei por assunto e refinei.

A bicicleta traz benefícios para todos

-Nas cidades há cada vez mais ciclovias, e os benefícios são enormes para o meio ambiente e para a pessoa …
-Há gente que leva sua bicicleta no metrô, leva seus filhos para a escola de bicicleta …

A bicicleta já faz parte da paisagem urbana. E cada vez mais quilômetros de redes rodoviárias são dedicados a ele.

Também faz parte do inconsciente coletivo de pessoas que cultivam atitudes muito próximas ao Zen, como o conceito de que temos que viver o presente, viver melhor, que não podemos ficar tão estressados, que tantos objetivos materiais não garantem a felicidade …

"A bicicleta conecta você com as primeiras sensações de liberdade"

Como resistência política a essa realidade mental de correr contra o tempo e a informação, na era da internet, meditar, andar de bicicleta ou jardinar no terraço cria um estado de consciência que serve para compensar essa loucura do mundo em que vivemos.

-Você tem sete bicicletas… qual é a sua favorita?
-Um Raleigh colecionável que tem um passeio muito especial, com rodas velhas e para distâncias médias.

Eu uso quando saio para passear com meu parceiro. Ela vai em uma mulher semelhante.

Mas quando vou fazer uma entrevista ou um procedimento uso uma bicicleta bem simples com marcha, rodas largas, uma mountain bike com um assento confortável e boa iluminação. Ele tem 15 anos, mas é impecável.

-Se eu tirar minha bicicleta do depósito, engraxar e me propor fazer alguns quilômetros todos os dias, o que mudará na minha vida?
-Primeiro você vai ter aquele espaço de diálogo interno para estar consigo mesmo que é diferente de sentar no divã ou mesmo meditar com as pernas cruzadas.

Você vai encontrar uma Gem de seis anos novamente, como quando você começou a sentir o gosto; o ar em seu rosto dirá: "hoje é um dia ensolarado ou está um dia lindo".

Você apreciará como a paisagem da cidade está mudando, para ver coisas que não veria de outra forma. Lubrificando a bicicleta ou protegendo-a da chuva, você vai cuidar de si, porque o que está fora está dentro.

Ao voltar para a bicicleta, começa-se a valorizar mais a vida.

-A bicicleta liga-se à memória emocional, ao gozo…
-A bicicleta é um símbolo da felicidade dos primeiros jovens e das primeiras sensações de liberdade.

Quando o teu pai te segurava pela sela e te soltou, o teu sentimento era "é isso, posso ir sozinho sem os meus pais cuidarem de mim, sou eu" e depois: "esta é a minha bicicleta, estou com a minha bicicleta."

É assumir a responsabilidade pelo que faço com a minha bicicleta, com o meu passeio.

-Qual é o seu próximo projeto de bicicleta?
-Agora, quando voltar para Buenos Aires, tenho a ideia de montar uma atividade em grupo.

Saindo a cada 15 dias com um grupo de pessoas fazendo um passeio de conscientização. Já fizemos isso algumas vezes em um grande parque da cidade onde há muitas árvores.

Começamos a andar de bicicleta pela grama, entre as árvores. Eu liderava as pessoas em um jogo para que, enquanto estivessem contornando as árvores, tentassem ver o máximo de verdes possíveis.

Em seguida, ele os fez se concentrar nos sons e caminhar, depois nas sensações corporais … É uma meditação em movimento que o mantém alerta.

-Ele tem 71 anos e está em ótima forma. Quais são as suas percepções em um nível físico?
-Às vezes na moto não tenho uma sensação maravilhosa de nada.

A bicicleta me reenergiza, recarrega não só meu corpo, mas também minha mente e meus afetos. Isso me faz voltar para casa muito mais gentil, mais amoroso.

Também há muito tempo que saio aos sábados com meu parceiro para remar em um barco ferroviário. É um exercício muito completo e que proporciona espaços mentais muito semelhantes ao ciclismo e à meditação, e também danço.

-Bem, não perca tempo …
-Eu já era uma pessoa consciente antes da doença, mas agora tenho ainda mais em mente o momento presente, o tempo, a vulnerabilidade, os ciclos, que nada é para sempre …

Juan Carlos Kreimer No
exílio em Londres, em 1977, este jornalista argentino foi chamado pela editora Bruguera de Barcelona para escrever um livro sobre o fenômeno sociológico do punk, e assim surgiu seu primeiro trabalho: Punk, la muerte jovem . Eu era um jornalista cultural na época.

Mais tarde, sua vida e profissão avançariam paralelamente às suas três grandes paixões: escrever, zen e andar de bicicleta, e outros desafios viriam: dirigir a revista One Self e dar vida a obras relacionadas ao misticismo e ao pensamento, como Krishnamurti para iniciantes. o O rio e o mar, e uma dezena de livros de pesquisa e ficção. Bici Zen (Ed. Kairós) é o seu último trabalho.

Juan Carlos Kreimer atualmente mora em Buenos Aires. Quando você anda de bicicleta, a sensação é quase contracultural, porque embora a sociedade tenha mudado e a bicicleta faça parte da cidade, você sente que está fazendo algo novo.

“Andar de bicicleta é compartilhar uma disciplina de mudança, ecológica e saudável que tem a ver com poder fazer coisas simples para melhorar a vida”, afirma.