7 dicas para garantir a felicidade de seus filhos
Ramon Soler
Para crescer feliz e se sentir seguro, os bebês precisam perceber nossa presença. O amor incondicional é o maior legado que podemos oferecer a você.
O tipo de cuidado que prestamos aos nossos filhos nos primeiros meses e anos de vida - incluindo o período da gravidez - determinará a qualidade da sua saúde emocional ao longo, não só da infância, mas também da idade adulta.
7 dicas para seus filhos crescerem felizes
Todos os pais amam nossos filhos e desejam o melhor para eles , não apenas na infância, mas também na idade adulta.
Porém, como vejo todos os dias na minha prática, a realidade está longe desse desejo legítimo e muitas são as pessoas que, por falta de suporte nos primeiros anos de vida, atingem adultos carregados de graves deficiências emocionais que eles causam um sentimento perpétuo de infelicidade.
É por isso que proponho sete chaves para tornar mais fácil para seus filhos se sentirem felizes e seguros .
1. Amor sem condições
É o pilar fundamental da felicidade adulta . Se os filhos se sentirem amados incondicionalmente pelos pais, eles crescerão sentindo-se confiantes e sua vida emocional será muito mais equilibrada.
2. Segurança e proteção
Durante os 9 meses de gravidez, os bebês se sentem totalmente protegidos em sua vida uterina . Ao nascer, como mamíferos, eles precisam sentir a mesma sensação de proteção graças ao calor do corpo, ao contato pele a pele, ao co-sono, à percepção de cheiros familiares e à sensação de cuidados.
3. Respeito e compreensão
Para crescer com saúde e felicidade, os bebês precisam se sentir respeitados : empatia, compreensão, palavras livres de julgamentos, rótulos e nunca usar manipulação, chantagem, violência ou sistemas coercitivos de recompensas e punições.
4. Atenção plena
Você é a melhor motivação deles.
Eles não precisam de brinquedos substitutos, nem de todos aqueles programas de estimulação precoce. Contato, brincar, fazer cócegas, massagem, palavras amorosas, canções e histórias são uma fonte de saúde para nossos bebês.
5. Confie neles
Se confiarmos neles e em seu julgamento quando forem jovens, não prejudicaremos sua auto-estima e eles confiarão em si mesmos quando forem mais velhos. Mas se os ignorarmos e não levarmos em consideração suas emoções, eles serão adultos incapazes de se valorizar.
6. Siga seus ritmos
Nascer na hora certa, comer quando estiver com fome, ser cuidado quando pedir, levar a quantidade de comida que quiser, largar as fraldas quando estiver pronto, etc. Todas essas são pequenas decisões que seu bebê toma naturalmente. Você não deve ser forçado a se desviar dessa programação biológica.
7. Não deve ser comparado
Não há dois filhos iguais. Cada um tem seu próprio ritmo. As comparações são sempre prejudiciais. Lembre-se de que seu filho é único e maravilhoso.
Arturo e Andrés: dois casos de crescimento infeliz
Um menino, Arturo, que veio consultar há alguns anos, resumiu sua situação para mim com esta frase eloqüente e lúcida :
"Como posso ter confiança em mim mesmo, se ninguém nunca confiou em mim?"
Lembro-me também do caso de Andrés, um homem muito mais velho que, tendo descartado uma causa física, veio me ver porque durante anos vinha acompanhado de uma sensação perene de frio que mesmo no verão o obrigava a dormir com mais de sete cobertores para “se aquecer ”.
Ambos foram criados por pais ditatoriais , convencidos da eficácia do castigo, gritando e batendo para educar os filhos.
Ambos sofreram os rigores do distanciamento emocional, da indiferença , do luto, da sensação de abandono decorrente de "ele precisa chorar para desenvolver o pulmão", "não o segure nos braços ele vai se acostumar" ou o famoso " preste atenção, ele está te desafiando ”.
Na idade adulta, ambos concordaram que nenhum deles se sentia no direito de ser amado.
Eles também concordaram em descrever suas vidas como profundamente infelizes . Nem Andrés nem Arturo se sentiram amados ou dignos de serem amados na infância. O autoritarismo e o distanciamento emocional causaram-lhes grandes prejuízos e tiveram que fazer muito trabalho terapêutico para superá-los.
Bebês não pedem muito para serem felizes
Os bebês requerem uma presença física e emocional constante, amorosa, protetora e empática.
Se um bebê chora , não pede tanto, apenas o conforto proporcionado pelo calor dos braços amados, mimos, ternura, companhia, segurança.
Se está com sono ou fome , não precisa de mesas ou regras, basta comer e dormir sentindo-se protegido, percebendo que cresce e se desenvolve em um ambiente de amor.
Se sentires angústia, sensação de perigo ou alegria infinita, o nosso olhar tranquilizador, as nossas palavras de amor, a nossa presença bastará para acompanhar a intensidade das tuas emoções …
Se você quer explorar o mundo , deixe-nos parar de censuras, ordens, comparações, medos ou críticas e brincar com eles, dar-lhes nossas mãos, nossas palavras livres de julgamento, nosso amor e nossa plena confiança.
Eles também se sentirão seguros, à medida que crescem, se não os forçarmos a alcançar marcos para os quais não estão preparados, como largar a fralda, começar a andar cedo, dormir sozinhos em um quarto próprio ou pular para um deslize apesar de sentir medo.
Quando uma criança cresce percebendo a confiança de seus pais, ela se sente confiante e desenvolve uma elevada auto-estima para o resto da vida.
Na verdade, os bebês não pedem muito para serem felizes: se sentirem acompanhados , amados, respeitados, cuidados, ser ouvidos, cuidados … E ser olhados, ouvidos, mimados e brincados .
Mas para muitas pessoas é um grande fardo oferecer a seus filhos o amor livre de condições e condicionamentos, devido, não só ao fardo de suas próprias infâncias, mas também a um sistema de produção capitalista que nos marca a obrigação de nos distanciarmos de nossos bebês, de nas primeiras semanas de vida, para poderem subsistir financeiramente.
