Bebês que aprendem a não se amar

Técnicas de treinamento para dormir como o Estivill não ensinam os bebês a dormir, ensinam-nos a se render, a não se defender diante da adversidade.

Em um artigo anterior sobre Desamparo Aprendido, vimos como ele pode anular completamente os instintos de sobrevivência das pessoas, até mesmo paralisando-as e impedindo-as de se defenderem de abusos ou situações adversas.

Talvez, no ser humano, o exemplo mais dramático de desamparo aprendido seja aquele sofrido por bebês que foram submetidos a técnicas de treinamento do sono, como o infame Método Estivill ou sua versão original: o método Ferber .

Em direção ao desamparo emocional

Este método, cujo objetivo é que o bebê aprenda a dormir sozinho sem a necessidade de um adulto acompanhá-lo, consiste, explicado resumidamente, em deixar o bebê trancado em seu quarto. Uma vez fechada a porta, se o bebê chorar, os pais têm que esperar alguns minutos antes de voltarem para o quarto.

Quando entram, não podem tocar ou embalar o bebê, apenas dizem que ele é muito velho, que deve dormir sozinho e que se lembra que seus pais o amam. Então, mais uma vez, eles saem e, novamente, fecham a porta. Progressivamente, o tempo de espera entre o momento em que o bebê começa a chorar e os pais entram no quarto aumenta.

Estivill, Ferber e todos os disseminadores dessa técnica nefasta têm tabelas que estipulam o tempo que os pais devem esperar gradativamente antes de irem para o quarto do bebê (que às vezes pode ser superior a 15 minutos). Lembre-se que durante todo esse tempo de espera o bebê não para de chorar.

O choro é o meio de comunicação mais rápido e eficaz dos bebês. Portanto, não é nem estranho nem irracional que um bebê, sentindo-se sozinho na escuridão assustadora da noite, chore incontrolavelmente.

Por meio do choro, o bebê está alertando seus cuidadores, cuja função é cuidar e protegê-lo, de que ele se encontra em situação de extremo perigo. Se ninguém vier acompanhá-lo e confortá-lo quando ele chorar, a sensação de solidão e desamparo será avassaladora.

Esses bebês sentem realmente que suas vidas estão em perigo, por isso é lógico que, nos primeiros minutos de solidão, aumentem a intensidade e o volume do choro. Quanto mais alto o choro do bebê, mais ele fica com o coração partido e mais apavorado fica.

Em meu consultório, lembro-me de muitos casos de pessoas que reviveram situações desse tipo: chorando sozinhas em seus quartos no meio da noite, sentindo-se angustiadas e com medo sem que nenhum adulto viesse confortá-las ou ajudá-las. Essas pessoas, agora adultas, me contam essas experiências como as piores de suas vidas, devastadoras e, acima de tudo, aterrorizantes.

Treinado para ser espancado

Embora seja verdade que bebês incivilizados (ou ferberizados) acabam adormecendo, esse desfecho não ocorre devido ao sucesso do Método, como diria Estivill, mas como consequência do esgotamento (além de um profundo sentimento de resignação) supera o crianças.

Na verdade, uma vez estabelecido o método, muitas vezes os pequeninos nem mesmo adormecem logo após irem para a cama, mas passam muito tempo em silêncio até que o sonho os derrote. Infelizmente, o que o Método Estivill ensina aos bebês é, ao contrário do que dita seu instinto de sobrevivência, que fiquem quietos, fiquem parados, em silêncio, nas profundezas da noite aterrorizante.

Depois de implementar este método, os treinadores e os pais ficam muito felizes porque, depois de colocar os filhos para dormir, a casa fica em silêncio. Eles acreditam que seu filho aprendeu a adormecer sozinho, mas a realidade é bem diferente. Os bebês que choram até dormir aprendem que o mundo é um lugar hostil, onde ninguém os ajudará quando eles pedirem ajuda.

Esses pequeninos se retraem, se fecham em si mesmos e suportam a chegada do dia com ansiedade e medo. Os métodos de treinamento do sono ensinam que não importa se você chora ou não, ninguém virá em seu auxílio. Isso é conhecido como Desamparo Aprendido.

A reação desses bebês é muito semelhante à dos cães de Seligman, que discutimos em um artigo anterior. Se você se lembra, os cães do experimento nada puderam fazer para não receber choques elétricos, então acabaram se resignando à dor e, posteriormente, nem tentaram escapar, embora tivessem a possibilidade de fazê-lo.

Da mesma forma, o bebê humano se resigna ao fato de que ninguém vai ajudá-lo quando ele está sozinho e necessitado, então esse aprendizado estabelece nele um nefasto padrão de comportamento diante da vida que o acompanhará no futuro.

Desative a aprendizagem negativa

Em muitos dos adultos que frequentam a terapia, encontramos padrões de insegurança e desamparo aprendido e, ao nos aprofundarmos em suas histórias, verificamos que não foram respeitosamente acompanhados ou cuidados pelos filhos, e que não tiveram cuidadores empáticos que os compreendessem.

Muitos deles, em suas terapias, revivem momentos que os ajudam a compreender o motivo de suas inseguranças, incluindo, em muitos casos, cenas de solidão e desamparo à noite.

Graças a essas memórias, podemos começar a desativar essas aprendizagens negativas para, no decorrer da terapia, reforçar a autoconfiança e a crença de que são pessoas válidas e valiosas, que têm o direito de falar, de fazer barulho, de se defender. , para dar sua opinião e discordar de outras pessoas.

Finalmente, quero esclarecer que, obviamente, o Método Estivill não é o único culpado para o desenvolvimento de um desamparo aprendido. Muitos outros fatores ao redor podem ajudar a estabelecer esse padrão ou, ao contrário, podem estimular e dar confiança à criança.

Nem todas as crianças que se submeteram a esse método de treinamento do sono serão crianças inseguras e com baixa auto-estima. O amor e as demonstrações de afeto de seus entes queridos podem ajudar a compensar os danos recebidos e reduzir as consequências.

No entanto, é essencial que os pais saibam o que uma criança sente quando chora sozinha no berço, para que não sejam seduzidos pelos efeitos milagrosos do Método Estivill.