Os seis superpoderes do Astragalus
Claudina navarro
A raiz do astrágalo é uma das estrelas da medicina tradicional chinesa. É usado para aumentar a imunidade e tratar uma variedade de problemas de saúde.
O Astragalus (Astragalus membranaceus) é uma planta medicinal usada há séculos na medicina tradicional chinesa . Utiliza-se a raiz, que pode ser encontrada na forma de pó, líquido ou comprimido. Em sua composição estão substâncias que produzem uma série de benefícios.
O astrágalo é bem tolerado pela maioria das pessoas, sendo tomado terapeuticamente em doses de 10 a 60 g por dia. Algumas pessoas podem reagir com coceira, rinite, náusea e diarreia. Mulheres grávidas e lactantes não devem tomá-lo.
Antes de tomar qualquer planta medicinal para tratar os sintomas, você deve ter certeza de sua causa. Consulte um profissional médico com conhecimento em plantas medicinais para um diagnóstico e tratamento controlado.
1. Fortalece a imunidade
Astragalus é capaz de aumentar a contagem de glóbulos brancos, o que pode prevenir e reduzir infecções por vírus e bactérias, incluindo aqueles que causam resfriados e gripes.
Devido ao seu aumento da imunidade, Astragalus não é recomendado para pessoas com doenças autoimunes, como lúpus, esclerose múltipla ou artrite reumatóide, a menos que autorizado por um médico.
Pelo mesmo motivo, não deve ser tomado se, por qualquer motivo, estiver em tratamento com imunossupressores.
2. Ajuda o coração
Facilita o trabalho dilatando os vasos sanguíneos, o que favorece o fluxo sanguíneo. Também reduz a inflamação.
Em um estudo clínico, 2,25 g de astrágalo foram administrados duas vezes ao dia durante duas semanas a pacientes com insuficiência cardíaca, juntamente com o tratamento convencional. Esses pacientes experimentaram melhorias em suas funções cardíacas em comparação com aqueles que apenas tomaram medicamentos.
Além disso, o astrágalo reduz os sintomas de miocardite (inflamação do músculo cardíaco).
3. Controle de glicose
É a planta mais prescrita na China para controlar o diabetes tipo 2, junto com tratamento e dieta alimentar. Estudos mostram que melhora o metabolismo da glicose e reduz seus níveis no sangue. Em estudos com animais, foi demonstrado que pode ajudar a perder peso (não foi confirmado em pessoas).
Na China, doses de 40 a 60 g são administradas diariamente para controlar a glicose.
4. Promove o bom funcionamento do rim
O astrágalo reduz a presença de proteínas (proteinúria) na urina, o que indica uma melhora na função desse órgão. Também reduz o risco de infecções em pessoas com insuficiência renal.
Uma revisão dos estudos publicados na Cochrane e conduzidos na Universidade de Sichuan indica que uma dose de 7,5 a 15 g de astrágalo por dia durante 6 meses reduz o risco de infecção em 38% em pessoas que sofrem de síndrome nefrótica.
5. Dá a você mais energia
Em decocção e combinado com outras plantas, pode reduzir a fadiga, mesmo em pessoas com fadiga crônica.
De acordo com um estudo realizado no Hospital Yueyang da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Xangai, a receita tradicional chamada Lixu Jieyu é eficaz no tratamento da fadiga crônica . Consiste em uma decocção de 30 g de raiz de astrágalo, 30 g de kudzu, 15 g de raiz Codonopsis lanceolata, 10 g de raiz de Salvia miltiorrhiza, 15 g de uva de gato (Phedimus aizoon), 10 g de epimeddium, 10 g de cúrcuma e 10 g de rizoma Acorus gramineus. Tome 100 ml da decocção duas vezes ao dia.
6. Previne alergias
Uma dose de 80 mg de extrato duas vezes ao dia reduz os sintomas de alergia sazonal, como a rinite.
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