Você está com falta de ar? 4 soluções para aperto no peito
Pedro Rodenas
A origem da dor nem sempre está onde dói. Os gases podem ser os culpados por dores e aperto no coração.
Às vezes notamos uma forte opressão no coração, palpitações, picadas e como se estivéssemos com falta de ar, e não sabemos qual pode ser sua origem.
Esses sintomas geralmente correspondem à chamada " síndrome gastrocardíaca ", algumas queixas que parecem ser do coração, mas têm origem no aparelho digestivo. São sintomas bastante frequentes, mas sua interpretação não é tão conhecida, nem mesmo por alguns médicos.
Reduza os gases e você reduzirá a dor no coração
O diafragma é o músculo que separa o tórax, onde estão os pulmões e o coração, do abdome, onde se encontram o estômago, o intestino grosso e o fígado.
Quando uma grande quantidade de gás se acumula nas vísceras ocas do tórax, como o estômago e o intestino, eles deslocam e empurram o diafragma para cima, comprimindo a região do coração e reduzindo o espaço de expansão dos pulmões .
A sensação de opressão do coração e as palpitações ou "picadas" são justificadas pela pressão no coração, nos vasos sanguíneos e nos nervos que o alimentam e inervam; e a falta de ar, porque como há menos espaço para os pulmões, a inspiração não pode ser profunda.
Esses sintomas são mais fortes do lado esquerdo , porque do lado direito está o fígado, uma víscera densa que desacelera o intestino, que fica embaixo.
É uma causa orgânico-funcional, não psicossomática e não é grave, embora os sintomas sejam assustadores.
A solução é uma boa digestão
O tratamento é claro: temos de reduzir e eliminar aerofagia , os gases que se acumulam no estômago e elevam-se o esófago causando eructação , e meteorismo, os gases que ocupam o intestino e são expelidas alto através do ânus.
Tomar plantas ou preparados carminativos à base de camomila com erva-doce, cominho, erva-doce ou anis estrelado, facilitará a eliminação dos gases.
Mas devemos ir à causa deles, gases são produzidos por uma digestão incompleta em que a planta não digerida permanece fermentada e as de origem animal passam por um processo de putrefação.
Para evitar essas situações, você deve mudar alguns hábitos alimentares que o ajudarão a melhorar a digestão e reduzir os gases que lhe causam tantos problemas:
- Mastigue suficientemente e deixe a saliva agir sobre o alimento.
- Não ingira muitos líquidos com as refeições , pois dilui o suco gástrico e arrasta os alimentos para o intestino delgado antes de terminar a digestão no estômago.
- Reduza o consumo de alimentos flatulentos .
- Evite mascar chicletes , chupar balas ou falar sem parar enquanto come: acrescente gases aos já produzidos internamente.
