Como fazer um creme dental barato, eficaz e sem flúor em casa.

Aqui eu compartilho um creme dental muito saudável, ele pode fortalecer seus dentes, prevenir cáries, clarear gradativamente seu sorriso e assim no processo nos afastamos do flúor que nos coloca em todos os lugares e só vai acabar com fluorose.

Como se tudo isso não bastasse, é econômico.

Ingredientes:

• Duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio.
• Uma colher de sopa de sal marinho (finamente moído) é importante para ser sal marinho, os refinados são apenas cloreto de sódio e precisamos de todos os minerais que o sal marinho traz.
• Dez gotas de óleo de coco de origem orgânica.

preparação:

Misturamos todos os ingredientes e guardamos em um recipiente hermético, se o óleo for muito duro, colocamos um pouco no banho-maria para usar no preparo.

Quando temos que escovar os dentes colocamos um pouquinho na escova úmida e voilá funciona como qualquer outra pasta.

Também é bom lembrar que a saúde bucal está fortemente ligada à maneira de comer. Se tivermos uma dieta variada, orgânica e saudável, nossos dentes serão saudáveis ​​e fortes, o bicarbonato é um excelente limpador, o sal marinho nos fornece minerais essenciais para o esmalte dos dentes.

Esclarecimentos : Utilizo esta receita 4 ou 5 vezes na semana, pois o bicarbonato é abrasivo, pode diminuir a quantidade de sal e se for hipertenso é melhor usar outra receita mesmo que não coma a massa, um pouco de sal pode ser sempre igual acabam sendo ingeridos.

No resto do tempo escovar apenas com água e sempre com escova de cerdas macias, a escovagem mecânica é muito eficaz, assim como um bom swish apenas com água, fazendo com que a água escorra vigorosamente por toda a boca é um excelente limpador.