Como aumentar a espiritualidade em crianças

Laia Montserrat

Maravilhar-se com as crianças e ajudá-las a se sentirem integradas de forma feliz em uma realidade maior do que elas é um bom ponto de partida para desfrutarem depois da idade adulta.

Jyotirmoy Gupta- unsplash

Recentemente, foram realizados estudos neurológicos e psicológicos nos quais se observou que a dimensão espiritual favorece o bem-estar da criança : permite-lhe encontrar um sentido para a vida, favorece a motivação e a capacidade de ajudar os outros.

A espiritualidade é algo natural e inato no ser humano, também nas crianças. Neste artigo você encontrará propostas que visam estimular nas crianças uma transmissão espiritual saudável, livre de dogmas e baseada na partilha profunda . Tanto aqueles que vivem uma espiritualidade secular quanto aqueles que seguem uma tradição religiosa podem ser inspirados por ela.

Mas vejamos o que entendemos por espiritualidade e por educar em espiritualidade, porque a palavra espiritualidade provoca reações muito diferentes. Para alguns, é algo incompreensível; para outros, um território de que não se fala; e há também aqueles que enchem a boca com esse termo escorregadio e confuso .

Educar na espiritualidade

Lembro do Ivan, um menino de cinco anos, do dia em que ficou muito calado olhando as ondas. Seus olhos pareciam abertos para algo além da lagoa, cheios de admiração e respeito. Quando ergueu os olhos, disse ainda maravilhado: "Existem ondas redondas."

Eu sabia que ele queria dizer muito mais do que isso e respondi: "Sim, a pedra fez ondas circulares." Sorrimos, sabendo que estávamos vivendo um momento mágico.

Espiritualidade vem do latim spiritus, que significa respiração. Refere-se a uma experiência íntima e direta de algo maior , que ultrapassa a pessoa.

Experimentar que existe algo maior produz um sentimento de força e realização interior, de união com os outros e com o mundo, e de profunda alegria e serenidade.

A espiritualidade é a experiência do mistério e a capacidade de se maravilhar. É a experiência do presente essencial em todas as coisas e a cada momento.

As crianças vivem espontaneamente a espiritualidade. Nossa tarefa é acompanhar as crianças para consolidar suas experiências e reconhecê-las , para que não percam aquele contato íntimo, impulsionado pelo excesso de racionalidade da sociedade atual.

Educar na espiritualidade significa compartilhar momentos de profundo respeito pela natureza, maravilhar-se com as pequenas coisas , ouvir juntos o silêncio, sentir a força interior e a união de todos os seres e agradecer os dons de cada dia.

É uma forma de transmitir a nossa confiança num futuro repleto de coisas boas para todos.

Espiritualidade de acordo com a idade da criança

Muitas mulheres grávidas passam por experiências que as enchem de uma paz e alegria muito especiais. O sentimento de união com o pequeno ser favorece essa faceta de sentir-se em paz consigo mesmo e com o mundo, além dos limites pessoais.

A meditação durante a gravidez favorece esse banho de consciência profunda entre pai, mãe e filho. O nascimento de uma criança, aquela primeira inspiração, é pura magia. A criança sai da água para mergulhar em outra essência. Ele rasga um véu que o leva à luz externa (dar à luz é iluminar).

Do bebê aos 2 anos: sinta a união em sua forma mais pura

Até os dois anos de idade, a criança vive naturalmente uma experiência de realização e confiança . Para ele, não há como ser chamado de criança. Como pais, aprendemos muito com aquele ser que nos observa desse estado muito especial.

Para preservar esse clima, basta curtir seus looks, seus sorrisos e sua presença . Os pais sabem que os filhos percebem intuitivamente e principalmente seus estados emocionais e compartilham com eles momentos de grande profundidade que vão além das palavras. Você tem que ter cuidado para não interromper esses momentos.

A criança dessa idade precisa de um grande contato físico : estar nos braços, ser massageada, acariciada, embalada, cantada …

O bebê vive o que vivemos, sente o que sentimos de uma forma muito direta. Essa é sua força de bebê e sua fragilidade. Não tem barreiras.

Dos 2 aos 7 anos: maravilhe-se com eles

As crianças vivem o aqui e agora de uma forma totalmente natural e por vezes desconfortável para os adultos, que estão sempre com pressa e com um objetivo em mente. A linguagem abre novas portas de comunicação. Mas podemos continuar a nos comunicar sem ter que falar, sentindo a plenitude de estar juntos além das palavras.

Nesta fase, a mente lógica ainda não prevalece , a pessoa vive em um universo particular de imagens, histórias, sonhos e experiências. As crianças precisam de nós para alimentar sua imaginação , para se maravilhar com elas. Leituras, desenhos, música, contemplação da natureza, exploração dos sentidos … Em uma palavra: maravilha.

À medida que a criança cresce, parece ter prazer em dizer "eu" e em afirmar-se na sua individualidade. Em cada novidade você encontra uma experiência magnífica. Se ouvirmos nossos filhos, veremos que suas explicações e suas perguntas podem nos abrir para aspectos que esquecemos ou negamos.

Se você tem uma prática espiritual , as crianças podem nos ver, nos ouvir, respirar nossa experiência. Devemos estar preparados para responder a perguntas inesperadas de forma simples e breve.

Aos poucos podemos estabelecer rituais ; por exemplo, na hora de dormir, agradecer pelo dia vivido, ter um pensamento simpático para outras pessoas, imaginar ações positivas para o dia seguinte.

7 anos até a pré-adolescência: liderando pelo exemplo

Por volta dos sete anos, um segundo cordão umbilical é cortado. A criança se torna cada vez mais autônoma. Você logo saberá que reis são pais.

Eles devem garantir que entrar no mundo racional não significa perder a capacidade de imaginar e intuir.

Devemos fazê-los descobrir repetidamente como qualquer ato do dia revela aspectos que continuam a nos surpreender.

Gnomos e fadas estão dando lugar a outras realidades que também possuem aspectos sutis. A natureza é fascinante: as mudanças pelas quais passam as sementes, a força vital que se expressa nas plantas que crescem entre o cimento, o canto dos pássaros, o aroma de um prato recém-cozinhado, o nascer do sol e suas cores, o arco-íris … tudo pode ser motivo para se sentir em união com os outros e com a Vida.

Também é importante nesta fase ajudar a desenvolver seu interesse por outras pessoas . Faremos isso acima de tudo pelo exemplo, vivendo com compaixão para com os outros, expressando-nos com respeito para com as outras pessoas e estando vivos e, acima de tudo, tratando todos com esse respeito.

Mais do que nossas palavras, o que impressionará nossos filhos serão nossas atitudes . Portanto, sabendo que muitas vezes não somos o que gostaríamos ou aparentar ser, devemos ser humildes e reconhecer que estamos aprendendo a cada dia.

As crianças vão gostar de saber que, para viver uma vida plena, devemos nos exercitar constantemente, que se errarmos, podemos corrigir e aprender a fazer melhor.

Meditação, ioga ou rituais familiares podem ser praticados com crianças . As crianças são boas praticantes do silêncio, embora pareça estranho. A meditação é fácil para eles e muitos também gostam.

Basta adaptar os tempos , diminuindo a duração das práticas. Podemos explicar nossas experiências a eles e pedir-lhes que falem sobre as suas, ouvindo com atenção.

Pré-adolescência e adolescência: acompanhar sem forçar

Na pré-adolescência e na adolescência há uma mudança fundamental. Existem profundas dúvidas sobre a origem pessoal e o significado da existência . A adolescência é uma fase muitas vezes atormentada e confusa.

Busca romper com certos laços familiares e ganhar identidade pessoal . Nesse estágio, os pais devem respeitar a decisão dos filhos de realizar ou não as práticas espirituais.

Muitos adolescentes vivem a espiritualidade intensamente. Devemos estar presentes se eles quiserem compartilhar conosco, mas sem forçá-los.

Mesmo que as crianças pareçam se retrair e esquecer o que viveram e aprenderam, muito provavelmente sentirão a necessidade da prática espiritual novamente em um ponto ou outro .

Diretrizes para promover a espiritualidade em todas as fases da criança

A transição para o mundo adulto deve ser um acréscimo, não uma subtração. Esse é um dos desafios da educação . Acompanhar nossos filhos no aspecto espiritual é, em última análise, torná-los seres humanos completos, conscientes de suas habilidades e cheios de amor e respeito pelas outras pessoas e pelo mundo em que vivemos.

Estas são algumas orientações gerais que o ajudarão a acompanhar as crianças na vivência da espiritualidade em todas as etapas.

• Maravilhe-se com a natureza e com o mundo. A capacidade de ver com os olhos de uma criança é algo que deve ser preservado e cuidado.
• Transmita nosso apoio a eles. É importante entender que em seu pequeno mundo eles podem se sentir oprimidos, estressados ​​ou sozinhos . Devemos transmitir nosso apoio a eles e ajudá-los a sentir que, embora já se conheçam como pessoas separadas, ainda estamos unidos pelo amor.
• Sinta a unidade entre todos os seres. Ensine-os a respeitar a vida de todas as pessoas e também dos animais.
• Ouça o silêncio. Muitas crianças entendem o que é Silêncio, com letras maiúsculas. Com a nossa ajuda, eles vão valorizar esta experiência e aprender a mantê-la viva.
• Sinta a força e a plenitude interior. Também é algo familiar para muitas crianças. Você tem que aprender a nomear esse contato para que eles possam identificá-lo e preservá-lo.
• Estabeleça pequenos rituais. Podemos acender velas, agradecer a terra e o céu pela comida, enviar pensamentos de amor a outras pessoas, etc.