Ajude seu corpo a se curar melhor
Prestar atenção aos nossos sintomas e relacionamento com a natureza nos mostra o caminho para recuperar naturalmente o equilíbrio e a saúde.
Jony Ariadi-unsplash
Quando estamos doentes ou com dor , queremos que alguém nos cure ou tire a dor e os sintomas desagradáveis o mais rápido possível. Raramente nos ensinaram que alguns de nossos sintomas são o melhor recurso do corpo para recuperar o equilíbrio . Na verdade, na maioria dos casos, ele tende a recuperar a saúde espontaneamente.
E é que cada um de nós é único. Somos constituídos por sistemas imunológico, genético, endócrino, termorregulador e comportamental que expressam essa unidade. Mas, ao mesmo tempo , estamos ligados ao meio ambiente e nossa relação com ele influencia todo o sistema.
Equilíbrio com a natureza
A capacidade de resposta do nosso corpo depende dos cuidados que lhe dispensamos, do descanso, da água, do ar, da dieta ou das atitudes em relação à doença. No entanto, o clima, o que comemos, o ar que respiramos, os micróbios que nos cercam , também fazem parte desse equilíbrio.
Muitos mecanismos de reequilíbrio corporal são conhecidos : adaptação do seio materno às necessidades do filho, adaptação ao esforço, altura ou temperatura, capacidade de selar uma fratura óssea, de responder a uma infecção …
Saber os sinais e sintomas que uma pessoa apresenta, a sua biologia, fisiologia, a ação das plantas e dos medicamentos… ajuda-nos a ser mais eficazes como médicos; Mas conhecer os mecanismos do corpo e compreender os efeitos colaterais da medicação pode levar a uma ou outra atitude em relação ao doente.
Saiba como o corpo se regula para facilitar a cura
Esse pensamento existe na maioria das tradições médicas. Os gregos chamavam esses mecanismos do corpo de vis naturae medicatrix , o poder de cura da natureza. Hoje esse poder de cura, essa capacidade do corpo de se autorregular e recuperar a saúde, é analisado na medicina de muitos pontos de vista e sua fisiologia provavelmente é mais conhecida do que nunca, mas ainda é uma ideia um pouco difusa e às vezes mal compreendida .
Claude Bernard , em seu livro Aplicação do método científico na medicina, argumenta que o corpo funciona como um todo , mas justamente seu método acabou servindo para estudar o ser humano em partes: células, órgãos, dispositivos, sistemas.
WB Cannon , por sua vez, definiu a homeostase ou o poder de autorregulação como "a tendência do ambiente interno de se equilibrar independentemente do exterior". Hoje sabemos a importância do ambiente externo .
Não se trata de confiar numa vis medicatrix mágica e desconhecida, mas de confiar no que sabemos e tentar descobrir ou aprender o que não sabemos e agir com humildade e respeito perante o paciente.
Algumas recomendações
- Na base de uma boa terapia, devem existir técnicas que ajudem nos mecanismos de autorregulação e todos os hábitos e atitudes que melhoram a capacidade do corpo de responder às doenças.
- Ao comparar o placebo com um medicamento , deve-se considerar que a capacidade de autocura, aliada à confiança no placebo, um bom diagnóstico e cuidado, pode ser difícil de superar com qualquer medicamento.
