13 dicas para conseguir um bom divórcio
O processo de divórcio é difícil porque os sentimentos estão em alta. É por isso que nesses momentos muitas vezes surge a pior parte de nós mesmos, nossa parte mais mesquinha. O que fazer para redirecionar a situação?
O divórcio também é uma grande oportunidade de se conhecer melhor, de se criticar, de tentar ser uma pessoa melhor, de trabalhar para si mesmo, seja o que for que você tenha que trabalhar.
Nesses contextos difíceis, podemos tentar obter o melhor de nós mesmos, tentar crescer e melhorar. O que fazer para alcançá-lo. Aqui estão minhas dicas para "se comportar bem" durante um processo de divórcio:
- Pratique a bondade. Em todos os divórcios, tentamos estabelecer o lado do bom e do mau. Geralmente, "os bandidos" são aqueles que são infiéis ou que desejam se separar. Se você foi um dos mocinhos, lembre-se de que não tem o direito de se comportar mal com seu ex.
- Não tente machucar. Pense que faça o que fizer, seu ex não vai voltar ao relacionamento. Tentar machucá-lo só machuca você.
- Nunca use ninguém para machucar seu ex. Nem seus filhos, nem qualquer membro da família passa por maus bocados só porque você está sofrendo.
- Não tente manter sua presença em sua vida a todo custo. Mesmo que você se comporte mal para continuar marcando presença na vida do seu ex, mais cedo ou mais tarde ele conseguirá reconstruir a sua vida e você deixará de estar presente no seu dia a dia, por mais que chute, por mais que se comporte mal.
É normal que no começo você pense muito no seu ex, mas com o tempo você também reconstruirá sua vida e deixará de querer estar na vida dele.
- Não pratique quid pro quo. Se a outra pessoa mentiu, traiu ou se comportou mal, você não precisa imitá-la e se comportar da mesma forma mal. É uma boa oportunidade para ser elegante e controlar seus instintos baixos.
- Relativize sua dor antes de agir. É normal que você se sinta muito suscetível, que esteja no ataque e na defensiva, que qualquer comentário te machuque, mas lembre-se que tudo vai passar e que o tempo fará doer cada vez menos.
- Não pense em vingança. O desejo de vingança nos transforma em monstros, tenta tirar de você todos os sentimentos negativos que o levam a desejar a destruição do outro.
- Em nenhuma circunstância você recorre à violência. A violência contra o seu ex deixa você infeliz, tente fazer com que a separação permita que você seja uma pessoa melhor do que já é.
Faça o seu melhor para evitar ser mau. Nos divórcios, os níveis de miséria humana às vezes são terríveis.
- Pense em danos colaterais. O sofrimento que você tenta causar ao seu ex afeta mais pessoas: você não espalha a dor entre os seus entes queridos, o dano que você faz aos outros, na verdade, você faz a si mesmo.
- Não force ninguém a escolher entre você e seu ex. É muito doloroso. Não precisa de estar de acordo, nem adianta tentar deixar o seu ex sem os seus entes queridos: não adianta, não adianta em nada.
- Mantenha a cabeça fria. Tente resolver as questões logísticas da separação sem misturá-las com a questão sentimental. Se você sentir muito ressentimento, peça ajuda para desabafar e evitar que sua dor magoe outras pessoas.
- Não humilhe. Tente estabelecer comunicação evitando comentários humilhantes ou depreciativos, ameaças, subornos ou extorsões, insultos, gritos, sarcasmo ofensivo, facadas pelas costas e acertar onde mais dói.
- Pratique a generosidade. Ser generoso ou generoso é a única maneira de a outra pessoa também ser generosa e de nenhuma delas sair perdendo.
O ideal quando você se separa é o contato zero, mas a maioria dos casais precisa resolver muitos problemas organizacionais antes de iniciá-lo. Se você não consegue organizar as questões logísticas com o seu ex porque há muito ressentimento acumulado, peça ajuda a amigos ou familiares para atuar como mediadores e facilitar a comunicação.
É normal que sinta medo nesta nova fase da sua vida, mas pensa que também é uma grande oportunidade para começar do zero, viver uma vida diferente, conhecer novas pessoas, aprender e viver novas experiências.
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