"Para criar temos que acreditar"

Gaspar Hernandez

Estudioso dos processos mentais, o Dr. Mario Alonso Puig garante que todos podemos reinventar a nossa forma de agir perante os acontecimentos da vida. Basta aprender a confiar.

O doutor Santiago Ramón y Cajal afirmou no início do século passado que todo ser humano pode ser, se quiser, um escultor de seu próprio cérebro. Quando ele fez essa afirmação, ainda não havia sido descoberto até que ponto o cérebro adulto é maleável.

“Apesar disso”, diz o Dr. Mario Alonso Puig, “Ramón y Cajal foi um grande visionário e, portanto, sem ter ainda descoberto a maleabilidade do cérebro adulto, ele foi capaz de fazer tais comentários”, diz o Dr. Mario Alonso Puig.

Podemos nos reinventar

Este médico, especialista em cirurgia geral e do aparelho digestivo, dedicou grande parte de sua vida ao estudo das funções superiores do cérebro e, mais especificamente, seu impacto no desenvolvimento de nossos talentos e em nossos níveis de saúde, bem-estar e energia. Membro da New York Academy of Sciences e da Association for the Advancement of Science, ele também dá palestras e seminários de treinamento sobre motivação, criatividade e liderança.

Em seu livro Reinventing Yourself. Sua segunda chance (Ed. Platform) explica em detalhes que podemos nos reinventar. “Temperamento é como alguém nasce e o caráter, como é feito. São as nossas decisões e resoluções que nos orientam para um determinado destino e é, nessa mesma viagem, que se dá a nossa própria reinvenção ”, diz-me.

Afirma que uma das competências que “com a maior urgência” devemos desenvolver consiste em gerir adequadamente o nosso cuidado:

“O lugar, ou a situação, ou a pessoa onde colocamos nossa atenção torna-se mais real para nós. Nossas emoções e nossa energia vão para onde nossa atenção é dirigida. Se nos concentrarmos no que nos assusta, no problema, no que queremos evitar, seremos muito menos eficazes. Se meu carro derrapar e eu olhar para a parede na qual não quero bater, vou bater nela. Mas se, apesar de saber que existe uma parede, mantenho a atenção para onde quero ir, que é a estrada, vou reduzir as hipóteses de bater na parede ”.

Segundo Mario Alonso Puig, é fundamental jogar para vencer e não perder.

Podemos reinventar nossa maneira de reagir às circunstâncias. Entre o que acontece conosco e nossa resposta está nossa liberdade de escolha. “É preciso conquistar este espaço aos poucos, com base no firme compromisso de dizer 'não' ao automatismo que se quer ocorrer e de dizer 'sim', mesmo que seja difícil, à resposta que se quer dar. Pessoas com automatismos muito complexos e difíceis de mudar, quando agiram assim, começaram a reorganizar partes de seus cérebros. "

A importância de nos comprometermos

Pergunto até que ponto a confiança e a certeza de que a mudança vai acontecer são importantes para não jogar a toalha. E responde que, para ter sucesso, precisamos de forte determinação, forte compromisso.

“Esperar pela vitória e agir de acordo com as expectativas nos dá as melhores opções para conquistar a vitória. A crença firme leva à possibilidade de criar. "

Embora pareça um paradoxo, no processo de reinvenção a aceitação é importante. Aceitar significa abraçar o momento presente: reconciliar-se com a realidade e assumir que as coisas são como são.

“Se, por exemplo, alguém é diagnosticado com uma doença, aceitá-la é assumir que é assim no momento, ao invés de se rebelar contra a situação e rejeitá-la, o que é muito compreensível. O problema é que, quando estamos cheios de raiva, frustração ou medo, ocorrem mudanças muito profundas no fluxo do cérebro. Essas mudanças nos levam a nos bloquear, ficar irritados ou nos isolar. Nossa capacidade de analisar, tomar decisões ou ser criativos é reduzida. "

Quando assumimos, podemos gerar uma resposta muito mais eficiente ao procurar maneiras de resolver nosso problema.