3 sanduíches vegetarianos surpreendentes

Práticos, deliciosos e fáceis de preparar: os sanduíches adoram a todos! Essas receitas também são super saudáveis. Você se atreve?

Sanduíche alemão

Ingredientes

• Pão de centeio
• Grão de bico hummus
• Pimentões vermelhos e cebola salteados
• Chucrute

Sanduíche de fusão com pão de soja fatiado

Ingredientes

• Pão de soja fatiado
• Tahini
• Alho grelhado
• Shiitakes com alho
• Aspargos silvestres fatiados
• Manjericão

Sanduíche de tofu

Ingredientes

• Pão de espelta
• Tofu de ervas finas
• Iogurte de soja
• Damascos secos de damasco
• Sementes de abóbora
• Rúcula