Morrer jovem … aos 140 anos. É possível?

María Blasco e Mónica G. Salomone

Para María Blasco, não há dúvida de que, curando o envelhecimento, o câncer e outras doenças associadas à idade seriam amplamente evitados.

Às vezes parece, dependendo de quem você ouve, que o objetivo de envelhecer bem corre separadamente, para trás, em busca da longevidade, e vice-versa. Não é o caso de María Blasco , para quem prolongar a vida é um acréscimo que surge por si quando a saúde melhora , um efeito colateral bem-vindo.

Não se trata de viver cento e vinte anos como uma pessoa de cento e vinte anos vive hoje; Trata-se de ter setenta anos com a aparência, saúde e vitalidade de quarenta: tornar saudáveis ​​os anos de vida. É assim que Blasco conta no livro Morrer Jovem aos 140, da Paidós.

Comprimento do telômero, um biomarcador preciso de saúde

A Dra. María Blasco é bióloga molecular, líder mundial na pesquisa de telômeros, estruturas protéicas que protegem a extremidade dos cromossomos e encurtam a cada vez que uma célula se divide. Por esse motivo, o comprimento dos telômeros é um dos biomarcadores mais precisos e confiáveis ​​da passagem do tempo no corpo, e também começa a ser considerado um indicador de saúde.

A prioridade de sua pesquisa é melhorar a saúde. Mas é que, melhorando a saúde, vivemos mais e melhor! Esse é o caso dos ratos em seu laboratório.

Como "curar" o envelhecimento?

A descoberta da telomerase, uma enzima que repara telômeros em mamíferos , ganhou o Prêmio Nobel de 2009 para Elizabeth Blackburn com Carol Greider e Jack Szostak. O papel da enzima telomerase é zerar o contador alongando os telômeros , reparando o encurtamento que ocorre com cada divisão celular.

Na maioria das células humanas, não há sinais de atividade telomerase . Com duas exceções importantes , um raro emparelhamento de vida e morte: células espermáticas e a maioria das células cancerosas . Essa descoberta sugere que uma maneira limpa de atacar as células cancerosas sem prejudicar a maioria dos outros tipos de células é suprimir a telomerase.

A telomerase pode ser usada para retardar a velhice?

Desta forma, a pesquisa se concentra em como conseguir ligá-lo e desligá-lo.

María Blasco e seu grupo demonstraram pela primeira vez em 2008 que a telomerase não apenas prolonga a vida das células em cultura, mas também a dos organismos vivos. Ele demonstrou que um dos principais componentes do envelhecimento normal, global e fisiológico, é o encurtamento dos telômeros. Os camundongos sem telomerase viveram menos.

A telomerase retarda o envelhecimento e as doenças relacionadas à idade em organismos vivos, e isso é suficiente para prolongar a longevidade.

Ficar jovem está em nossas mãos

Sem dúvida, temos nas células um relógio que marca o nosso tempo de vida. Os inúmeros estudos realizados nos últimos anos mostram que o ambiente - estilo de vida, estresse, hábitos de exercício - influencia a taxa de encurtamento telomérico.

Na verdade, é um círculo: o ambiente influencia a saúde, e a saúde, como mostrou a última década, está intimamente relacionada ao estado dos telômeros. Portanto, embora a medição do telômero não diga o que nos resta, pode dizer algo sobre o estado de saúde ou, se preferir, sobre o grau de envelhecimento que afeta o corpo.

Em 2011, Blackburn publicou na revista Nature que dados de seu próprio grupo e de outros a convenceram da relação entre telômeros curtos e doenças cardíacas, diabetes, câncer, estresse crônico e pós-traumático.

Então, podemos fazer algo? Parece que sim , uma alimentação saudável, exercícios, mais sono e menos estresse, contribuem para reparar os telômeros. Sem pílulas, sem cremes, sem produtos milagrosos. O envelhecimento começa no útero. Porque os compartimentos da vida não são estanques: o que acontece na gravidez afeta o desenvolvimento, mas também a vida adulta; o que acontece na infância atinge a juventude, mas também na velhice …

Conforme a ciência continua investigando, fica claro que adotar hábitos mais saudáveis ​​(simples e baratos) é a melhor fórmula . Quanto mais cedo você começar, melhor.

O segredo de um corpo mais jovem

• A maioria dos tecidos do corpo está em constante regeneração, naturalmente . A regeneração é o processo pelo qual células velhas ou danificadas são substituídas por novas.
• Um osso leva cerca de 10 anos para se regenerar totalmente; a pele, cerca de duas semanas. Se não virmos uma pessoa por um mês, quando voltarmos a cumprimentá-la, seu rosto ficará diferente.
• A incapacidade de regeneração dos tecidos está associada a telômeros que são muito curtos.
• O dano dos telômeros é suficiente para causar doenças , mesmo quando não há toxinas ambientais.
• Uma maneira limpa de atacar as células cancerosas poderia ser suprimindo a telomerase.