O caminho para a felicidade

Jorge Bucay

Associá-lo com alegrias ou bens materiais o afasta ainda mais. É uma armadilha que nos impede de desfrutar o caminho da vida com serenidade.

Existe felicidade? É um mito, uma abstração ou algo que pode realmente ser alcançado? E se a felicidade é possível, de que depende? Do que cada um faz? Pelas circunstâncias que nos cercam? Ou que chance traz para nossas vidas?

Por alguma razão, talvez previsível, o tema da felicidade esteve por muitos anos ausente dos textos de quase todos os mestres da psicologia e da filosofia. Obviamente, não era porque apenas alguns estavam interessados ​​em ser felizes; em vez disso, parecia que quase todos (filósofos e terapeutas incluídos) concordavam que não havia nada a acrescentar ao que o bom senso relatava. A partir dessa premissa (falsa, aliás), tocar oficialmente no assunto era garantia de tolice e superficial.

Qual é o caminho que nos leva à felicidade?

Felizmente, na última década, o assunto tornou-se mais uma vez básico para todos nós que estudamos a condição humana com objetivos práticos e positivos. Nos preocupamos em saber o que é felicidade, e quem nos escuta e lê se preocupa em saber mais sobre como alcançá-la.

A felicidade está associada ao prazer, aos bens materiais … Mas nós conhecemos pessoas que têm muito dinheiro e não são felizes

Também com alegria, com risos, com conforto e luxo; E é por isso que muitas pessoas no mundo, em busca do supremo bem-estar, lutam todos os dias e se esforçam para acumular o máximo possível de tudo, acreditando que assim serão felizes.

No entanto, conhecemos pessoas que têm mais dinheiro do que poderíamos sonhar, uma vida invejável e bens que gostaríamos que pelo menos compartilhassem conosco, mas que muitas vezes declaram que não são felizes.

Entre essas pessoas encontram-se também suicídios, doenças psicossomáticas , depressão e, também e sobretudo, a toxicodependência, o abandono pessoal e a desagregação familiar.

Na Grécia antiga, a luta da época já era exposta em termos extremos:

• A felicidade era herança exclusiva de quem era capaz de enfrentar o seu destino com vocação de sacrifício e força para suportar o sofrimento inevitável, defendido pelos estóicos?
• Ou a felicidade era propriedade daqueles que, seguindo Epicuro, viviam nas bacanálias, gozando de todos os prazeres terrenos e em festa quase permanente, dando-se permissão para viver como os deuses, como proclamava seu mestre?

Felicidade é algo muito tangível

Vamos começar aqui deixando um ponto para mim inquestionável, embora esteja longe de ser universalmente aceito:

A felicidade é um facto, algo real, possível e acessível, e não um horizonte inatingível ou uma referência virtual … desde que possamos abandonar a priori a associação irremediável que dela fazemos com o prazer, o riso, a alegria ou o prazer. folia. E digo mais:

A felicidade é possível, desde que não esteja necessariamente sujeita ao que está acontecendo conosco no momento

A partir disso, podemos e devemos trabalhar em sintonia com o nosso desejo de ser feliz, esvaziando-nos de tabus e proibições, reais e imaginárias, externas e internas. Devemos ter o cuidado de desarmar as armadilhas que aprendemos a armar.

Devemos também deixar para trás, se possível no esquecimento, os hábitos pouco saudáveis que nos impedem de aproveitar a vida e que nos impedem de ser o mais felizes que podemos e merecemos. Gosto de pensar na felicidade como uma conjunção de dois fatores:

1. A escolha comprometida de um caminho.
2. Uma certa maneira de contornar isso.

E pouco mais … É provavelmente por isso que discuto com aqueles que pensam nisso como um lugar de chegada ou como uma realização pessoal.

A felicidade não está tanto no sucesso de ter alcançado a meta que me propus, mas no fato de ter gostado da jornada.

Poderia até dizer que para mim, pelo menos, essa sensação agradável atualmente está mais ligada à serenidade do que à alegria . Do contrário, bastaria imitar o homem estúpido que compra um par de sapatos dois tamanhos menores que o de seus pés e lambe os lábios pensando em como será feliz quando chegar em casa e finalmente sentir o prazer em tirá-los.

Se o único prazer do meu trabalho fosse medido no resultado das vendas nas livrarias ou exclusivamente no comentário posterior dos leitores, todos os que trabalham estariam perdendo grande parte da felicidade que resulta em fazê-lo.

A verdadeira felicidade tem pouco e nada a ver com nossos bens, pelo menos com aqueles que podem ser comprados com dinheiro …

Um conto sobre felicidade

Era uma vez um rei cuja riqueza e poder eram tão imensos , tão imensos, assim como sua tristeza e inquietação.

“Vou dar metade do meu reino a quem conseguir me ajudar a curar a angústia das minhas noites tristes”, disse ele um bom dia.

Talvez mais interessados ​​no dinheiro que poderiam conseguir do que na saúde do rei, os conselheiros da corte decidiram fazer campanha e não parar até que encontrassem a cura para o sofrimento real. Dos confins da terra eles mandaram buscar os sábios mais prestigiosos e os magos mais poderosos da época, para ajudá-los a encontrar o remédio que tanto desejavam para recuperar sua majestade.

Mas foi tudo em vão, ninguém sabia como curar o monarca.

Uma tarde, finalmente, apareceu um velho sábio que disse:

"Se você encontrar um homem completamente feliz no reino, você pode curar o rei ." Tem que ser alguém que se sente totalmente satisfeito, não tem falta de nada e tem acesso a tudo que você precisa.

"Quando você o encontrar", continuou o velho, "peça-lhe a camisa e traga-a ao palácio." Diga ao rei para dormir uma noite inteira vestido apenas com essa roupa. Garanto que pela manhã ele vai acordar curado.

Os conselheiros se devotaram plena e totalmente à busca de um homem feliz, embora soubessem que a tarefa não seria fácil. Na verdade, o homem rico estava doente; quem gozava de boa saúde era pobre. Aquele homem rico e saudável reclamava da esposa, e esta, dos filhos.

Todos os entrevistados concordaram que faltava algo para ser totalmente feliz , embora nunca concordassem sobre o que estava faltando. Finalmente, tarde da noite, um mensageiro chegou ao palácio. Eles haviam encontrado o homem tão intensamente procurado.

Ele era um humilde camponês que vivia ao norte, na região mais árida do reino. Quando o monarca foi informado da descoberta, cheio de alegria ordenou que lhe trouxessem imediatamente a camisa do homem, em troca da qual deveriam dar ao camponês tudo o que ele pedisse.

Os enviados imediatamente apareceram na casa daquele homem para comprar sua camisa e, se necessário, disseram a si mesmos, a tirariam à força …

O rei demorou muito para se curar de sua tristeza. Na verdade, sua doença se agravou quando soube que o homem mais feliz de seu reino, talvez o único totalmente feliz, era tão pobre, tão pobre, tão pobre … que não tinha nem uma camisa.

O caminho da serenidade

Não existem fórmulas mágicas ou receitas infalíveis para conquistar a felicidade. Mas há um primeiro passo a dar: estar ciente de que existe uma felicidade possível e necessária.

Meu querido amigo e professor, o escritor argentino Marcos Aguinis, me disse certa tarde, durante a viagem de volta a Buenos Aires: “Gosto dessa sua ideia da felicidade como caminho. São muitos os que definem a própria vida como um caminho sem porto … Não percebem que o porto é precisamente o fim da vida ”.

Felicidade, para quem busca como eu (e como você também), é trilhar o caminho, ousar descobrir a vida todos os dias

E ouse vivê-lo, tocá-lo e também - por que não? - ousar sentir a dor quando se trata de nós. Além do mais, não acho que você necessariamente para de ser feliz quando algo triste e doloroso acontece conosco. Acho que você pode ficar triste sem se sentir infeliz, uma coisa muito diferente.

A felicidade é mais do que uma ilusão dos poetas , muito mais do que uma promessa dos líderes e, definitivamente, muito mais do que o melhor sonho que nossos pais poderiam ter.

Para mim é a serenidade que você sente quando tem a certeza de estar no caminho certo, movendo-se com prazer na direção escolhida

A felicidade não está ligada a se divertir, ou a ficar o dia todo rindo, dançando ou cantando. Em todo caso, esticando a metáfora, a felicidade não está no ato de cantar uma bela canção, mas em saber que sou capaz de desfrutar cada nota enquanto canto.