O rabo de cavalo é uma planta restauradora com muitas propriedades para o nosso bem-estar. Sempre conhecido por seu poder como diurético, também é útil para os rins, para emagrecer e como limpador e desintoxicante.

Esta planta nativa da América e que cresce em áreas argilosas e à beira de cursos de água já se espalhou por todo o globo.

Também é amplamente utilizado para a pele, pois ajuda na regeneração e clareia.

Os caules da planta são recolhidos e secos à sombra, eliminando as partes manchadas.

Com esta planta é feita uma grande variedade de coisas como cremes, xaropes, tinturas, decocções entre outras preparações para aproveitar os seus usos medicinais.

Apesar do estado de erva daninha, a cavalinha é uma planta repleta de propriedades e princípios ativos como:
equisetonina, taninos, potássio, flavonóides, sílica e vitamina C , o que a torna extremamente benéfica para a saúde.

Diversas investigações e conhecimento popular atestam os usos terapêuticos desta planta.

• Melhora a saúde óssea . A cavalinha contém altas medidas de sílica, um mineral básico para ossos sólidos. Em investigação italiana, observou-se que mulheres com osteoporose apresentaram aumento da espessura óssea após período de suplementação com cavalinha. (https://www.researchgate.net/publication/291306877_Female_climacteric_osteoporosis_therapy_with_titrated_horsetail_equisetum_arvense_extract_plus_calcium_osteosil_calcium_Randomized_double_blind_study /)
• Gerenciar o fluxo sanguíneo . Esta erva aumenta o espessamento do sangue e ajuda a impedir a infiltração em feridas e úlceras. Também tem sido usado para controlar o ciclo feminino extremo nas mulheres.
• Capacidades como diurético . A cavalinha pode ajudar a eliminar a superabundância de fluidos e sal do corpo. Isso pode ser útil para pessoas com problemas renais ou edema.

Um relatório recente mostrou que a cavalinha tem tanto sucesso quanto a hidroclorotiazida, um diurético. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8941869?dopt=Abstract)

• Ajuda a manter o bem-estar da pele e dos cabelos . O grande valor da sílica na cavalinha auxilia na formação de colágeno, fator essencial na antecipação dos sinais de maturação em nossa pele.

Além disso, influencia o cabelo a parecer mais brilhante e menos grosso quando usado com óleo de coco.

Caso você esteja interessado em como pode usar esta planta, aqui vão algumas dicas para você melhorar sua saúde:

• Doenças do pé . Os banhos com água morna são realizados colocando cerca de 10 colheres de chá da planta seca e em pó, deixando os pés de molho por 15 minutos a cada dois dias.
• Para unhas enfraquecidas . Mergulhar as mãos no rabo de cavalo todos os dias pode ajudar a melhorar a qualidade e consertar as unhas danificadas.
• Faça uma compressa quente ou cataplasma para feridas . Amasse o rabo de cavalo e deixe de molho na água morna por 15 minutos, envolva a erva com gaze e aplique na úlcera ou área danificada. Faça isso 3 ou 4 vezes ao dia.
• Tintura de cavalinha para fortalecer o cabelo . Misture 3 a 4 gotas de tintura de rabo de cavalo com 2 colheres de sopa de óleo de coco, esfregue de volta no couro cabeludo para fazer avançar a corrente sanguínea e fortalecer os folículos capilares.
• Inspire seus vapores para diminuir a obstrução nasal. A infusão de rabo de cavalo e a respiração dos vapores podem ajudar a aliviar a obstrução nasal.

Além de seu uso como remédio, a cavalinha é essencial para quem gosta de um jardim livre de tóxicos. O chá de cavalinha é normalmente usado para afastar parasitas, fungos e outras doenças das plantas.

Existem 2 maneiras de usar rabo de cavalo nas plantações:

• Como fazer a infusão. Adicione 200 a 300 gramas de rabo de cavalo seco a cerca de 10 litros de água, leve para ferver e cozinhe por 20 minutos a uma hora.

Deixe o rabo de cavalo embebido por 24 horas para remover a sílica.

• Como fermentar ou misturar. Faça os mesmos passos da infusão, porém após aquecer o rabo de cavalo, mude para um barril ou uma panela de cerâmica.

Guarde-o em um local escuro por cerca de quatorze dias. Após a fermentação, a preparação apresenta um odor semelhante ao de enxofre. Guarde-o por meio ano em um recipiente lacrado antes de usar.

É possivelmente perigoso quando se toma rabo de cavalo por via oral . Uma vez que contém uma substância chamada tiaminase, que separa a tiamina dos nutrientes.

Em princípio, esse impacto pode levar à deficiência de tiamina. Alguns elementos são chamados de 'livres de tiaminase', porém não há dados acessíveis suficientes para saber se esses elementos estão protegidos.

Gravidez e amamentação : Não há dados confiáveis ​​suficientes sobre o bem-estar de tomar cavalinha durante a gravidez ou amamentar seu bebê.

Abuso de álcool: bebedores habituais de álcool tendem a ter baixo teor de tiamina. Tomar cavalinha pode exacerbar a deficiência de tiamina, o que não é recomendado.

Diabetes : a cavalinha pode reduzir os níveis de glicose em indivíduos com diabetes. Procure por indícios de glicose baixa (hipoglicemia) e analise sua glicose precisamente no caso de você ter diabetes e usar cavalinha.

Níveis baixos de potássio : a cavalinha pode remover o potássio do corpo, talvez fazendo com que os níveis de potássio sejam muito baixos. Esteja alerta ao usar rabo de cavalo, pois você pode estar em perigo por falta de potássio.

Interação com o lítio.

Usar a cauda de cavalo pode diminuir a eficácia com que o corpo se livra do lítio. Isso pode aumentar a quantidade de lítio no corpo e causar efeitos colaterais graves.

Converse com seu médico antes de usar este produto se você estiver tomando lítio. Pode ser necessário alterar sua dose de lítio.

A dose apropriada de cavalinha é baseada em alguns fatores, por exemplo, a idade do usuário, o estado físico e assim por diante.

Por isso, embora seja um elemento natural, natural não significa inofensivo e deve ser ingerido sob a supervisão de profissional capacitado e este deve estabelecer a quantidade correta para a pessoa.

IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.