Dor de cabeça é uma condição que ocorre quando seu corpo quer dizer que não está bem e que você o está forçando ou, em outros casos, você precisa descansar. Muitas vezes podemos tomar remédios para amenizá-lo, mas no longo prazo estes acabam perdendo sua eficácia e não sendo muito úteis ou em outros casos diminuindo sua eficácia periodicamente.
Além e não menos importante, alguns medicamentos para dor de cabeça de venda livre, como o ibuprofeno ou a aspirina, podem causar outros tipos de problemas nos rins, na bexiga e, em excesso, até no coração. Por isso trazemos aqui alguns remédios caseiros para dores de cabeça que podem te ajudar em determinado momento.
As dores de cabeça são uma das queixas médicas mais comuns; a maioria das pessoas as experimenta em algum momento da vida. Eles podem afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, raça e sexo.
Por isso, cada vez mais as pessoas recorrem aos remédios naturais e caseiros para eliminar as dores de cabeça, pois sua eficácia está comprovada e, ao contrário dos medicamentos, não perdem o poder de ação.
Importante : Se for observado que após a aplicação dos remédios naturais não houve melhora, deve-se consultar um médico, para que possa inscrever-se. É melhor para um especialista diagnosticar o motivo quando a doença é recorrente.
Causas e tipos de dores de cabeça
Antes de examinar os diferentes remédios naturais para dores de cabeça, vamos ver quais tipos existem. Este tipo de dor pode afetar qualquer parte da cabeça, em ambos os lados da cabeça ou em um só lugar.
Dores de cabeça primárias
As cefaleias primárias são doenças autônomas causadas diretamente por hiperatividade ou problemas com as estruturas da cabeça que são sensíveis à dor.
Isso inclui os vasos sanguíneos, músculos e nervos da cabeça e do pescoço. Eles também podem ser o resultado de alterações na atividade química do cérebro. As cefaleias primárias comuns incluem enxaquecas, cefaleias em salvas e cefaleias tensionais.
Dores de cabeça secundárias
As cefaleias secundárias são sintomas que ocorrem quando outra doença estimula os nervos da cabeça sensíveis à dor. Em outras palavras, os sintomas de dor de cabeça podem ser atribuídos a outra causa.
Uma ampla gama de diferentes fatores pode causar dores de cabeça secundárias, como:
- Ressaca induzida por álcool
- Tumor cerebral
- Coágulos
- Sangrando dentro ou ao redor do cérebro.
- "Congelamento cerebral" ou dores de cabeça com sorvete
- Envenenamento por monóxido de carbono
- Choque
- Desidratação
- Glaucoma
- Ranger os dentes à noite
- Tabela de influenza
- Uso excessivo de medicamentos para a dor, conhecido como cefaléia rebote.
- Ataques de pânico
- Apoplexia
Como as dores de cabeça podem ser um sintoma de uma condição séria, é importante consultar um médico se elas se tornarem mais graves, regulares ou persistentes.
Por exemplo, se a dor de cabeça for mais dolorosa e perturbadora do que as anteriores, piorar ou não melhorar com medicamentos, ou for acompanhada por outros sintomas, como confusão, febre, alterações sensoriais e torcicolo, entre em contato com seu médico imediatamente. um médico.
Dores de cabeça de tensão
Comer algo muito frio pode causar um "congelamento do cérebro". As cefaleias tensionais são a forma mais comum de cefaleia primária. Essas dores de cabeça geralmente começam lenta e gradualmente no meio do dia.
A pessoa pode sentir:
- Como se eles tivessem uma faixa apertada em volta da cabeça
- Dor constante e incômoda em ambos os lados
- Dor que se espalha para ou do pescoço.
As cefaleias tensionais podem ser episódicas ou crônicas. Os ataques episódicos geralmente duram algumas horas, mas podem durar vários dias. As cefaleias crônicas ocorrem em 15 ou mais dias por mês por um período de pelo menos 3 meses.
Enxaqueca
A enxaqueca pode causar dor latejante, latejante, geralmente apenas em um lado da cabeça. A dor pode ser acompanhada por:
- Visão turva
- Daze
- Geléia
- Distúrbios sensoriais conhecidos como auras
A enxaqueca é a segunda forma mais comum de cefaléia primária e pode ter um impacto significativo na vida de um indivíduo. Segundo a OMS, a enxaqueca é a sexta causa mais importante de dias de trabalho perdidos por invalidez em todo o mundo. A enxaqueca pode durar de algumas horas a 2 a 3 dias.
Dores de cabeça de rebote
As cefaleias de repercussão ou de uso excessivo de medicamentos vêm do uso excessivo de medicamentos para tratar os sintomas de dor de cabeça. Eles são a causa mais comum de dores de cabeça secundárias. Eles geralmente começam no início do dia e persistem ao longo do dia. Eles podem melhorar com medicamentos para a dor, mas pioram quando os efeitos passam.
Junto com a própria dor de cabeça, dores de cabeça de rebote podem causar:
- Dor de pescoço
- Inquietação
- Uma sensação de congestão nasal
- Baixa qualidade de sono
As cefaleias rebatidas podem causar uma variedade de sintomas, e a dor pode ser diferente a cada dia.
Cluster headaches
As cefaleias em salvas geralmente duram entre 15 minutos e 3 horas, ocorrendo repentinamente uma vez por dia até oito vezes por dia durante um período de semanas a meses. Entre os grupos, pode não haver sintomas de dor de cabeça e esse período sem dor de cabeça pode durar de meses a anos.
A dor causada pelas cefaleias em salvas é:
- Injusto
- Forte
- Muitas vezes descrito como cortante ou ardente
- Normalmente localizado em ou ao redor de um dos olhos
A área afetada pode ficar vermelha e inchada, a pálpebra pode cair e a passagem nasal do lado afetado pode estar obstruída e escorrendo.
Dor de cabeça de trovão
São dores de cabeça súbitas e intensas, frequentemente descritas como a "pior dor de cabeça da minha vida". Eles atingem sua intensidade máxima em menos de um minuto e duram mais de 5 minutos.
Uma cefaleia em trovoada é frequentemente secundária a condições de risco de vida, como hemorragia intracerebral, trombose venosa cerebral, aneurismas rompidos ou rompidos, síndrome de vasoconstrição cerebral reversível (SVR), meningite e acidente vascular cerebral pituitário.
Pessoas que experimentam essas dores de cabeça súbitas e intensas devem procurar avaliação médica imediatamente.
Tratamentos e remédios caseiros para dores de cabeça
Uma série de etapas podem ser tomadas para reduzir o risco de dores de cabeça e para aliviar a dor, caso ocorram:
- Aplique uma compressa quente ou gelo na cabeça ou pescoço, mas evite temperaturas extremas.
- Evite estressores sempre que possível e desenvolva estratégias saudáveis para lidar com o estresse inevitável.
- Coma regularmente, tendo o cuidado de manter um nível de açúcar no sangue estável.
- Um banho quente pode ajudar, embora, em raras condições, a exposição à água quente possa causar dores de cabeça.
- Praticar exercícios regularmente e descansar e dormir o suficiente contribui para a saúde geral e a redução do estresse.
Aqui está uma série de remédios naturais para dores de cabeça e remédios caseiros para enxaquecas.
Chá De Semente De Limão Cítrico Dor De Cabeça
As sementes cítricas funcionam como um antiinflamatório eficaz, além de serem ricas em antioxidantes e flavonóides, as sementes cítricas em pó vendidas em fitoterápicos são um remédio muito eficaz para acabar com a dor de cabeça em questão de segundos.
Para isso, você precisará de:
- 10 sementes de tangerina
- 10 sementes de limão
- 10 sementes de toranja
(Caso não os consiga ou não queira realizar a etapa inicial, poderá adquirir o pó em lojas especializadas ou em fitoterapeutas)
Depois de obtidas todas as sementes, elas são colocadas em uma assadeira e aquecidas em temperatura média por cerca de 10 minutos. Depois de secas, devem ser liquefeitas até se transformarem em pó, podendo ser guardadas num recipiente de vidro fora do alcance da luz e da humidade para poder consumi-la posteriormente.
Passos a seguir
Quando tiver as sementes em pó, coloque uma colher de sopa cheia delas em um copo e adicione água fervente. Deve ser coberto e deixado em repouso por cerca de 30 minutos para esfriar até a temperatura ambiente ou até que esteja em uma temperatura adequada para beber. Antes de beber a mistura, deve-se coar para remover quaisquer restos de pó de sementes que possam ser encontrados dentro do copo.
Este procedimento deve ser repetido antes de cada refeição durante todo o período em que você tiver uma dor de cabeça aguda, prolongando-o por um dia para avaliar a condição.
Remédio de camomila para aliviar a dor de cabeça
A água de camomila tem muitos benefícios, entre os quais está o alívio das dores de cabeça causadas por situações de alto estresse ou ansiedade, pois causa um efeito calmante no corpo que favorece o alívio da pressão e, portanto, reduz a dor.
Para o chá que você precisa:
- 1 colher de sopa de capim-limão
- 1 colher de sopa de calêndula
- 1 colher de sopa de camomila
- 1 litro de água fervente
Passos a seguir
Em um recipiente deve-se colocar o litro de água para esquentar, quando esta erva morrer e todas as ervas forem colocadas dentro dela. Em seguida, cubra e deixe descansar por alguns minutos para que as ervas se misturem bem com a água. Após esse tempo é coado e levado ainda quente, podendo-se adicionar açúcar a gosto.
Livre-se da dor de cabeça com lavanda
A mistura de lavanda e manjerona em uma compressa de água fria é um dos melhores remédios naturais para o alívio da dor de cabeça. Estes são usados para aliviar o estresse físico que o corpo acumulou e para eliminar a ansiedade a que seu corpo está sujeito. Essas compressas também podem ser utilizadas em tratamentos de aromaterapia, favorecendo o relaxamento do corpo de forma mais fácil e rápida.
Para a compactação, você precisará de:
- Uma tigela de água fria
- Duas toalhas para atuar como uma compressa
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda
- 5 gotas de óleo essencial de manjerona
Passos a seguir
Ao recipiente com água fria, deve-se adicionar as gotas dos óleos essenciais, a seguir as duas toalhas devem ser molhadas e levemente escorridas para que permaneçam úmidas e não pingem. Uma das toalhas deve ser aplicada na testa e a outra no pescoço por cerca de 30 minutos, evitando que o corpo se acostume com a temperatura delas. Se for visto que o corpo se acostuma com a temperatura mais cedo, deve-se pegá-la e repetir o processo novamente para mantê-los úmidos e frios.
Remédio caseiro com gengibre para enxaqueca
O gengibre é uma planta com propriedades antiinflamatórias que, apesar de não dilatar os vasos sanguíneos, atua como um analgésico natural para ocasionais enxaquecas.
Material necessário:
- Gengibre em pó ou cru
Passos a seguir
Para poder se beneficiar deste maravilhoso remédio, basta diluir uma colher de chá de gengibre em pó em um copo com água fervente, deixar descansar por alguns minutos, coar a mistura e depois deixar descansar por cerca de 10 minutos até que esteja em uma temperatura adequada para poder beber. . Essa mesma mistura pode ser feita com gengibre cru e um pouco de água fervente.
Finalmente, você pode se beneficiar deste maravilhoso remédio mastigando um pedaço de gengibre cru várias vezes ao dia por alguns minutos, permitindo que o suco se misture com sua saliva.
Infusão de sálvia para remover a dor
Especialmente recomendada para dores derivadas de alterações hormonais como o ciclo menstrual feminino, a infusão desta planta tem a propriedade de aliviar as dores e nivelar o sistema hormonal, sendo também altamente recomendada para problemas de estômago.
Deixo abaixo um extenso artigo onde você poderá saber como usar, como se prepara a infusão e até como plantar para ter sempre à mão em casa.
Remédio caseiro à base de vinagre de maçã
O vinagre de maçã é utilizado para controlar a hipertensão, conseguindo com a sua aplicação que esta baixe e, portanto, reduza as incómodas dores de cabeça que podem ser um sintoma deste tipo de alteração.
O que é necessário para aplicá-lo:
- 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 1 copo de água
Passos a seguir
Este remédio é meramente preventivo, pois é recomendado que seja consumido apenas quando os sintomas forem sentidos antes de um ataque de enxaqueca. Uma vez iniciado, não é tão eficaz. Para poder tomá-lo, é necessário diluir uma colher de vinagre em um copo d'água e beber na hora.
Espero que goste da nossa seleção de remédios simples e eficazes para acabar com o alívio de dores de cabeça e enxaquecas, coloque-os em prática e quaisquer dúvidas ou se quiser compartilhar seus resultados, lemos nos comentários.
IMPORTANTE : Estas informações têm como objetivo complementar, não substituir, o conselho de seu médico ou profissional de saúde e não se destina a cobrir todos os possíveis usos, precauções, interações ou efeitos adversos. Essas informações podem não se adequar às suas circunstâncias de saúde específicas. Nunca atrase ou ignore a busca de aconselhamento médico profissional de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado por causa de algo que você leu sobre coisas ecológicas. Você deve sempre falar com um profissional de saúde antes de iniciar, interromper ou alterar qualquer tipo de tratamento.
