O amor revoluciona seu cérebro. Sabe como?
Thomas Alvaro
O amor transforma a arquitetura do seu cérebro e produz mudanças orientadas para a felicidade, motivação e regulação emocional. Isso muda você!
Dr. Arthur Janov é conhecido por ser o criador de uma forma de psicoterapia baseada no grito primal. Mas, além disso, ele é o autor de um belo livro intitulado Biologia do amor, no qual explora como, em um nível neurológico, o amor determina a estrutura do cérebro e do corpo do ser humano.
Ele estudou especialmente as vias neurais que o cérebro desenvolve em resposta a estímulos amorosos desde o momento do nascimento e os períodos pré-natal e perinatal.
Ele destacou que a falta de afeto nas primeiras fases da vida , a falta de carinho, carinho e atenção, representam uma verdadeira catástrofe no desenvolvimento físico, imunológico e emocional, que determina o curso de vida da pessoa.
Cérebro: a importância do amor em sua evolução
O cérebro representa o mapa onde nossa história evolutiva é capturada . De acordo com a proposta do Dr. McLean para o cérebro triuno, ele é composto de:
- Um primeiro conjunto de estruturas antigas ou reptilianas , incluindo mecanismos de controle de instinto.
- Um segundo cérebro emocional ou mamífero , com a capacidade de processar sentimentos.
- E, por fim, um cérebro humano, o mais evoluído, onde se localizam os circuitos de regulação, compreensão e raciocínio.
Esta última constitui o córtex cerebral , enquanto nos referimos às duas primeiras como estruturas subcorticais, uma vez que estão enterradas profundamente no cérebro.
O hemisfério direito é o hemisfério do amor . É maior do que o esquerdo e é responsável por processar sentimentos e emoções.
Seu sistema límbico é mais desenvolvido do que o esquerdo e amadurece muito mais cedo, tendo quase concluído seu desenvolvimento no segundo ano de vida.
Crucial nesse processo é o amor recebido na primeira infância , que literalmente estrutura o cérebro e impulsiona seu desenvolvimento. Na primeira infância, a vivência do amor está diretamente relacionada à satisfação das necessidades básicas, o contato físico, fundamental nos primeiros anos de vida e também nos adultos.
A ausência da experiência amorosa impede que o corpo e o cérebro se desenvolvam adequadamente
É por isso que o amor é um evento químico literal , refletido na arquitetura do cérebro que suporta emoções e sentimentos.
Neuroplasticidade
O mecanismo de neuroplasticidade permite modificar a estrutura cerebral, integrando experiências vividas e promovendo o funcionamento básico de crescimento e evolução.
O poder do amor é que esse sentimento não é apenas uma ideia, mas está escrito nas células, tecidos e sistemas. Muito especialmente no sistema nervoso, mas também nos sistemas imunológico e endócrino.
É a radiação do amor que vibra as moléculas de informação desses sistemas, citocinas, hormônios e neurotransmissores, projetados para espalhar alegria amorosa por todo o corpo, seus tecidos e suas emoções.
O amor romântico é um estado motivacional associado ao desejo de manter um relacionamento próximo com outra pessoa e compartilhar a vida com ela. Seu efeito é de tal magnitude que tem a capacidade de induzir mudanças cerebrais tanto no doador quanto no receptor.
Ciência explica paixão
Os estudos de ressonância magnética permitem investigar o processamento da regulação emocional, motivação e recompensa. Quando os amantes vêem as fotos de seus parceiros, é possível observar ao vivo as mudanças que ocorrem na arquitetura do cérebro em decorrência do estado de estar apaixonado.
Por meio dessa técnica, um grupo de pesquisadores chineses conseguiu identificar as estruturas cerebrais envolvidas no estado de êxtase dos amantes.
Suas descobertas confirmam a participação do sistema límbico, cujas estruturas aumentam de tamanho e função significativamente no grupo de estudo de amantes.
As mudanças estão relacionadas à duração da paixão e à perda do estado de amor. Outras áreas do córtex cerebral pré-frontal envolvidas na regulação emocional, assim como a amígdala e o nucleus accumbens, que está relacionado à felicidade e ao prazer, mostram uma receptividade especial ao estado de amor.
As mudanças cerebrais relacionadas ao amor incluem duas áreas diferentes:
- Áreas corticais: são aquelas responsáveis por mediar a recompensa e o estado de alegria, motivação e regulação da emoção.
- Áreas subcorticais: são aquelas que direcionam principalmente a cognição social, atenção, memória, associações mentais e autoimagem.
O amor esculpe a arquitetura do cérebro por meio de mudanças associadas ao que alguns consideram um estado de psicose transitória.
Sob seu efeito, ocorrem alterações de cognição e comportamento, foco de atenção, euforia, obsessão, distorção da realidade, dependência emocional, alterações de personalidade e assunção de riscos.
O padrão de atividade neural dos amantes inflama regiões cerebrais como o hipocampo, o nucleus accumbens, o núcleo caudado e o hipotálamo, envolvidos na percepção dos sentimentos e na regulação das emoções.
Ao mesmo tempo, ocorre diminuição da ativação da amígdala, do córtex pré-frontal e dos lobos temporais , estruturas mais relacionadas ao medo e à cautela.
Harmonizando nosso estado emocional com o do parceiro
Estudos indicam que os amantes e seus cérebros fazem esforços frequentes para ativar as partes do cérebro responsáveis por monitorar seu próprio estado emocional, bem como o estado emocional do parceiro.
Com isso, é possível harmonizar os conflitos, consciente ou inconscientemente, e estratégias cognitivas são utilizadas para resolver possíveis obstáculos e, assim, manter o relacionamento imune aos problemas.
A ativação dessas áreas também consegue aliviar os sintomas relacionados à ansiedade e ao estresse típicos do estado de amor.
Em conclusão, o amor modifica a arquitetura do cérebro e produz mudanças na atividade funcional do cérebro orientadas para a felicidade e regulação emocional, que permitem esta grande experiência …
