O que é passiflora e para que serve?
A passiflora, cujo nome científico é Passiflora incarnata, é uma planta com uma flor particular pela sua forma e beleza, que é utilizada pelas suas propriedades medicinais, mas também em alimentos e bebidas, como agente aromatizante.
A maracujá foi encontrada em 1569 por exploradores espanhóis no Peru. Eles acreditavam que as flores simbolizavam a paixão de Cristo por causa de sua forma.
Propriedades e benefícios da passiflora
Os princípios ativos da passiflora têm efeitos calmantes e indutores do sono, pelo que a sua principal utilização é como tratamento calmante ou relaxante em casos de nervosismo e stress , enxaquecas e insónias .
Esta fabulosa planta contém flavonóides e alcalóides que atuam nos distúrbios do sono. É consumido na forma de planta seca (em infusão), em comprimidos ou extratos líquidos e como tintura.
A maracujá é uma planta usada para tratar problemas de sono (insônia), distúrbios gastrointestinais relacionados à ansiedade ou nervosismo, distúrbio de ansiedade generalizada e para aliviar sintomas relacionados à abstinência de narcóticos .
Algumas pessoas aplicam maracujá na pele para hemorróidas, queimaduras, dor e inchaço (inflamação).
A maracujá também é usada para convulsões , asma , sintomas da menopausa , transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), nervosismo e excitabilidade , palpitações , batimentos cardíacos irregulares , pressão alta , fibromialgia e alívio da dor. .
Também é usado para controlar espasmos musculares e síndrome menstrual .
Propriedades alimentares da passiflora
O fruto do maracujá é comestível. É conhecido como fruto do maracujá ou granadillas, devendo ser consumido bem maduro para não ser tóxico. Ele também tem boas propriedades medicinais e benefícios nutricionais.
Contra-indicações e efeitos colaterais da passiflora
Deve-se ter cuidado pois apresenta certa toxicidade por isso deve ser tomado na dose adequada e lembrando que não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando , ou crianças menores de 6 anos ou pessoas que vão se submeter a para a cirurgia . Também possui interação com outros medicamentos, portanto, você deve sempre consultar um profissional.
A maracujá é reconhecida como segura e seus componentes são encontrados em vários produtos comerciais, mesmo misturados com outras plantas relaxantes, como a erva-cidreira e em suplementos dietéticos. Mais informações sobre qualificação e produtos: NCCIH.
Infusão de maracujá
Para fazer a infusão ou o chá de passiflora usamos a planta seca, que pode ser adquirida em lojas de ervas. Às vezes pode até ser encontrado em sachês ou em sachês prontos para consumir, como se fossem chá.
A dose, se pegarmos sem embalagem em porções ou se pegarmos e secarmos nós mesmos, é de duas colheres de chá para cada xícara de água.
A água deve primeiro ser fervida. Quando começar a ferver, desligue o fogo, acrescente a erva, seque e deixe descansar por 5 ou 6 minutos.
Em seguida, coar e consumir. Não beba mais de uma xícara por dia.
Tipos de flores da paixão
Maracujá, maracujá ou granadilha (Passiflora incarnata), seu fruto é grande, pode atingir o tamanho de um melão, é transformada em geleia, era usada pelos índios como remédio e alimento.
O maracujá escarlate (Pasionaria vitifolia), tem flores muito grandes, seus frutos são comestíveis e têm sabor semelhante a morango.
O maracujá (Pasiflora edulis) é encontrado no Brasil, Argentina, Paraguai e Uruguai. Seus frutos são muito saborosos, também são feitos sucos a partir dessa fruta, cheia de antioxidantes e vitaminas.
Passiflora qudrangularis , originária da Colômbia, tem um fruto grande e comestível. É usado para diabetes.
Estas são as principais, mas existem mais variedades, em quase todas mudam as cores das flores e os tamanhos e formatos dos seus frutos, todos muito doces.
