Você ficou queimado de sol?
Jordi Cebrián
Para aproveitar o sol é fundamental proteger-se, mas se ainda se queimar … Pode ficar tranquilo, são 4 plantas que o ajudarão a recuperar a pele.
Recomendações para evitar queimaduras solares chegam a cada início do verão .
Evite exposições prolongadas e horas do meio-dia, use um bom protetor solar que seja o mais natural possível ou vista roupas que nos cubram se formos ficar no sol por muito tempo.
Porém, às vezes, essas dicas não são levadas em consideração ou simplesmente esquecemos que o sol também nos bronzeia enquanto caminhamos pela rua ou sentamos na varanda.
As queimaduras solares são causadas pelos raios ultravioleta , que aumentam sua incidência na parte central do dia. A pele clara queima em apenas 15-20 minutos.
Os sintomas variam de vermelhidão e sensibilidade ao toque , descamação, inflamação ou até bolhas.
E, se a praia é uma área propensa a queimaduras, as montanhas não o são menos . Os caminhantes também devem ter cuidado!
4 plantas que ajudam a aliviar queimaduras solares
A fitoterapia oferece remédios eficazes para prevenir e curar queimaduras , se não forem muito graves.
1. Aloe
A polpa da babosa (Aloe barbadensis), rica em mucilagem, é um dos remédios mais conhecidos. Repara a pele danificada por queimaduras e escaldaduras.
Em herbalistas você pode encontrar produtos naturais à base de aloés de qualidade, mas você pode ter uma planta em casa e usá-la quando precisar.
Faça uma incisão nas folhas e espalhe sua polpa viscosa sobre a pele danificada, pelo menos três vezes ao dia.
2. Calêndula
Calendula (Calendula officinalis) traz frescor, reduz a inflamação, desinfeta, hidrata e restaura a pele após uma pequena queimadura.
As cabeças das flores são usadas para preparar uma decocção que é aplicada na queimadura em lavagens ou massagens. Também é eficaz em pomadas.
No óleo é um bom preventivo .
3. Confrei
O confrei (Symphytum officinale), graças ao seu conteúdo de alantoína , também é um grande regenerador. Também reduz a inflamação, hidrata, cura e regenera a pele.
Experimente como massagem ou lave com a decocção da raiz , ou como unguento, 3 vezes ao dia.
4. Erva de São João
Se você colher a erva de São João (Hypericum perforatum) no início do verão, pode marinar as flores em azeite por cerca de 20 dias e estará pronta.
De grande poder adstringente e cicatrizante , é muito útil para reparar peles queimadas, com inflamações e bolhas.
Use-o em massagens na pele queimada. Mas evite nas horas de sol porque é fotossensível .
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud
