E você, que tesouro está escondendo?
Eduardo Jáuregui
Um dia você encontra e descobre o que há de melhor em você, o que o torna único. Esse ponto exato onde suas paixões e virtudes se encontram. E então tudo flui
Qual é o melhor de você? O que o torna único e valioso, o que o faz aproveitar a vida? Há quem sempre conheceu sua vocação, seu sonho, sua lenda. E essas pessoas estão com inveja. O colega que já era pequeno sabia que queria ser médico. A violinista que descobriu sua paixão pela música aos seis anos …
Conhece-te a ti mesmo
Para os outros, a coisa não é tão clara. “O que eu tenho a oferecer ao mundo?” Você pergunta. E ninguém responde. A verdade é que quando nos olhamos no espelho, fica mais fácil ver o negativo: os defeitos, os problemas, a melhora. Na verdade, existem experiências que mostram que, quando uma pessoa pensa em si mesma, seu humor tende a diminuir, provavelmente porque ela se concentra mais no mal do que no bem.
Essa tendência chegou a afetar as investigações da psicologia acadêmica: os psicólogos sempre foram melhores em investigar a miséria da mente humana do que estudar suas reservas de ouro e pedras preciosas.
Muito mais é publicado, por exemplo, sobre depressão e estresse do que sobre felicidade ou virtudes humanas. No entanto, isso não significa que o bem do homem seja um tesouro mítico, um "El Dorado" inexistente. De facto, nos últimos anos, assistimos à explosão deste movimento denominado “psicologia positiva” que investiga, com métodos científicos, os depósitos, conhecidos desde a antiguidade, da riqueza interior da pessoa, do ser humano com letras maiúsculas.
Todos nós temos diferentes tipos de riqueza
Por um lado, estão os talentos , aquelas capacidades e características físicas ou mentais que costumam ser herdadas do patrimônio genético: senso artístico ou musical, habilidade manual, agilidade do corpo ou do intelecto.
E, por outro lado, existem as virtudes . Aquelas forças do espírito que têm um caráter bastante moral e que se conquistam com a experiência e o próprio esforço.
O promotor da psicologia positiva e autor de Authentic Happiness , Martin Seligman, desenvolveu junto com Chris Peterson uma lista das 24 forças valorizadas pela maioria das culturas. De acordo com Seligman, cada pessoa tem certos talentos e virtudes em que se destacam.
Eles os agrupam em seis categorias:
- sabedoria
- a humanidade
- a Justiça
- moderação
- a coragem
- transcendência.
O sinal de que possuímos um desses tesouros internos é fácil de reconhecer e nada mais é do que a satisfação que ele nos proporciona.
Se você gosta de testar sua coragem , tocar violão ou usar seu senso de humor, essas habilidades são seus talentos ou pontos fortes.
"Não trabalhei um dia em toda a minha vida. Foi muito divertido" Thomas Edison
Fluxo é amor
Não importa o nível de desenvolvimento objetivo e externo que você tenha alcançado , o que é importante é o potencial que este prazer lhe proporciona naquele momento preciso. E essa "satisfação" ou "gozo" pode ser concretizada graças aos estudos de investigadores como Mihalyi Czikszentmihalyi, autor de Learning to flow (Ed. Kairós).
Segundo a psicóloga, é um estado de consciência em que você "flui", perdendo a noção do tempo e sentindo-se em harmonia com a atividade que desenvolve.
A chave da felicidade para o pai da “teoria do fluxo” é justamente usar esses talentos e virtudes no dia a dia, integrando-os ao seu trabalho, família e ritmos sociais, especialmente para o benefício dos outros.
Em outras palavras, dar ao mundo o melhor de você. Ou em uma única palavra: amor.
Em A Arte de Amar, de Erich Fromm, o amor não é descrito como algo que acontece com você ou que você recebe, mas como uma arte que deve ser cultivada com prática e esforço, a arte de dar aos outros a expressão de seu verdadeiro eu.
"Sei com certeza que não tenho talentos especiais. Curiosidade, obsessão e perseverança tenaz, combinadas com a autocrítica, me levaram às minhas idéias." Albert Einstein
Ao se expressar por meio de seus talentos e pontos fortes, você revela o que há de mais vivo em você. E é um tesouro verdadeiramente mágico, porque quanto mais você dá, mais você tem para si e para dar novamente. O ato de se expressar exige esforço e, com esse esforço, você desenvolve talento ou força da mesma forma que um músculo.
A sensação de "fluir" que você experimenta naquele momento é o sinal de que você está florescendo ao som da música do universo, enriquecendo a si mesmo e ao mundo inteiro com sua contribuição única. E é que a natureza e o objetivo do ser humano podem se resumir nessa capacidade criativa que todos nós temos.
A aventura de descobrir o seu tesouro
O primeiro passo é descobrir esses tesouros, e para isso devemos nos observar e identificar quais atividades e situações nos dão a sensação de fluir. Talvez já integremos alguns deles em nossa rotina diária.
Outras vezes é necessário tentar fazer coisas novas que nos ponham à prova, para nos surpreender com uma força ou aptidão interna que não conhecíamos. Sem dúvida, os momentos difíceis da vida são outra grande fonte de conhecimento que pode trazer à tona o que de melhor carregamos dentro de nós.
Não há dúvida de que o ser humano tem uma grande capacidade para enfrentar e superar os desafios mais difíceis que a vida nos lança.
"Quando tudo escurece o suficiente, as estrelas brilham." Charles Beard, historiador dos EUA
Muitas vezes, é em tempos difíceis que somos forçados a usar todos os nossos recursos, crescendo mais do que nunca. A maioria das pessoas passa por traumas em suas vidas e se recupera.
Mas uma certa paz interna é necessária para poder observá-lo. Quando a correria e a rotina nos oprimem, não nos deixam o tempo nem a paz que a escuta do coração exige. Nesses casos, a prioridade é escapar literalmente de nós mesmos.
Devemos escapar da complexa rede de relógios, amarras, regras e responsabilidades que nos impedem de ver o que é essencial. Podemos fugir para o mar, para as montanhas, para o estrangeiro, para a arte, para a psicoterapia ou para a meditação. Não importa.
O essencial é encontrar um refúgio para obter uma perspectiva mais clara , aquela "ilha do tesouro" que não aparece em nenhum mapa.
Vá em frente Então. A aventura está servida. Parta à procura da sua riqueza interior e, quando a encontrar, não se esqueça de a partilhar. Assim, você se transformará, pela alquimia mais natural, em um Midas que transforma tudo em ouro.
