5 chaves para encontrar nosso caminho
Jordi Pigem
Como uma criança veria sua vida? E um velho? Colocar-nos mentalmente em outra situação ou sob outra pele revela facetas desconhecidas de nós mesmos.
Sabemos que é muito emocionante viver alguns anos em um lugar ou país diferente daquele em que crescemos. No entanto, como afirma uma citação frequentemente repetida, a verdadeira jornada não é descobrir novos lugares, mas ver com novos olhos.
Observar o mundo com um novo olhar nos permite dar saltos no caminho da vida e do desenvolvimento pessoal.
Imaginar quem somos e o que fazemos de uma nova perspectiva renova as águas estagnadas do hábito e da inércia e geralmente é um passo à frente no caminho da auto-realização.
Como descobrir seu potencial
Uma técnica que ajuda a visualizar o que realmente queremos é imaginar o oposto do que sabemos que não queremos. Por exemplo, vamos definir características das quais não gostamos na educação predominante de hoje e transformá-las. Como está a educação hoje? Furo, regulado e entre quatro paredes. Como isso poderia ser? O oposto: estimulante, espontâneo e ao ar livre.
Abraham Maslow , o principal promotor da psicologia humanística e transpessoal nos anos 60 do século passado, certa vez se perguntou como se pode viver em um mundo de limitações e mesquinharias e ainda ter um pé no mundo da beleza, do bem e a verdade, aquele mundo que o coração nos diz é muito mais real.
Sua resposta foi uma longa lista de sugestões que podemos adaptar livremente abaixo. O que eles têm em comum é que nos convidam a imaginar o que somos e o que fazemos de outra perspectiva. Por exemplo, Maslow sugeriu, tente coisas novas, busque novas experiências. Colabore altruisticamente em uma boa causa e veja como você se sente …
1. Olhe para as pessoas que você considera admiráveis.
Veja o que eles fazem e o que pensam. Imagine que você fala ou escreve não para as pessoas que normalmente o cercam, mas para algumas das grandes figuras da história, como Sócrates, Hipátia, Leonardo da Vinci, Cervantes, Santa Teresa, Bach, Spinoza, Einstein ou quem você preferir.
Estudar as biografias de pessoas exemplares de seu tempo, como Eleanor Roosevelt, é precisamente como Maslow desenvolveu uma psicologia que não está focada em problemas e patologias, mas em nossas melhores possibilidades.
Ele não cometeu o erro de confundir pessoas saudáveis com pessoas "normais" (que representam apenas o número médio de psicopatologias de cada época). Pessoas saudáveis são aquelas que sabem como se realizar, desenvolvendo plenamente sua humanidade e capacidades.
2. Observe uma pessoa ou situação familiar como se estivesse fazendo pela primeira vez
Com o olhar fresco e aberto daquele momento. Observe também a mesma pessoa ou situação como se soubesse que nunca mais a verá. Ou cultive períodos de silêncio e meditação e depois volte à vida cotidiana com um olhar renovado.
Ou deixe-se levar pela imaginação. Melhor ainda, por intuição. Ouça a sua voz interior. Como escreveu Maslow, “muitos de nós, na maioria das vezes (e isso é algo que se aplica especialmente a crianças e jovens), não ouvimos uns aos outros, mas ouvimos as vozes introjetadas de mamãe, papai, o Sistema, os idosos, os Autoridade ou tradição ”.
3. Busca deliberadamente o reino da beleza
Em museus e salas de concerto, nos clássicos da literatura e da filosofia, nos amanheceres e entardeceres, diante de árvores centenárias ou especialmente belas. Caminhe ao longo da costa, ou pelos Pirenéus, Picos de Europa, Gredos, Sierra Nevada.
Contemple a paisagem como um fotógrafo ou pintor faria , com calma e atenção, até começar a ouvir seus segredos. Observe em detalhes o grande mundinho de formigas, abelhas, flores, folhas de grama, grãos de areia.
Entre naquele pequeno mundo sem interferir nele. Contemple isso de plena presença, vívida e altruisticamente.
4. Brinque com crianças ou bebês
Aprenda com sua espontaneidade e capacidade de estar totalmente no presente. Ou tente brincar com animais de estimação ou outros animais. Veja as mil coisas do dia-a-dia que excedem nossa compreensão. A primavera não parece um milagre para você, ou a aparência de um bebê?
5. Deixe-se levar pela arte
Também a música, e toda arte, pode nos transportar para novos lugares. Um dos atrativos da boa literatura e do bom cinema é que nos transportam para situações muito diferentes das que vivemos no dia a dia.
Eles nos permitem penetrar em belas ou terríveis experiências e perspectivas, próximas ou distantes. Depois de mergulhar em uma boa narrativa, ou na intensidade de um filme, às vezes leva tempo para voltar a ser quem éramos.
Ou talvez não o seja mais, porque algo do que experimentamos a partir dessa nova perspectiva está fixado em nós . Identificamo-nos facilmente com o protagonista do romance ou do filme, ou com algum outro de seus personagens, e passamos a ver o mundo com seus olhos.
É difícil ler Demian de Hermann Hesse sem se identificar com seu protagonista, e o mesmo acontece com O Pequeno Príncipe de Antoine de Saint-Exupéry e com o Ismael narrado por Moby Dick.
Os filmes de animação de Hayao Miyazaki nos transportam para mundos repletos de engenhosidade e profundidade. As histórias de John RR Tolkien nos levam a terras mágicas que ajudam a imaginar como nosso mundo desencantado poderia ser reencantado. O que Frodo faria nesta situação? O que Sam faria, ou Gandalf, ou Aragorn, ou Éowyn?
A chave é mudar a aparência
A conhecida citação com a qual iniciamos este artigo é uma adaptação simplificada de alguns versos de Marcel Proust em seu romance O prisioneiro, um dos volumes de Em busca do tempo perdido. A história nos conta como uma pintura ou uma composição musical pode nos impressionar e transportar.
E é aí que Proust explica que a verdadeira jornada é a da imaginação e da percepção:
“Ter asas e um sistema respiratório diferente que nos permitisse cruzar a vastidão do espaço não nos serviria de nada. Porque se fôssemos para Marte ou Vênus com os mesmos sentidos que temos agora, eles nos mostrariam tudo o que poderíamos perceber lá com o mesmo aspecto que as coisas na terra têm. A única viagem verdadeira, o único banho da juventude, não seria ir a novas paisagens, mas ter outros olhos, ver o universo com os olhos do outro, de uma centena de outros, ver os cem universos que cada um vê, que cada um deles é ”.
É assim, conclui Proust, como podemos realmente voar de uma estrela para outra. Com apenas uma mudança de visual.
A corrida do espaço exterior, na qual tantos milhões foram investidos, não é nada comparada à corrida do espaço interior.
O que procuramos lá fora já está aqui, se o olhar e a imaginação estiverem despertos.
Olhe com uma nova perspectiva
Colocar-nos mentalmente em outra situação ou sob outra pele pode revelar facetas desconhecidas de nós mesmos.
- Criança ou velho. Como uma criança, ou um idoso com uma rica experiência, veria sua vida ou sua situação?
- Diferentes consciências. Que imagem pássaros, gatos, seres com formas não humanas de consciência deveriam ter de você?
- Culturas distantes. Como o seu cotidiano é percebido da perspectiva de uma remota aldeia africana, uma etnia amazônica, uma comunidade indígena?
- Sua vida no poder. Imagine as possibilidades ilimitadas que sua situação abriga, agora.
- Do futuro. Imagine que sua vida faz parte de um romance histórico escrito daqui a cem ou mil anos.
- Sem tecnologia. Imagine que a sociedade tecno-industrial está entrando em colapso (não faltam estudos que apontam para isso). Como você viveria em uma sociedade pós-tecnologia?
- Prioridades agora. Se você tivesse apenas um ano de vida, o que faria? Certamente, essas devem ser suas prioridades agora.
- A criança que você era. Assim como você sorri para uma criança de três anos hoje, imagine que você sorri para o menino ou menina de três anos que você era.
