4 receitas clássicas de bolo em sua versão vegana
Cheesecake, bolo de cenoura … Eles soam familiares? Se você quiser fazer bolos e bolos veganos em casa você pode fazê-lo com essas receitas, anote!
StockfoodNa confeitaria existem grandes clássicos como Bolo de Cenoura ou Bolo de Queijo, que são bolos deliciosos, mas suas receitas originais não são veganas. Por isso é bom saber adaptá-los e cozinhá-los sem leite e sem ovos. Você se atreve?
Receita de bolo de cenoura vegan
Ingredientes
- 2,5 xícaras de farinha de trigo simples
- ½ xícara de açúcar
- 2,5 colheres de chá de fermento
- 1 colher de chá de canela em pó
- Pitada de sal
- ½ xícara de óleo de girassol alto oleico
- 1 maçã esmagada ou compota de maçã
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- ¾ xícara de bebida de soja (ou outra bebida de planta)
- 3 cenouras raladas
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 180º C com aquecimento para cima e para baixo .
- Prepare uma assadeira grande ou duas assadeiras redondas com óleo ou margarina e polvilhe com farinha.
- Em uma tigela grande misture todos os ingredientes secos. Adicione todos os ingredientes molhados no centro e misture bem.
- Por último, adicione as cenouras raladas e misture até ficar homogêneo.
- Coloque a massa na forma e leve ao forno a 180º C por 40 minutos ou até que saia limpa quando perfurada com um espeto.
- Retire e deixe esfriar sobre uma gradinha antes de cortar.
Ingredientes para o glacê
- 2 iogurtes de soja naturais
- 1 lata de leite de coco (deixada na geladeira)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 2 colheres de açúcar
Preparação da cobertura
- Coloque os iogurtes numa musselina, feche-a e deixe escorrer (por exemplo, pendurado na torneira da cozinha) durante 8-12 horas.
- Retire os iogurtes e coloque-os em uma tigela. Abra a lata de leite de coco e coloque apenas os sólidos (sem água) na tigela.
- Adicione o açúcar e a baunilha.
- Bata tudo com as varetas até obter um creme fácil de espalhar . Decore o seu bolo com esta cobertura.
Receita de Bolo de Queijo Assado Vegan
Ingredientes
- 1 folha de massa quebrada (torne-a vegana)
- 2 pacotes de tofu de seda
- 100g de castanha de caju in natura
- 1 lata de leite de coco
- 50g de açucar
- O suco de meio limão
- 40 g de amido de milho (amido de milho)
- ½ colher de chá de baunilha
Preparação
- Deixe os cajus de molho em bastante água por pelo menos 3 horas (você pode deixá-los durante a noite se quiser).
- Deixe a lata de leite de coco na geladeira. Escorra as castanhas de caju e coloque no copo do liquidificador. Bata bem até ficar homogêneo.
- Adicione o tofu de seda e bata mais um minuto.
- Abra o leite de coco e adicione apenas os sólidos. Agite bem. Adicione o açúcar, o limão, o amido de milho e a baunilha e bata novamente até obter um creme liso e homogêneo.
- Pré-aqueça o forno a 180º C com aquecimento para cima e para baixo. Coloque a massa quebrada em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Verter o creme sobre a massa e cozer 45 minutos a 180 ° C . Em seguida, abra um pouco a porta e deixe aquecer no forno.
- Retire e deixe esfriar. Guarde na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir .
Receita de torta de maçã vegana
Ingredientes para a Massa
- 100 g de farinha de trigo simples
- 30g de açúcar
- 60 g de margarina vegetal
- 1 colher de chá de raspas de limão
- 50 ml de água
Ingredientes para o creme
- 600 ml de bebida de soja ou outra bebida vegetal
- 4 colheres de açúcar
- 3 colheres de sopa de amido de milho (amido de milho)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de canela em pó
- ¼ colher de chá de gengibre em pó
- Para a cobertura
- 2 maçãs vermelhas grandes
- 1 colher de açucar
- O suco de 1 limão
Preparação
- Misture a farinha de trigo com o açúcar e as raspas em uma tigela. Corte a margarina em pequenos pedaços e acrescente . Misture à mão até obter uma massa arenosa. Adicione a água aos poucos, amassando até formar uma bola lisa e consistente.
- Transfira para uma superfície enfarinhada e estenda com o rolo.
- Unte uma forma com óleo ou margarina vegetal e coloque a massa dentro. Apare as bordas. Deixe o molde na geladeira.
- Pré-aqueça o forno a 180º C com aquecimento para cima e para baixo.
- Para fazer o creme, misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo médio, mexendo sempre. Retire do fogo quando começar a engrossar. Deixe temperar.
- Coloque o creme sobre a massa na forma e leve ao forno a 180º C por 10 minutos.
- Enquanto a massa é feita com o creme, lave as maçãs e corte-as em rodelas finas. Deixe em um prato e coloque o suco de limão por cima.
- Retire o bolo, coloque as maçãs e leve ao forno por mais 15 minutos ou até notar que as maçãs estão macias e começaram a dourar.
- Deixe o bolo esfriar e pincele as maçãs com o açúcar dissolvido no suco de limão antes de servir.
Torta integral com frutas vermelhas
Ingredientes
- 1 iogurte vegetal com frutas vermelhas
- 200 ml de bebida de soja (ou amêndoa)
- 1,5 xícara de farinha de trigo integral
- 2 colheres de sopa de amido de milho (amido de milho) ou tapioca
- ½ xícara de açúcar
- 2 colheres de sopa de azeite
- ½ colher de sopa de extrato de baunilha
- 200 g de frutas congeladas (mirtilos, amoras, framboesas, etc)
- 100 g de passas (opcional)
- 1 colher de chá de fermento para fermento
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 175º C.
- Pincele o interior de uma forma redonda com uma fina camada de óleo e polvilhe com um pouco de farinha.
- Misture a farinha com o amido de milho , o fermento e o bicarbonato de sódio. Em outra tigela, bata o óleo com a baunilha, o açúcar e o iogurte de soja.
- Adicione a farinha e as frutas na tigela e misture bem. Adicione a bebida vegetal aos poucos, continuando a bater.
- Despeje a mistura na forma e leve ao forno a 175º C por 35-40 minutos ou até que saia limpa quando perfurada com um espeto.
- Deixe aquecer sobre uma gradinha antes de servir.