Um filtro solar natural feito em casa nos dá a melhor proteção para a nossa pele , o maior órgão do corpo. Infelizmente, muitos dos protetores solares vendidos estão cheios de produtos químicos nocivos que podem até causar o que deveriam nos proteger, doenças de pele .
Outra questão é que, como geralmente entramos na água, também estamos envenenando o meio marinho e a vida aquática com o uso de protetor solar.
A boa notícia é que existem maneiras de fazer nosso próprio protetor solar ou protetor solar biodegradável, natural e caseiro. Não só você economizará dinheiro, mas também lhe dará maior tranquilidade em saber exatamente o que usar na sua preparação, que você envenena menos seu corpo e que você prejudica menos o meio ambiente.
Dicas para se proteger do sol naturalmente
Cem anos atrás, a maioria dos empregos exigia trabalhar ao ar livre. No entanto, não existiam filtros solares e as pessoas que sofriam de câncer de pele eram escassas, mas é interessante ver como, com a chegada deste, existe uma relação entre o aumento da proteção solar com produtos químicos e o índice de câncer de pele que também aumentou da mesma forma, e a resposta é mais protetor solar.
Claro, pode ser culpa do buraco na camada de ozônio e outras causas relacionadas à poluição, mas a verdade é que existem inúmeros estudos científicos sérios que mostram a ligação entre protetor solar e câncer de pele. Na verdade, o FDA (a organização que autoriza ou proíbe medicamentos ou outros produtos nos Estados Unidos) reconheceu que os filtros solares não funcionam para prevenir o câncer de pele.
Como nossos avós se protegeram?
Nossos avós costumavam se proteger do sol de diferentes maneiras, sem produtos químicos ou protetor solar, protetor solar ou tela:
-Eles usavam muitas roupas de proteção, se olharmos as fotos antigas, as pessoas usavam roupas.
-Sabiam ficar na sombra sempre que possível.
-Eles evitam a exposição direta ao sol do meio-dia.
-Tinham uma alimentação muito mais saudável e com alimentos de verdade, que forneciam as vitaminas, minerais e antioxidantes necessários para proteger a pele.
Você sabia que pode melhorar drasticamente sua resistência aos raios nocivos do sol por meio de mudanças na dieta ? Sim! Nossa pele é a primeira linha de defesa, ou seja, quando nosso sistema imunológico está funcionando mal devido ao consumo excessivo de alimentos industrializados que fragilizam todo o corpo, um dos primeiros órgãos afetados é a pele.
Adoro que os alimentos sazonais do verão, como morangos, mirtilos, framboesas, cerejas e frutas (de todos os tipos), feijões, nozes e uma variedade de legumes, são alguns dos alimentos com os níveis mais elevados de antioxidantes. do planeta. Exatamente o que nosso corpo precisa para uma pele saudável e proteção natural contra o sol.
O fator de proteção solar ou índice de proteção solar indica por quanto tempo um fotoprotetor aumenta a capacidade de defesa natural da pele antes de uma pessoa se queimar, usando um produto de proteção contra eritema ou vermelhidão da pele antes de A queima. Por exemplo, uma pessoa de pele clara que normalmente começa a queimar após 10 minutos ao sol levaria 15 vezes mais tempo com FPS 15 (150 minutos ou 2,5 horas).
O FPS como visto fala do tempo, aumentando o protetor usado de um fator de 15 para 50 nós só temos mais tempo e não mais proteção.
Ingredientes que funcionam como protetor solar natural
Existem ingredientes naturais, alguns podem ser encontrados em nossas cozinhas, que atuam para nos proteger da exposição excessiva ao sol. Muitos são os óleos que contêm as propriedades do FPS, tais como:
- Óleo de semente de framboesa. O mais alto nível de proteção de todos os ingredientes naturais, contém um FPS estimado de 30 a 50.
- Manteiga de karité. Um excelente protetor de pele, com FPS de aproximadamente 6,10.
- Óleo de semente de cenoura. O óleo de semente de cenoura é um óleo essencial e estima-se que tenha níveis de FPS 30.
- Óleo de Germe de Trigo. É um ótimo nutriente para a pele com sua alta quantidade de vitamina E, mas também tem FPS 20 natural.
- Óleo de gergelim, óleo de coco, óleo de cânhamo, óleo de abacate, óleo de soja e óleo de amendoim. Todos eles contêm níveis de FPS entre 4-10.
No entanto, nenhum desses ingredientes é suficiente por si só para uma experiência o dia todo … por exemplo, na praia ou em um lago.
Para fazer seu próprio protetor solar, o que você realmente precisa adicionar é óxido de zinco, um mineral natural (e possivelmente óxido de titânio) à sua receita. Isso lhe dará o poder real de refletir os raios do sol, com o mínimo de efeitos negativos.
Preparando nosso protetor solar caseiro e natural
Ingredientes para protetor solar biodegradável
Personalize esta receita de protetor solar com base no orçamento e no que está disponível em casa.
Ingredientes :
- 2 colheres de sopa de mistura de óleo (use qualquer combinação dos óleos acima)
- 30 gramas de cera de abelha (adiciona propriedades impermeáveis).
- 30 gramas de manteiga , você pode misturar diferentes tipos (ou seja, manteiga de karité, manteiga de manga ou manteiga de cacau).
- 1 colher de chá de óleo de vitamina E (óleo de gérmen de trigo).
- 10 gramas de pó de óxido de zinco.
- 30 gotas de óleos essenciais (cenoura ou semente de framboesa). Opcional.
1. Reúna seus ingredientes e utensílios de cozinha.
Nota: Muitos dos óleos mencionados acima podem ser encontrados em lojas de alimentos naturais e ervas.
2. Em banho-maria, em fogo baixo, derreta os óleos (não essenciais), a cera de abelha e as manteigas.
3. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco antes de adicionar óleo de vitamina E, óxido de zinco em pó e óleos essenciais.
Nota: Use uma máscara ao trabalhar com óxido de zinco como protetor solar. Embora não tenha se mostrado prejudicial quando usado topicamente, a inalação da substância pode ser perigosa.
4. Mexa até que o óxido de zinco se dissolva.
5. Despeje a mistura em um dispensador. Esta receita produzirá um produto semelhante a uma barra de creme. Podemos reutilizar ou reciclar um recipiente antigo para outro produto, como um desodorante ou xampu.
Deixe esfriar e endurecer na bancada da cozinha durante a noite e no dia seguinte está pronto para uso. Em épocas de forte sol e exposição à água, certifique-se de aplicar o produto de vez em quando para maior cobertura.
Observações importantes sobre protetor solar caseiro ou protetor solar
- Esta receita contém 12% de óxido de zinco, o que lhe dá um FPS de cerca de 10-12. Você pode reduzir ou aumentar a quantidade de óxido de zinco com base nas necessidades de sua família.
-Quer reduzir o custo dos produtos usados para fazer esta receita? Ligue para um grupo de amigos que pensam como você e pergunte se eles estão interessados em fazer essa receita com você e dividir os custos.
-Os óleos essenciais que nos protegem do sol são principalmente os seguintes: óleo essencial de lavanda, mirra, sementes de cenoura e hortelã.
- Existem marcas de cosméticos naturais que fazem protetores com óxido de zinco ou dióxido de titânio . O que nosso protetor nunca deve ter é vitamina A , oxibenzona. Qualquer protetor com FPS superior a 50 não deve ser comprado porque para começar eles mentem, não existe substância química que tenha esse índice pelo menos conhecido, então é melhor não comprá-lo.
- Não evite o sol completamente . Nosso medo do sol precipitou uma deficiência de vitamina D com potencial para produzir uma taxa crescente de alguns tipos de câncer, autismo, asma, doenças cardíacas e mentais, apenas para citar alguns. Tudo em seu médio prazo, nem muito nem pouco.
Esta receita baseia-se numa pesquisa exaustiva, se pretende realizá-la é da sua responsabilidade, caso tenha alguma dúvida consulte um profissional da sua confiança.
