Uma forma de vitamina B3 protege contra o câncer de pele

A nicotinamida é um nutriente seguro que comprovadamente previne o câncer de pele não melanoma.

A nicotinamida é uma forma de vitamina B3 com conhecido efeito antiinflamatório na pele, mas um estudo recente realizado na Austrália mostrou que, tomada diariamente, também protege contra o aparecimento de câncer não melanoma.

Esta forma de vitamina B3 é encontrada em pequenas quantidades em alguns alimentos e pode ser sintetizada pelo corpo a partir da vitamina B3 (niacina).

A nicotinamida reduz a incidência de câncer não melanoma em 23%

Especificamente, os resultados do estudo apresentado na conferência anual da American Society of Clinical Oncology realizada em Chicago (Estados Unidos) foram de uma redução de 23% na incidência desses cânceres de pele.

"É seguro, é barato e já está amplamente disponível no mercado", disse Diona Damian, professora de dermatologia da Universidade de Sydney, no dia em que apresentou os dados.

Ele acrescentou, no entanto, que mais pesquisas são necessárias, então "isso não é algo que gostaríamos de recomendar neste estágio para a população em geral".

Estudo com pacientes de alto risco

O estudo foi realizado com 386 pacientes de alto risco, com diagnóstico de pelo menos dois cânceres de pele nos últimos cinco anos.

Metade deles tomou 500 mg de nicotinamida por dia durante um ano e a outra metade recebeu um placebo, e todos continuaram com as medidas usuais para se proteger do sol.

Verificou-se que o grupo da nicotinamida sofreu 23% menos cânceres e que esse efeito protetor desapareceu após seis meses de interrupção do uso.

As fontes vegetais mais importantes de nicotinamida são amendoins e outras nozes e cogumelos. Na dieta onívora, é encontrado em carnes e peixes.

As fontes do precursor da vitamina B3 são sementes de gergelim, pimentão verde, cogumelos portobello, sementes de girassol, damascos secos e batatas.