Mantemos emoções reprimidas em nossas bocas
Nosso corpo também manifesta nossos traumas emocionais. Curar nossas emoções nos permitirá redescobrir o equilíbrio em nossa saúde física.
Na consulta está um podcast do psicólogo Ramón Soler para a revista Mentesana. Ouça e compartilhe.
Todas as manhãs, Laura acordava com uma forte dor no maxilar . Às vezes até com uma dor de cabeça que durava o dia todo. A jovem foi a especialistas que a prescreveram para dormir com uma tala de secreção para proteger os dentes. Aparentemente, Laura tinha o hábito de apertar a mandíbula com força enquanto dormia.
No entanto, apesar da tala, Laura continuou a acordar diariamente com um grande desconforto . Além disso, aconteceu que a menina, durante o dia, também apertou a boca. Seja no trabalho, no ônibus ou assistindo televisão em casa, ela sempre teve que estar vigilante para relaxar a mandíbula, que parecia viver em um estado contínuo de tensão.
Mesmo tão jovem, devido à contínua tensão que seu maxilar suportava, Laura já havia perdido vários dentes e muitos outros danificados. Seu dentista havia lhe dito que seus dentes e gengivas eram mais típicos de uma mulher idosa do que de uma garota de 35 anos, sua idade real.
Tensões acumuladas na boca
Por indicação do dentista, a jovem procurou atendimento psicológico e foi assim que compareceu à consulta. Aos poucos, começamos a trabalhar para descobrir a origem daquela tensão que tanto afetava sua mandíbula.
Na terapia, voltamos à sua infância e Laura lembrava que todas as vezes em que era criança protestava por alguma coisa ou protestava contra o que seu pai pensava, ele lhe dava uma pancadinha na boca para que se calasse . Não foi um tapa, nem causou uma dor física enorme, mas o golpe foi forte o suficiente para que a menina internalizasse a ideia de que "protestar é proibido".
Como a gota d'água que vai desgastando a pedra, aquelas centenas de batidas que a menina recebeu na infância foram marcando seu caráter e, ao longo dos anos, Laura automatizou o hábito de apertar a boca para reprimir suas opiniões e reclamações . Parar de falar ajudou a menina para que seu pai não ficasse bravo com ela, mas o preço a pagar foi muito alto, a tensão acumulada acabou fazendo-a adoecer devido ao seu ponto mais fraco, a boca.
Após realizar seu trabalho terapêutico, Laura finalmente conseguiu falar sobre a frustração, raiva acumulada e tristeza por tudo o que aconteceu. Além disso, a jovem entendeu que os motivos para se calar haviam desaparecido , ela agora era uma adulta que podia e sabia se defender.
Além disso, a jovem prometeu-se nunca mais calar-se, nem reprimir as suas opiniões : "Tenho direito a falar", Laura comentou-me e disse-se nas sessões. Precisamente, a jovem decidiu tatuar esta frase para nunca esquecer o seu passado, ou a importância de expressar as suas emoções.
O clímax de sua libertação ocorreu em uma reunião familiar. No momento em que seu pai começou a dizer as mesmas atrocidades de sempre, em vez de calar a boca, ela expressou seu desacordo e expressou sua opinião, afirmando ao pai que nunca mais a calaria. Quando ele começou a gritar, Laura se levantou calmamente e saiu da reunião.
A jovem me ligou vários anos depois para me dizer que seus problemas de boca haviam melhorado muito, suas gengivas já parcialmente regeneradas, além de estarem curadas, estava mais de acordo com o de uma pessoa da sua idade.
As emoções que reprimimos, que silenciamos, ao longo do tempo podem causar danos físicos ao nosso corpo . Para redescobrir o equilíbrio corpo-mente, é fundamental trabalharmos para recuperar nossa voz, nossas palavras, nossa capacidade de agir e nos defender de pessoas abusivas.
