As consequências de um amor condicional
Se como meninas não recebemos de nossos mais velhos um amor livre de condições, como adultas é difícil reconhecer nosso verdadeiro valor.
Da consulta sai um podcast do psicólogo Ramón Soler para a revista Mente Sana. Ouça e compartilhe.
Se durante a nossa infância não recebemos dos mais velhos um amor livre de condições, quando atingimos a idade adulta é difícil reconhecermos o nosso verdadeiro valor. Foi o caso de Elisa, que um dia veio consultar-se porque se sentia responsável pelo bem-estar e felicidade de todos .
Não só de sua família e pessoas próximas a ele, mas também de todas as pessoas que encontrou no seu dia a dia, seja no trabalho, na rua ou nas redes sociais.
Elisa: dar para receber
Elisa sempre cumprimentava os vizinhos, ia ao supermercado com troco, cedia no trânsito, enfiava os idosos furtivamente no supermercado, ajudava, às vezes por horas, seus amigos do Facebook a resolverem seus problemas, fazia todos os deveres de casa. casa, levava a criança para a escola, cuidava da comida para os pais, etc.
Elisa achava que podia e devia ajudar a todos a serem felizes , que ela era responsável pela felicidade dos outros. Porém, por sua vez, como ela mesma me disse, longe de ser feliz, na realidade, sentia-se triste, infeliz e até fisicamente exausta (uma forte dor nas costas a acompanhava perpetuamente). Elisa havia chegado a um ponto em que compreendeu como as pessoas ao seu redor, incluindo seu companheiro e seu filho, abusavam de sua boa vontade , de sua disposição em ajudá-los, mas ela não sabia como estabelecer limites para não ser abusada por eles.
Na realidade, esses limites de autoproteção e defesa de si e das próprias necessidades, Elisa nunca soube criá-los e marcá-los. Quando recapitulamos sua história, vimos como desde o nascimento, na relação com a mãe e com o pai, o amor sempre esteve condicionado à disponibilidade da menina e à submissão ao desejo dos mais velhos.
Todos os dias, a menina ouvia frases como "para a mamãe ser feliz tem que cuidar bem dela e ajudá-la em todas as tarefas", "ser uma boa menina e passar o controle remoto para o papai", "se você não ouvir, papai vai parar de te amar "
Por outro lado, se a menina ficava brava ou mostrava rejeição, por exemplo do dever escolar, a manipulação emocional dos pais também era sentida: “Mamãe está muito triste, ela não está feliz, até que você faça o dever de casa eu não vou Ele vai te amar … "," você deu ao papai uma antipatia que tirou anos de sua vida. "
Amor (com condições)
Como vimos no seu trabalho terapêutico, no amor que Elisa recebeu dos pais, sempre houve uma exigência, manipulação ou castigo . A menina teve que cumprir continuamente os desejos dos pais, suas condições, para receber amor, cuidado e proteção.
Desta forma, Elisa acabou assimilando a ideia de que para ser amada tinha que ajudar os outros a serem felizes independentemente dos seus desejos, necessidades ou felicidade. "Ramón", disse-me numa das sessões, "sinto um peso enorme nas costas. Sinto que estou a carregar o peso do mundo".
Elisa, após um profundo trabalho terapêutico, conseguiu mudar a sua visão de Amor e de relacionamento com as outras pessoas. Por fim, ela aprendeu a amar a si mesma e a estabelecer limites saudáveis que a protegiam do abuso de outras pessoas. Depois de um grande esforço, ela conseguiu mudar o rumo de sua vida, separou-se de um parceiro abusivo e conseguiu estabelecer uma relação de respeito mútuo com o filho.
