6 plantas antiinflamatórias sem efeitos colaterais
Como alternativa aos antiinflamatórios, algumas plantas medicinais oferecem uma solução natural eficaz no tratamento de faringites, traumas, eritema, osteoartrite … e sem efeitos colaterais.
Os antiinflamatórios são os medicamentos mais usados na Espanha, à frente mesmo dos analgésicos e antipiréticos. Mas nem todos são adequados para todos e podem causar desconforto gastrointestinal, entre outros, como efeitos colaterais.
Os médicos desaconselham a automedicação e procuram adequar o tipo de medicamento à situação particular de cada paciente.
Com a inflamação, o corpo tenta destruir um agente nocivo e restaura os tecidos danificados. Portanto, não é conveniente tratá-lo levianamente.
A medicina natural tem uma gama de plantas com efeitos antiinflamatórios claros, que o especialista em fitoterapia pode prescrever depois de conhecer e estudar minuciosamente o problema do paciente.
Alguns deles contêm princípios ativos que estão na origem de muitas das drogas mais conhecidas e consumidas. Este artigo destaca seis que podem ser úteis para alguns dos problemas mais comuns.
6 plantas contra inflamação
Yarrow para aliviar a gastrite
Yarrow (Achillea millefolium) é uma planta herbácea muito comum na Europa. Os picos floridos são usados.
Para quem se destina: Em caso de inflamação gástrica devido à ingestão de toxinas ou de certos medicamentos ou à ação de qualquer microrganismo. Também em inflamações do fígado, problemas de circulação sanguínea e dores menstruais.
Modo de aplicação: Em infusão simples ou com camomila, boldo e erva-doce (2 ou 3 xícaras ao dia), em xarope, extrato líquido e tintura, cápsulas e comprimidos. A infusão ou o suco da planta fresca é aplicado em massagens ou banho de assento em varizes inflamadas, flebites e dermatites.
Precauções: Em peles sensíveis pode causar dermatites. E altas doses, dores de cabeça.
Arnica para tensões e entorses
Arnica (Arnica montana) é uma planta dos prados de montanha, presente em muitas cadeias de montanhas na Europa. São utilizadas grandes cabeças e raízes de flores.
Para quem se destina: É um dos melhores anti-inflamatórios naturais a nível tópico. Reduz a inflamação em contusões, luxações, inchaços, entorses e distensões. É também aplicado em hematomas, dores musculares, gengivas inflamadas, faringite e pequenas queimaduras, equimoses (depósitos de sangue subcutâneo), urticária e picadas de insetos.
Como aplicar: A infusão ou decocção, com a qual as compressas são embebidas e aplicadas na área inflamada. Ou na forma de massagens, banhos parciais e gargarejos. Também se encontra na forma de tintura e extrato líquido. Os highlanders costumam usar a planta fresca em uma cataplasma.
Precauções: Devido ao seu alto teor de alcalóides, não é recomendado para uso oral. Não aplique em feridas abertas.
Guayaco para contraturas musculares
O guaiacum (Guaiacum officinale) é uma árvore perene das florestas tropicais da América do Sul e das Antilhas. Utiliza-se o alburno do tronco e a resina. É fácil encontrar em herbalistas.
A quem se destina: Para aliviar a dor e reduzir a inflamação em contraturas, entorses e atrito musculares. Reduz a dor da inflamação das articulações na artrite e na osteoartrite.
Modo de aplicação: Internamente em decocção (três xícaras ao dia), em tintura ou extrato líquido (50 gotas em três doses diárias). Externamente, a decocção para massagem ou banho da área afetada.
Precauções: Pode irritar a pele, por isso é recomendável combinar com plantas mucilaginosas como o marshmallow. Não aplique em feridas abertas.
Perpétuo para bronquite
O perpétuo ou immortelle (Helichrysum stoechas) é uma planta comum no ambiente mediterrâneo. É colhido no verão.
Para quem se destina: É um dos remédios fitoterápicos mais eficazes para a inflamação do trato respiratório, promovendo expectoração e acalmando a tosse.
Modo de aplicação: Em infusão simples ou combinado com verbasco, violeta e alcaçuz (2 xícaras ao dia, com mel), em xarope, tintura ou extrato líquido (cerca de 30 gotas ao dia, dissolvido, por exemplo, em suco de fruta). Também é aplicado em inalações ou vapores e em gargarejos para dor de garganta.
Meadowsweet para inflamações urinárias
Meadowsweet (Filipendula ulmaria) é uma planta herbácea muito comum em prados úmidos de montanha em toda a Europa. As copas das flores são colhidas.
Para quem se destina: Meadowsweet contém, entre outros compostos, salicilato de metila e é um dos analgésicos fitoterápicos e antiinflamatórios mais amplamente utilizados devido à sua eficácia. Destina-se a combater a inflamação do trato urinário, ao qual agrega sua ação diurética. Também é útil no alívio de dores reumáticas, laringite e faringite.
Como aplicar: Em infusão simples ou combinado com ortosifón, groselha preta e bigodes de milho. Também é encontrado em xarope, tintura e extrato líquido, bem como em comprimidos. A infusão pode ser usada em fricções ou massagens para dores reumáticas ou causadas por pancadas.
Precauções: Assim como a aspirina, não deve ser consumida em caso de gastrite, úlcera gastroduodenal ou sangramento gástrico.
Sangre de Drago para inflamações orais
O sangue do dragão (Croton lechleri) é um arbusto da família das euphorbiaceae que cresce em ambientes tropicais no norte da América do Sul. O látex viscoso obtido da tora é usado.
A quem é adequado: É um poderoso anti-inflamatório, que se destina principalmente a aliviar inflamações na boca e na garganta. Combata os agentes microbianos e alivia a dor. Também é muito adequado para eritema solar, coceira, feridas, úlceras dérmicas e feridas com ou sem sangramento.
Modo de aplicação: Geralmente na forma de extrato líquido, em fricção na área afetada, ou misturado com água para bochechos ou gargarejos.
Precauções: Se tomado por via oral, deve ser combinado com plantas mucilaginosas como o marshmallow. Deve ser evitado em caso de gastrite.
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