Como a homeopatia ajuda a acalmar o estresse e a ansiedade?
Dr. Josep Sala
Sentir-se sobrecarregado no trabalho é comum. Os remédios homeopáticos são eficazes no combate à exaustão produzida por situações estressantes.
O estresse no trabalho é muito comum, mais da metade dos trabalhadores europeus (51%) percebem o estresse como uma rotina em seu ambiente de trabalho, de acordo com uma pesquisa da Agência Europeia para a Segurança e Saúde no Trabalho (UE -OSHA).
Segundo a Organização Internacional do Trabalho (OIT), o estresse ocupacional é uma " doença perigosa para as economias industrializadas e em desenvolvimento" e "prejudica a produção ao afetar a saúde física e mental dos trabalhadores".
O estresse no trabalho é definido como um conjunto de reações físicas e mentais que um trabalhador sofre quando está sujeito a diversos fatores externos, que excedem sua capacidade de enfrentá-los.
Em geral, essas reações são acompanhadas de cansaço físico e / ou mental , angústia e sentimento de frustração e desamparo pela impossibilidade de enfrentar a situação que causa esse estresse.
Combata os sintomas de estresse no trabalho com homeopatia
O ideal seria poder evitar essa situação por meio de técnicas preventivas . Mas quando as manifestações já surgiram, às vezes é necessário um estímulo para nos ajudar a redirecionar a imagem.
A homeopatia é um medicamento que tem se mostrado eficaz tanto para ajudar a lidar com o estresse diário, qualquer que seja sua causa, quanto para tratar transtorno de ansiedade generalizada.
Uma de suas vantagens em relação aos tratamentos convencionais é a ausência de efeitos colaterais depressores do sistema nervoso central, como sonolência ou diminuição da atenção, que por sua vez podem agravar ainda mais a impressão de angústia diante da sobrecarga de trabalho acumulada.
É também uma terapia que não divide entre doenças físicas e mentais , mas busca a coerência de expressão em ambos os níveis como ferramenta de diagnóstico na busca do remédio mais preciso para cada situação.
3 remédios homeopáticos contra o estresse
Embora seja verdade que alguns medicamentos homeopáticos são prescritos com mais frequência do que outros para ajudar no combate ao estresse, um dos princípios da homeopatia é a individualização do tratamento , procurando o medicamento mais adequado para cada pessoa.
- Ignatia amara é um dos principais medicamentos utilizados para os transtornos de origem emocional, principalmente quando a causa é recente e a pessoa apresenta forte tendência para suspirar.
- Passiflora incarnata é especialmente útil para reduzir a tensão ou ansiedade associada a distúrbios do sono .
- Argentum nitricum se encaixa mais no tipo de pessoa que está sempre estressada e apressada, principalmente antes de eventos importantes e com tendência a palpitações fortes.
O tratamento em segundo plano não visa apenas ajudá-lo a encontrar os recursos de que seu corpo precisa para voltar ao normal, mas também a recuperar a capacidade de se manter em equilíbrio, o que também permitirá que você evite recaídas no futuro.
