Mel de Manuka, o elixir natural contra acne
Claudina navarro
As propriedades do mel de manuka o tornam uma opção natural para o tratamento da acne sem efeitos colaterais.
Podemos encontrar facilmente muitos produtos para tratar a acne . A maioria é baseada em princípios ativos de antibióticos, como o peróxido de benzoíla, que às vezes são eficazes, mas outras vezes favorecem o aparecimento de acne resistente.
O mel de Manuka (Leptospermum scoparium), que pode ser encontrado nas farmácias especializadas em produtos naturais à base de plantas, é uma das alternativas naturais e eficazes.
Este mel é produzido por abelhas que coletam néctar de árvores manuka nativas na Nova Zelândia e Austrália.
Propriedades antibacterianas para espinhas
A população local o utiliza para fins medicinais há milhares de anos e estudos científicos comprovam sua eficácia no tratamento de infecções graças à presença em sua composição de moléculas antibacterianas e antiinflamatórias como o metilglioxal e a leptosperina.
Pesquisas como a da Dra. Manisha Deb Mandal indicam que o mel de manuka pode combater cerca de 60 espécies de bactérias.
Esta atividade antimicrobiana o torna útil no combate à acne, para a qual contribuem algumas bactérias presentes na pele.
O teor de açúcar, o baixo pH e a capacidade do mel manuka de absorver umidade são outros fatores que explicam sua eficácia.
Como usar mel de Manuka contra acne
Ele pode ser usado de várias maneiras. Vamos discutir alguns deles:
- Como um tratamento local: aplique uma pequena quantidade de mel Manuka em uma espinha ou espinha e deixe secar.
- Como máscara: misture um pouco de mel com suco de limão para obter uma pasta, aplique nas áreas afetadas e deixe agir por 15 minutos ou até secar. Em seguida, lave a pele com água limpa.
- Como um limpador: pegue uma quantidade do tamanho de uma ervilha de manuka e massageie por um minuto. Em seguida, lave-se.
Pior, antes de aplicar o mel, verifique se ele não produz nenhuma reação alérgica.
Para isso, aplique em um pequeno pedaço de pele na parte interna do braço e verifique se aparece algum tipo de irritação (coceira, urticária, vermelhidão) nas próximas 24 horas.
Outros tratamentos naturais para acne
Se o mel manuka não funcionar para você (medicamentos convencionais nem sempre funcionam), você pode tentar outras opções naturais.
Dermatologistas da Clínica Mayo recomendam géis com 5% de óleo essencial da árvore do chá, que podem ser tão eficazes quanto aqueles feitos com peróxido de benzoíla.
Dr. Andrew Weil, especialista em medicina integrativa e autor de vários livros, propõe um tratamento completo que inclui aplicações na pele e medidas dietéticas:
- Aplique leite de flor de calêndula, óleo ou água.
- Tome uma ou duas cápsulas de Astragalus (Astragalus membranaceous) diariamente, pois tem se mostrado eficaz em muitos casos de acne.
- Não toque nas espinhas.
- Lave regularmente com sabonete de glicerina natural, sem esfregar o rosto.
- Reduzir ou eliminar o consumo de laticínios, pois consumir mais de duas porções de leite desnatado está associado a um aumento de 22% a 44% no risco de desenvolver acne grave.
- Aumente as porções diárias de frutas e vegetais, ricos em elementos antioxidantes.
- Inclua ingredientes ricos em ômega-3, como sementes de linho ou nozes nos menus. Eles têm efeitos antiinflamatórios.
- Beba muita água para manter a pele hidratada e saudável.
