Hoje em dia, é muito comum ver pessoas até muito jovens com cabelos brancos. O ritmo da vida contemporânea influenciou nossos hábitos e afetou nosso corpo, e isso se reflete na pele, nos cabelos, nos olhos e nas unhas, que são sinais de como está nosso corpo e como está nossa saúde.
Existem várias causas pelas quais alguém pode ficar cinza, as quais discutiremos em detalhes mais tarde.
Se você tem cabelos brancos, precoces ou não, saiba que existem maneiras naturais de prevenir o aparecimento de cabelos grisalhos e resgatar a cor dos cabelos. Mas o mais importante é que esse cuidado esteja atrelado a uma alimentação saudável e à prática de atividades que promovam o bem-estar físico, mental e emocional.
Descubra tudo isso com o que vem por aí!
Causas do aparecimento precoce de cabelos grisalhos.
Conforme o desgaste, os efeitos do tempo e os hábitos e estilo de vida de cada pessoa, a melanina diminui e aparecem os cabelos brancos. A Academia Americana de Dermatologia declarou que mais da metade da população mundial com mais de 45 anos tem cabelos grisalhos.
Existem alguns fatores que desencadeiam o aparecimento de pelos brancos e a diminuição da produção do pigmento denominado melanina, tais como:
- Fatores genéticos
- Alimentos deficientes em vitaminas B12 e B 1
- Vícios como fumar, ingerir bebidas alcoólicas ou usar drogas, entre outros
- Consumo exagerado de café, frituras e condimentos em excesso.
- Estresse e tensão emocional
- Excesso de preocupação
- estresse
- Mudanças hormonais
- Ter uma dieta desequilibrada e nutricionalmente pobre.
- Falta de prática de atividades saudáveis, revitalizantes e / ou relaxantes
- Falta de nutrientes como ferro, cobre, zinco, cobre, ácido fólico e silício orgânico
- Problemas de saúde como anemia, esclerose tuberosa, hipotireoidismo ou neurofibromatose
Maneiras naturais de reduzir ou eliminar os cabelos grisalhos.
Vamos falar agora de 14 formas naturais de reduzir ou prevenir o aparecimento ou progressão precoce dos cabelos grisalhos, lembrando que o bom resultado dessas alternativas naturais depende da aplicação frequente delas e de ter um cuidado integral com a saúde em todos. seus níveis.
Um dos cuidados é uma alimentação saudável, à base de grãos, vegetais, frutas, que fornecem nutrientes bioativos para a boa saúde do corpo.
Existem várias maneiras de prevenir a incidência ou aumento dos cabelos grisalhos.
Cebola.
A cebola pode ser aplicada diretamente no couro cabeludo para reduzir a aparência de cabelos brancos. Em um estudo conduzido pela Universidade de Bradford (Reino Unido), descobriu-se que o cabelo branco é principalmente o resultado do acúmulo de peróxido de hidrogênio na raiz dos folículos capilares, e isso se deve em grande parte à redução da antioxidante natural, chamado catalase.
O suco de cebola, além de limpar o couro cabeludo e os folículos capilares, também promove a produção de catalase, que evita o aparecimento de fios grisalhos, além de engrossar os folículos capilares.
A forma de usar a cebola é aplicando o suco no couro cabeludo, massageando e deixando por cerca de 30 minutos a uma hora. Faça isso diariamente por algumas semanas. A aplicação da cebola nos cabelos estimula o crescimento saudável dos fios.
Abacate.
Pelas gorduras boas, esse alimento é superhidratante e ideal para deixar os cabelos com brilho e evitar que ressequem. O abacate contém minerais, ácidos graxos e vitamina E, por isso possui propriedades regenerativas, que conferem aos cabelos saúde e beleza.
Para isso, basta extrair a polpa e aplicá-la em todo o cabelo e couro cabeludo, deixando agir por 20 a 30 minutos, depois lavar normalmente.
Henna.
Henna é um pó natural de origem vegetal, usado há milhares de anos como tintura de cabelo. Esse corante não ataca os cabelos, como as tinturas comerciais.
Este produto natural dá ao cabelo um tom avermelhado e, para variar o tom, pode-se misturar outros ingredientes naturais, como três colheres de sopa de groselha indiana em pó ou uma colher de chá de café em pó.
A forma de usar a hena é muito simples, basta misturar o pó com um pouco de água morna e aplicar nos cabelos, colocar a touca de banho e deixar por 30 a 50 minutos, quanto mais tempo, mais intensa a coloração.
Outra alternativa é misturar com óleo de coco para dar um tom de marrom mais escuro.
Groselha indiana (AMLA).
A groselha indiana, também conhecida como Amla, dá cor e previne a queda dos cabelos. Para se beneficiar da amla como corante vegetal, misture amla em pó com hena para intensificar o efeito de coloração, promovendo a pigmentação dos cabelos.
Óleo de argan.
O óleo de argão ajuda a retardar o aparecimento de cabelos brancos e é um hidratante capilar eficaz. Use óleo de argan da seguinte maneira: Faça uma máscara capilar, aplique no cabelo e cubra com uma toalha quente ou touca térmica por 20 minutos, depois enxágue com água quente até que toda a máscara permaneça.
Vinagre.
Esta é uma sugestão fácil de fazer. Deite duas colheres de vinagre num copo com água e tome (uso interno) de manhã e à noite. Os melhores para isso são vinagre de maçã ou vinagre de arroz integral, sem conservantes e corantes.
Existem marcas desses produtos que são produzidos sem a adição desses aditivos. Antes de comprar, leia o rótulo.
Feijão preto.
O cabelo precisa de proteína. Os grãos estimulam a produção de pigmentos. O feijão preto é rico em proteínas e uma grande fonte de vitamina E e ácidos graxos que promovem um cabelo saudável.
Coma feijão preto com freqüência, para ter esse benefício em seu cabelo.
Melaço de cana.
O melaço de cana é muito eficaz na prevenção e redução do problema dos cabelos grisalhos, pois é rico em cobre, mineral que contribui para a produção de pigmentos nos cabelos.
Chá preto
O chá preto ajuda a escurecer os cabelos, amacia e dá brilho aos fios. Para usá-lo, ferva uma xícara de água com duas colheres de chá preto, adicione uma colher de chá de sal e deixe esfriar. Em seguida, aplique o chá nos cabelos pré-lavados, deixando por 15 a 20 minutos, depois enxágue os cabelos. Faça este procedimento uma a duas vezes por semana.
Camomila.
Faça uma infusão com camomila. Para isso, misture quatro colheres de sopa de camomila em meio litro de água, pegue e use como último enxágue na hora de lavar os cabelos. Este procedimento funcionará como um tônico para cabelos brancos, dando reflexos dourados aos fios.
Açafrão.
Usar o açafrão (açafrão da terra) como tônico para os cabelos é muito simples: basta adicionar e misturar água com o pó de açafrão.
A proporção é de uma colher de chá de açafrão para uma xícara de água quente. Misture e espere esfriar e abaixar o pó, passe nos cabelos secos, deixe por cerca de 20 minutos e depois lave os cabelos normalmente.
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Folhas de nogueira.
As folhas de nogueira contêm uma substância chamada juglone, um corante natural utilizado na indústria cosmética. Para usá-los, a fim de escurecer os cabelos grisalhos, basta preparar uma decocção com dois punhados de folhas de nogueira para cada litro de água, ferver por 15 minutos, deixar esfriar e aplicar nos cabelos, deixar por 20 a 30 minutos e depois enxágue com água morna, repita o processo semanalmente.
A Salvia sai.
Sage é uma erva que ajuda a escurecer os cabelos, reduzindo a quantidade de cabelos brancos. Para usar sálvia como uma tintura natural, proceda da seguinte forma:
Adicione meia xícara de sálvia seca a 2 xícaras de água, ferva por cerca de 30 minutos em fogo baixo para obter o extrato, retire do fogo, leve e deixe esfriar, aplique no cabelo, deixe por 20 a 30 minutos e depois enxágüe com água morna, repita o processo 3 vezes por semana.
Alecrim.
Esta erva estimula o crescimento do cabelo e ajuda a preservar sua cor natural. O alecrim tem altos níveis de ácido caféico e ácido rosmarínico que atuam como antioxidantes. Aqui estão as etapas para usar alecrim para esta finalidade:
Ingredientes :
- ¼ xícara de alecrim seco.
- ¼ xícara de sálvia seca.
- 2 copos de água (400 ml)
Como se prepara:
Primeiro, levamos a água para ferver e depois adicionamos as ervas. Em seguida, desligamos o fogo e o deixamos descansar a noite inteira ou 12 horas. Uma vez que a mistura assentou, ela é aplicada em todo o cabelo e couro cabeludo, deixando agir por 30 a 50 minutos, para finalmente enxaguar. Faça isso uma ou duas vezes por semana.
Rejuvenescimento do cabelo com cuidado natural.
Os cabelos grisalhos fazem parte do processo natural de envelhecimento e ocorre de forma gradual e natural.
Primeiro aparecem alguns cabelos brancos, depois a coloração fica mais grisalha e, com o avançar da idade, os cabelos ficam todos brancos. Esse processo ocorre porque os cabelos brancos surgem devido à falta de formação da melanina, responsável pela cor do cabelo, produzida pelos melanócitos, que se localizam nas paredes do folículo piloso e no bulbo, que circunda a raiz.
Para a fabricação da melanina, os melanócitos contam com a ação de uma enzima chamada tirosinase. Quando, por algum motivo, ocorre falha ou falta de produção dessa enzima, o fio de cabelo para de receber melanina e perde a cor.
O aparecimento dos fios brancos, com o avançar da idade, ocorre naturalmente, mas, com todas as alternativas apresentadas neste conteúdo, podemos aproveitar a Natureza, recuperando a cor e a saúde dos cabelos, com substâncias naturais.
