Prevenir e tratar o câncer de próstata: 12 chaves naturais
Dra. Cristina Pellicer
O estilo de vida, a dieta ou as plantas medicinais previnem o desenvolvimento do câncer. Os meios naturais também ajudam a tratá-lo.
Crie menus ricos em antioxidantes e nutrientes
A dieta deve ser rica em vegetais, frutas, legumes, fontes vegetais de ômega 3 como óleo e sementes de linhaça, nozes naturais e grãos inteiros.
E vale reforçar com alimentos que contenham substâncias com comprovado efeito protetor e antitumoral. São estas:
- Vitamina C. Tem ação reguladora do sistema imunológico e é encontrada em frutas e vegetais muito coloridos.
- Vitamina E. É um antioxidante e fundamental na regulação dos hormônios sexuais; Pode ser encontrada no gérmen de trigo, girassol, gergelim, noz, semente de linho, amendoim …
- Vitamina D. Sua ação é imunomoduladora e podemos obtê-la em sementes de girassol ou peixes azuis.
- Selênio. Com efeito antioxidante, é encontrado em frutas secas, castanha do Brasil, sementes de abóbora, psyllium e em geral em hortaliças.
Maitake estimula imunidade anticâncer
No maitake (Grifola frondosa), seu componente denominado "fração D" mostrou aumentar a atividade do interferon-alfa, proteínas produzidas naturalmente pelo sistema imunológico. Isso o torna uma ferramenta eficaz de imunoterapia no câncer de próstata.
As doses que você pode tomar variam muito dependendo se você toma o pó, o extrato seco ou o extrato seco do micélio.
Se a vitamina C for ingerida cerca de 15 minutos antes dos cogumelos, sua absorção e ação são duplicadas.
Aproveite o poder antiinflamatório do alcaçuz
A raiz desta planta (Glycyrrhiza glabra) tem um efeito antiinflamatório semelhante à cortisona e é imunoestimulante.
Devido ao ácido glicirretínico e à glicirrizina que contém, em grandes doses possui um mineralcorticóide (hormônios cuja principal missão é aumentar os minerais no fluido extracelular) e atividade estrogênica, reduzindo os níveis de testosterona.
A dose diária recomendada varia entre 200-800 mg de glicirrizina, embora em alguns casos possa ser mais alta.
É contra-indicado em hipertensão, diabetes mellitus, doenças autoimunes, cirrose, deficiência de potássio e doenças cardíacas, exceto sob supervisão médica.
Pode reduzir a absorção de ferro e interagir com digoxina (cardiotônico) e varfarina (anticoagulante). E se for consumido por muito tempo, pode causar edema (retenção de líquidos), distúrbios cardíacos, deficiência de potássio e hipertensão, que param quando você para ou reduz a ingestão.
Black cohosh, a planta amiga da próstata
Esta planta (Cimifuga racemosa ou Actaea racemosa) tem sido tradicionalmente usada para controlar os sintomas negativos da menopausa. Até poucos anos atrás, suspeitava-se que estimulava a produção de estrogênio, por isso era contra-indicado no câncer de mama.
Atualmente, sabe-se que contém substâncias - glicosídeos triterpênicos, saponinas e flavonóides - que, longe de exercerem ação hormonal estrogênica, regulam de forma benéfica os estrógenos e andrógenos.
Os componentes citados também exercem ação antiproliferativa sobre as células tumorais e induzem a apoptose celular ou morte celular programada, tanto nas células do câncer de mama como de próstata, a partir da ativação de proteínas - chamadas caspases - que intervêm na apoptose.
As doses máximas de cohosh preto não são conhecidas e as doses usuais de uso variam entre 20-500 mg por dia de extrato seco.
É uma planta segura com poucos efeitos colaterais; entre eles: cefaleia, desconforto gastrointestinal ou tontura leve devido à sua ação vasodilatadora. Pessoas com qualquer doença hepática devem evitá-lo.
As interações medicamentosas são desconhecidas. No caso de cirurgia, deve ser suspenso uma semana antes devido ao seu efeito vasodilatador.
Pense no seu crescimento pessoal
O estresse, as preocupações e a qualidade dos pensamentos influenciam a saúde. Se a intenção é prevenir, autoavaliações periódicas visando maior autoconhecimento e crescimento pessoal podem ser suficientes.
Mas se sofremos de câncer, o melhor a fazer é pedir ajuda a um profissional para redirecionar e ouvir o seu ser interior. Para curar qualquer distúrbio de saúde é necessário fazê-lo com um estado de consciência superior ao que nos conduziu a tal situação.
Cuide da sua higiene intestinal
Garantir uma boa eliminação de resíduos também é fundamental para a saúde. A eliminação das fezes deve ser diária, com fezes aglomeradas, em quantidade, consistência e cor normais e não deve flutuar.
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A urtiga protege você
A Urtica dioica demonstrou exercer uma ação preferencial no tecido da próstata, tanto na hiperplasia benigna (aumento de um órgão ou tecido) quanto no câncer.
Utiliza-se principalmente a raiz, mas também as folhas e toda a planta. Seu efeito positivo no câncer de próstata tem a ver com a ação inibitória da atividade das enzimas adenosina desaminase e 5-alfa redutase no tecido da próstata.
É aconselhável começar com doses inferiores às ótimas (500 mg / dia de extrato seco dividido em 2 doses) , para garantir que seja bem tolerado e que não haja reações alérgicas.
Deve ser de boa qualidade, pois a urtiga tende a crescer em áreas ricas em resíduos orgânicos, por isso ela acumula nitratos em seus tecidos, o que pode ser prejudicial (pode dificultar o transporte de oxigênio).
O consumo de folhas de urtiga é contra - indicado em casos de insuficiência renal ou cardíaca sem supervisão médica devido ao seu efeito diurético. A raiz pode causar desconforto gástrico, e as folhas, alergias cutâneas.
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O exercício é uma obrigação
Manter uma atividade física regular apropriada a cada situação pessoal ajuda a ficar mais relaxado, oxigenar os tecidos, ter um melhor humor, sono e tônus muscular, e manter o corpo mais purificado (eliminando toxinas através do suor e estimulação de função do fígado).
É ainda recomendado para pacientes com câncer em tratamento de quimioterapia.
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Tofu: as isoflavonas também são para humanos
A genisteína e a daidzeína são duas substâncias da soja (Glycine max) com atividade no metabolismo hormonal.
Tem sido sugerido que podem ter ação inibitória sobre o crescimento tumoral, antiangiogênica, antioxidante e promotora da diferenciação celular, além de atuar sobre enzimas-chave do desenvolvimento tumoral.
Eles agem contra células dependentes de hormônio e independentes, embora a genisteína pareça exercer uma ação maior nas primeiras.
A dose diária é de cerca de 20-80 mg, embora no câncer de próstata doses ainda maiores possam ser usadas dependendo de cada caso. Em 100 g de tofu frito existem cerca de 48 mg de isoflavonas.
Na forma de suplemento e em altas doses, podem causar diarreia e dores de estômago. Devem ser evitados no caso de uso de medicamentos IMAO (inibidores da monoamina oxidase) e anticoagulantes.
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Reishi controla hormônios
A ação positiva para o tecido da próstata no reishi (Ganoderma lucidum) se deve à sua forte ação inibitória sobre a testosterona por meio da diminuição dos níveis da enzima 5-alfa redutase.
Também possui propriedades antiinflamatórias, semelhantes à cortisona, antiangiogênicas (inibe ou reduz a formação de vasos sanguíneos), imunorreguladoras e antiproliferativas.
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Evite agentes tóxicos
O tabaco, o álcool e outras toxinas que carregam e intoxicam o corpo têm que ser totalmente excluídos da nossa vida, tanto na prevenção como no tratamento de qualquer doença, e principalmente nos pacientes com câncer.
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Não perca horas de sono
Um sono de qualidade é essencial para manter o sistema imunológico em boas condições e promover a expressão das vias de autocura do corpo.
Se tivermos sono perturbado, podemos usar plantas medicinais como valeriana ou tília. Outra técnica é um banho quente antes de ir para a cama.
FlipboardEstilo de vida, dieta e plantas medicinais no tratamento integrativo do câncer de próstata
O câncer de próstata é o tumor maligno mais comum em homens nos países industrializados. Estudos já feitos em autópsias mostram que a maioria das pessoas com mais de 85 anos tem câncer de próstata, mesmo que seja microscópico.
Em muitos casos, o câncer não é detectado em vida porque o sistema imunológico é capaz de manter as células tumorais sob controle. Estudos também mostram que o risco de sofrer aumenta com a idade, embora tenda a ter um comportamento menos agressivo na velhice.
Tais achados reforçam a necessidade de levar uma vida saudável, potencializando um forte sistema de defesa.
A dieta e o estilo de vida são essenciais na prevenção do câncer de próstata. Existem também plantas medicinais que podem ajudar especialmente nesta tarefa.
A influência dos hormônios
Os andrógenos (hormônios masculinos) são conhecidos por serem cruciais para o desenvolvimento de tumores na próstata e em possíveis metástases posteriores em outras partes do corpo. O papel dos estrogênios (hormônios femininos), entretanto, não está totalmente claro.
O tratamento convencional, em qualquer caso, costuma ser voltado para a remoção local do tumor, caso não seja generalizado, que é complementado quando necessário com radioterapia, terapia com hormônio estrogênio ou quimioterapia.
Tratamento natural complementar
Em homens muito idosos ou com problemas de saúde, a cirurgia e a quimioterapia são geralmente evitadas e apenas com a terapia hormonal e a radioterapia pode-se conseguir um bom controle do tumor.
Embora muitas plantas e remédios naturais tenham demonstrado atividade imunoestimulante, imunorreguladora, antitumoral e antiinflamatória - útil na prevenção, contenção e tratamento de suporte do câncer - nos concentramos naqueles que mostram uma afinidade especial pelo tecido da próstata.
Essas plantas - com poucos efeitos colaterais e geralmente não muito importantes - também podem ajudar a tolerar melhor os tratamentos convencionais e aumentar sua eficácia.
