4 plantas medicinais para resgatá-lo da gastroenterite

Jordi Cebrián

Você pode confiar na eficácia das plantas para impedir a diarreia, os espasmos e o desconforto geral causado pela gastroenterite.

Se você repentinamente se sentir mal, perder o apetite, tiver náuseas e tiver um episódio de diarreia, provavelmente você está desenvolvendo gastroenterite, que é coloquialmente conhecida como "gripe intestinal", causada por um vírus, geralmente um norovírus.

É uma infecção, geralmente de baixa intensidade, que se desenvolve e se espalha rapidamente pelo estômago e intestinos. Os vírus geralmente são os responsáveis, mas sintomas semelhantes podem ser desencadeados por alimentos e bebidas estragados ou contaminados, certos medicamentos ou uma reação alérgica.

Para evitar isso, é importante lavar as mãos ao manusear os alimentos, refrigerar os alimentos frescos -especialmente em climas quentes-, evitar os vencidos e consumir com sabedoria em barracas móveis de comida.

Mas, depois de ter gastroenterite, você deve agir. Uma recomendação comum para parar a diarreia e dar um descanso ao sistema digestivo é seguir uma dieta leve.

Trate infecções virais digestivas com medicamentos fitoterápicos

A fitoterapia também pode ser de grande ajuda no alívio dos sintomas. Aqui propomos quatro plantas com propriedades adstringentes que param a diarreia, anti-sépticas, antiinflamatórias e ajudam a conter o vômito.

Uma boa dica é ter um pequeno estoque dessas plantas em casa para emergências

Loosestrife para a diarreia

A loosestrife roxa (Lythrum salicaria), uma planta comum em ambientes úmidos ribeirinhos e pastagens, é uma excelente escolha para quem sofre de gastroenterite.

É rico em taninos, flavonóides e mucilagens com alto poder adstringente e antidiarreico. Muito útil para parar a diarreia causada por cólicas e infecções gastrointestinais.

Combine-o como uma infusão com plantas como marshmallow ou banana para reduzir o potencial irritante de seus taninos na mucosa gástrica.

Camomila alivia a dor

A camomila (Matricaria recutita) é um chá de ervas clássico para curar a inflamação gastrointestinal. Reduz a inflamação, alivia os espasmos gastrointestinais e evita gases.

Você pode tomar até 4 xícaras por dia, enquanto durarem os sintomas, da infusão das copas floridas.

Rabo de gato luta contra inflamação do estômago

Uma planta muito valorizada no tratamento de distúrbios digestivos é a cauda do gato (Sideritis tragoriganum), abundante no Levante. Tem o atrativo do seu sabor, muito agradável.

É antibacteriano e alivia a enterocolite, a inflamação do estômago e os espasmos gastrointestinais.

Você pode tomar três xícaras por dia, após as refeições, da infusão das flores.

Você também pode tomá-lo em tintura ou extrato líquido.

A hortelã-pimenta ajuda o fígado

A hortelã-pimenta (Mentha x piperita), além de melhorar as náuseas e os vômitos, ajuda a restaurar a função hepática após o envenenamento.

Esta planta que você pode cultivar em casa para desfrutar das folhas frescas tem propriedades anti-sépticas e digestivas. Melhora a gastroenterite que ocorre com vômitos e dores de cabeça.

Prepare uma infusão com as folhas e beba três xícaras por dia. Você também pode usar a tintura ou óleo essencial.

Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.