4 plantas medicinais para resgatá-lo da gastroenterite
Jordi Cebrián
Você pode confiar na eficácia das plantas para impedir a diarreia, os espasmos e o desconforto geral causado pela gastroenterite.
Se você repentinamente se sentir mal, perder o apetite, tiver náuseas e tiver um episódio de diarreia, provavelmente você está desenvolvendo gastroenterite, que é coloquialmente conhecida como "gripe intestinal", causada por um vírus, geralmente um norovírus.
É uma infecção, geralmente de baixa intensidade, que se desenvolve e se espalha rapidamente pelo estômago e intestinos. Os vírus geralmente são os responsáveis, mas sintomas semelhantes podem ser desencadeados por alimentos e bebidas estragados ou contaminados, certos medicamentos ou uma reação alérgica.
Para evitar isso, é importante lavar as mãos ao manusear os alimentos, refrigerar os alimentos frescos -especialmente em climas quentes-, evitar os vencidos e consumir com sabedoria em barracas móveis de comida.
Mas, depois de ter gastroenterite, você deve agir. Uma recomendação comum para parar a diarreia e dar um descanso ao sistema digestivo é seguir uma dieta leve.
Trate infecções virais digestivas com medicamentos fitoterápicos
A fitoterapia também pode ser de grande ajuda no alívio dos sintomas. Aqui propomos quatro plantas com propriedades adstringentes que param a diarreia, anti-sépticas, antiinflamatórias e ajudam a conter o vômito.
Uma boa dica é ter um pequeno estoque dessas plantas em casa para emergências
Loosestrife para a diarreia
A loosestrife roxa (Lythrum salicaria), uma planta comum em ambientes úmidos ribeirinhos e pastagens, é uma excelente escolha para quem sofre de gastroenterite.
É rico em taninos, flavonóides e mucilagens com alto poder adstringente e antidiarreico. Muito útil para parar a diarreia causada por cólicas e infecções gastrointestinais.
Combine-o como uma infusão com plantas como marshmallow ou banana para reduzir o potencial irritante de seus taninos na mucosa gástrica.
Camomila alivia a dor
A camomila (Matricaria recutita) é um chá de ervas clássico para curar a inflamação gastrointestinal. Reduz a inflamação, alivia os espasmos gastrointestinais e evita gases.
Você pode tomar até 4 xícaras por dia, enquanto durarem os sintomas, da infusão das copas floridas.
Rabo de gato luta contra inflamação do estômago
Uma planta muito valorizada no tratamento de distúrbios digestivos é a cauda do gato (Sideritis tragoriganum), abundante no Levante. Tem o atrativo do seu sabor, muito agradável.
É antibacteriano e alivia a enterocolite, a inflamação do estômago e os espasmos gastrointestinais.
Você pode tomar três xícaras por dia, após as refeições, da infusão das flores.
Você também pode tomá-lo em tintura ou extrato líquido.
A hortelã-pimenta ajuda o fígado
A hortelã-pimenta (Mentha x piperita), além de melhorar as náuseas e os vômitos, ajuda a restaurar a função hepática após o envenenamento.
Esta planta que você pode cultivar em casa para desfrutar das folhas frescas tem propriedades anti-sépticas e digestivas. Melhora a gastroenterite que ocorre com vômitos e dores de cabeça.
Prepare uma infusão com as folhas e beba três xícaras por dia. Você também pode usar a tintura ou óleo essencial.
Este artigo foi preparado com o conselho de Josep Maria Teixé, fitoterapeuta do El Manantial de Salud.
