Menos auto-exigência e mais autocuidado
A autoestima não é uma questão de vaidade. Apresento-lhe um princípio simples: se você não permitir que eles façam isso a um amigo, não o faça a si mesmo.
Caros Insane Minds,
Como eu, não sei quantos posts falando, sair da depressão tem inúmeras coisas boas, sem contar o fato de sair da depressão, que não é pouca coisa. Mas também, de repente, você tem uma perspectiva e também clarividente sobre tudo o que acabou de acontecer com você, e que enquanto você estava no poço você não viu, nem entendeu, nem nada.
Vou revisar, por exemplo, as conversas salvadoras que tive nos últimos meses, e uma delas foi com meu querido B, que não vou colocar o nome completo que então tudo é fofoca e que não mais. Total, que poucos dias atrás eu estava dizendo a ela que não sei o que meus movimentos e ela me olhava com os olhos cada vez mais abertos e a boca cada vez mais torta e cada vez bebendo mais rápido do que a noite acabava, por que vou te enganar .
Porque, agora eu vejo, eu tava contando pra ele coisas horríveis que tem acontecido comigo ultimamente e que eu tinha concordado com o jeito que alguém que merece coisas ruins acontecem com ele, sabe o que estou dizendo? Como se fosse normal, como se a vida fosse assim e eu não tivesse inventado.
Mas não. Quando ele recuperou a consciência de si mesmo, B me disse, bem a sério assim:
"Vamos ver bem, vamos começar de novo. Imagine que sou eu que estou te contando tudo isso, o que você me diria?"
E então eu entendi.
Porque quando essas coisas de se sentir bem falam com você sobre se amar e tal, a preguiça entra em mim e eu tiro uma soneca. Porque o mundo me parece cheio de gente que se ama demais, a verdade é, então está todo cheio de racistas, sexistas, estupradores, estrelinhas por aí e não sei quantas coisas mais pós-modernas.
Mas não. A questão não é essa. A questão, aí eu vi a luz, é: não se deixe fazer o que você não permitiria que eles fizessem a alguém que você ama . Pim pam.
Não é mais o de não fazer o que não quer que seja feito e tudo mais, o que também não é ruim. Mas em matéria de autocuidado , a medida deve ser esta: não se deixe fazer o que não aceitaria pelos seus amigos, pelos seus amores, pelo seu povo. Bem para você também, Insana, que já está bem de autopunição.
E aí comecei a pensar em auto-exigência e autoestima , porque achei que autoestima é gostar de si mesmo e dessas coisas, que eu tenho muito bem, obrigado. Mas não, não vai agradar, é sobre outra coisa. Vai ver quando a auto-exigência é uma forma de auto-aversão , de auto-ódio, quando a quantidade de lutas que você se acerta é imensamente desproporcional às vezes que você se agradece, passa a se sujeitar a constante vigilância estrita, para ser um autêntico rock para você. Tudo isso, se fizéssemos a outra pessoa, mereceria uma reclamação.
Acho que foi isso que entendi desta vez, neste poço. Essa autoestima não é sobre arrogância, mas sobre tratar-se bem , acompanhar-se no caminho, ficar à vontade, fazer amizade consigo mesmo.
E pare. Prometi escrever alguns meses sobre as coisas bonitas da vida, mas isso já está começando a ser demais.
Feliz semana, Minds!
